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约收录20519个米菜谱
奇亚籽藜麦小米粥就是很好的一道清肠养胃粥。小米可以养胃，奇亚籽和藜麦都被誉为超级食物，含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动，为肠道减轻负担，也可以帮助我们控制血糖。
polaris滴食记
1绿豆用清水洗净。2洗净的绿豆放入养生壶中。3加入适量清水。4养生壶启动绿豆羹1个半小时开始煲。5番薯去皮洗净切块备用。6绿豆羹煲了40分钟左右。7放入西米一起煲。8再把番薯块一起下锅，煲至程序结束，最后再加入适量冰糖调味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
夏天来了，减肥的集美想吃甜品又怕胖怎么办，那就吃这道不加奶油的低卡紫薯雪媚娘吧。
烘焙研究所_
香酥可口，外焦里嫩的鸡米花不比麦当劳肯德基的差。简单易做，让孩子们吃得开心。
食无涯
1食材：毛豆、玉米粒（已焯熟）、佐餐盐方。2将毛豆剥壳淘洗干净。3切取佐餐盐方90克放在案板上切成丁。4将毛豆下入沸水中焯开5分钟后捞出。5起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆和玉米粒、切好的佐餐盐方翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
关于萨拉米的很多吃法，看来看去还是更愿意做萨拉米披萨。不想搞太多料，就这么简简单单一层萨拉米就好。奶酪与肉肠，配上披萨酱中的香草味简单披萨，也似不错。
食·色
婆婆去年秋天给拿的南瓜，收拾起来，昨天发现了。除了有点脱水，别的问题都没有。赶紧切了做粥，免得天热坏掉了。
不做妖精好多年
昨晚煮的，本来是做备胎的，结果最后都吃光光，我赶紧拿手机拍了个残照。绿豆浸泡过再煮就很软烂省时。
爱在夏郢
好像去年前年总是看到网红粑粑糕，上网一搜原来是用糯米粉做的蛋糕，就试着做了，出人意料地好做，简直零失败。我本来不太喜欢做戚风，一不小心就消泡影响口感，但是这个蛋糕做了好几次，配比也不是很严格，打法也粗暴简单，可是无论怎么做口感都绵软细膩，真的适合新手，想做蛋糕的都可以试一下。
微风习习
大家都知道黄小米健康养胃，今天用它做成小面包，味道果然很惊艳！一口下去，软软糯糯的，口感非常不错，带着微甜的感觉，一点都不甜腻，吃一次准会爱上的小面包！
Petrus柏翠电器
