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1即食燕麦，红枣放破壁机里。2加入开水先焖5分钟。3焖燕麦的时候把苹果去皮去核切块，燕麦焖好后再倒入苹果。4启动破壁机的果汁功能，程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試????????試了后簡直太愛了????????????其實這個炒飯不用米飯來做的????只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成品極像炒飯呢????！椰菜花含豐富纖維，很能飽肚。不少要控制體重減脂減肥的人士，用它取代吃飯所以也有減肥炒飯的美譽，椰菜花還含豐富的葉酸，鈣質和維生素C，防癌，真的營養多多????好吃不胖呢????
imminna
1吐司去边角。2鸡蛋打散。3西红柿去皮切片。4锅子烧热放入蛋液，略定型放入吐司。5撒上芝麻。6翻面放入西红柿。7放入芝士片。8折好。9开动啦。
老U爱小轩哥
1土豆蒸熟去皮压碎，烤肠切碎末。2土豆比较干，加一些水比较容易捣成泥。3烤肠碎放锅里煸熟。4把土豆泥里放入鸡蛋，黑胡椒碎，盐拌均匀。5再放入烤肠碎拌均匀。6分次加入面粉拌均匀。7和成不软硬适中的面团。8手上抹油揪一块面团按扁如包包子一样，包入马苏里拉芝士碎捏紧收口。9按压成小饼放锅里，宽油煎。10煎两面金黄即可。用厨房纸吸去多余的油脂。11成品图。12成品图。
阳台上的草莓
1准备好食材，青椒切成小粒，鸡蛋磕入碗中，划散。2起锅烧热，加油。3油七成热时，下入鸡蛋，快速翻炒均匀，盛出待用。4锅中留底油，下入青椒碎和大蒜碎，翻炒断生。5加盐，翻炒均匀。6下入鸡蛋，翻炒均匀。7加盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。8好了。9成品图。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1做好的油渣。2辣椒洗净切丝。3冰淇淋萝卜切丝。4切大葱，所有蔬菜放一起，加生抽。5放鸡精。6拌匀。7放油渣。8拌匀即可。9成品。
不做妖精好多年
口感鲜嫩，营养美味。蒲公英具有清热解毒，美容养颜，缓解溃疡，消肿，消痈散结等功效。蒲公英的营养价值极高，能为人体补充多种有益的营养成分。
兰杏梅
今次與大家分享這個粟子雞髀臘味飯，製作方便簡單，食譜食材配搭非常完美!特別雞髀嫩滑多汁!一個不容錯過的懶人包食譜，大家可以試試呢，希望大家喜歡！
聚友廚房
1锅内放油烧热，放入鸡蛋液。2待鸡蛋液凝固划散后盛出。3放入洋葱炒出香味。4放入胡萝卜片和辣椒。5放入鸡蛋。6加入生抽。7放入老抽。8放入盐。9加入蚝油炒匀。10放入水淀粉勾芡。11撒入蒜末提香。12盛出装盘。
乔拉
1将水豆腐和鸡蛋液打碎抓拌均匀，上屉大火蒸20分钟。2蒸好出锅放凉冷却后，用刀划成规则三角形，裹上玉米淀粉和红薯淀粉，抓拌均匀，起锅烧油，炸至两面金黄捞出。3锅中烧油放下葱姜蒜爆香，依次放入豆瓣酱、火锅底料、蚝油、鸡精、食盐、小米椒段、火腿丁，炒出香味放入豆腐，翻炒几次后，浇入淀粉水，大火翻炒收汁，盛盘，撒些小香葱即可食用。小窍门蚝油、鸡精千万不能多，尽量使用含盐量低的蚝油、鸡精，翻炒收汁把握好火候。
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