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1把除盐与黄油的主料放面包机桶里揉至面团有延展性。2再放入黄油与盐继续揉至面包机揉面程序结束，发酵2倍大。3醒面的同时做椰蓉淋酱，把蛋液，玉米油，白糖，椰蓉混合搅拌均匀即可。4把面团分成9等份，揉圆醒15分钟。5把面团按扁包入蜜豆。6收口朝下放入烤盘。烤盘提前刷一层油防粘。7放烤箱发酵2倍大。8把椰蓉酱放裱花袋里挤在面包胚表面。9烤箱预热，下层150度25分钟。10注意观察，表面上色后可以盖一层铝箔纸防烤过火。11出炉后撒一层糖粉即可。12成品图。13成品图。
阳台上的草莓
1五香豆干。2切细长条。3芹菜。4切小段。5泡发好的木耳。6把豆干、芹菜、木耳焯熟。7放入大碗内。8小碗中放入蒜末、葱末、辣椒粉，浇入热油，再加入酱油、陈醋、糖和芝麻油拌匀，做成一个酱汁。9把酱汁倒入食材内，搅拌入味即可。10成品。
宸·羽
1食材：粳米粉、糯米粉、红薯（已洗净蒸熟）、零卡糖。2将红薯剥皮放入大盆里，用勺子碾碎。3接着，加入适量的粳米粉、糯米粉和零卡糖。4和成团。5然后，取一些红薯粉团揉成圆球压扁一下，放入铺有刷了油的铝箔纸蒸锅中。6盖上盖，开盖蒸15到20分钟关火。7最后，开盖取出。
花鱼儿
1食材：番茄（已清洗）、黄豆芽（已清洗）。2将番茄放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒翻炒断生。4接着，合入切好的番茄翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1老豆腐。2切大块。3韭菜切段。4洋葱切大块。5锅子烧热放入豆腐。6煎至金黄后放入洋葱。7放入辣椒酱和生抽。8放入韭菜翻炒即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1成品图2里脊肉改刀切小条，用清水冲洗几遍，加入适量料酒，姜丝，抓拌均匀，腌制半个小时。3腌制入味，加入适量淀粉，打入一个鸡蛋。4抓拌均匀，加入少许豆油，搅拌均匀即可。5锅里适量油，六成油温下锅炸制。6第一遍炸制熟了捞出锅。7二次复炸一遍，表面金黄捞出备用。8调汁，番茄酱2勺，白醋3勺，白糖3勺，老抽几滴调色，水淀粉适量，盐适量，鸡精适量，搅拌均匀备用。9锅里加入少许油，倒入调好的汁料，炒帽泡泡。10倒入里脊大火翻炒，撒适量白芝麻，出锅。11成品图。
诗韵墨香
1鳕鱼解冻。2放上姜片。3大火蒸八分钟。4葱切丝。5香菜切段。6锅子烧热后放入葱丝。7放入香菜后，关火放生抽。8码在鱼块上。9开动啦。
老U爱小轩哥
常吃萝卜菜，啥病都不害。增强免疫力，预防感冒，促进消化，辅助抗癌，清热化痰。
诗韵墨香
早上炖好的羊肉汤下午可以吃炖莱。
美食家3998N_bkoa
鸡腿，一种取自鸡的大腿的肉，含有硫酸氨基酸等营养成分，老幼皆宜食用。肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中，并富有营养，具有温中益气、保护心血管、强身健体等功效。鸡腿也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素D和维生素K等。而且鸡腿的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
爱吃的康康
