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其实就是肉末粉丝，看着简单，要想做好，却不简单，外面的都吃着油腻，这个做法清爽，也好吃下饭！
牙医的烦恼
每年春天这个时期，餐桌上总少不了炒菜苔，营养好，清爽鲜嫩，看着简单的一道菜，炒好了也有点小窍门哦！
牙医的烦恼
1苦笋，咸菜，五花肉。2蒜瓣，姜丝。3把所有食材分别切好。4五花肉入锅，煎出油脂。5五花肉加入适量的盐，防止溅锅，煎至表面金黄。6放入姜蒜炒香。7倒入苦笋炒干水分。8倒入咸菜继续翻炒。9放入酱油，蚝油入味。10加入适量的水烧开。11转置砂锅。12盖上盖，小火慢炖一个小时。13时间到，已炖的非常软绵，好香，放少许鸡精关火。14成品。春季时令的苦笋煲，不能拒绝的美味。
宸·羽
入口即化的高钙高维生素美味。
蓝雨阳光780913
1龙骨焯水。2洗净浮沫放砂锅里，加纯净水。3炖1小时。4炖龙骨的时候，取山药。5洗净去皮再洗净。6山药切段，葱姜切碎。7放龙骨汤里，加食盐。8放海参。9再炖半小时即可。10起锅装盘。11自己种的香菜，摘嫩芽洗净切末。12香菜末放炖菜上。13浇上热汤即可。
不做妖精好多年
香辣脆爽。
蓝雨阳光780913
1土豆去皮打丝，冷水浸泡，洗去淀粉。2锅烧开水，放土豆丝焯水。3煮开锅即可。4捞出过冷水沥干水分备用。5取火腿肠。6切粗丝，切葱姜。7热锅冷油。8油热放火腿肠和土豆丝翻炒。9翻炒的过程放葱姜和食盐。10炒均匀放生抽。11炒均匀放陈醋。12炒均匀放葱叶和鸡精。13扒拉均匀即可。14成品。
不做妖精好多年
1砂锅放油，放入切碎的沙姜炒香，放入鸡块，倒入以前准备好的生抽一勺，蚝油一勺，老抽半勺，白糖适量，拌匀，盖上锅盖。2中小火，沿着盖子淋一圈白酒，焖15分钟（如果不够干就再焖一会儿），关火继续焖5分钟。3出锅了。
两米阳光9
1芥兰头去皮。2切丝。3锅子烧热放入芥兰头。4加入适量辣椒粉和红油。5加入适量盐翻炒。6加入适量醋翻炒入味。7加入香菜即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
中午出去溜达，挖了一些苦碟子，夹杂了鸡肠草和蒲公英，生吃太苦，就泡点黄豆做小豆沫来吃。
不做妖精好多年
