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约收录51501个菜菜谱
营养丰富的大白菜，配上可以补钙的虾米，自制的虾油，鲜香美味，清淡又健康。
A苹果小厨
一个人的午餐，冰箱里的一点芹菜，早餐盘中剩下的榨菜，就组成了一盘下饭美味。这个榨菜叫黄花什锦，里面有榨菜、黄花菜等配料，麻辣的口味，麻味多点，辣味要相对的少点，整盘菜都被子里面的红油浸染，色彩非常漂亮。
A苹果小厨
1山药去皮。2切成长条。3芹菜也切成长条。4分别入沸水中焯透一下捞出过凉。5锅中入适量油，入芹采翻炒。6片刻后放入山药。7翻炒均匀后，加红椒条。8加盐，鲜鸡汁调味出锅。小窍门处理山药时要带上手套，以免引起过敏。
A苹果小厨
好长时间没有发布菜谱了，今天想给女儿做点清淡的，因为女儿有点胖！！！
洪色百合
1白萝卜1个冼净。2将冼好的萝卜切块。如图。3将切好的萝卜装碗中放适量的精盐腌一小时去辣味，倒出腌出的水分再放进所需要的调料。4将萝卜拌匀，拌好的萝卜放置一小时入味。5最后淋上香油即成。6炝好的萝卜。
水青青
1鱼头1个。2鱼头一个冼净在鱼头上撒些精盐入味。3备好酸辣椒，姜米，葱花，姜片。4将切好的姜片码放在鱼上面去醒。5锅烧油倒进酸菜炒片刻，调入精鸡炒匀。6将炒好的酸菜放在鱼头上。7撒些姜米，淋上蒸鱼豉油放进蒸锅里蒸10分钟左右。时间自已把定。8蒸好的鱼趁热撒上葱花，再淋上香油，辣椒油即成。
水青青
1准备所需材料2虾去头去壳留尾，用牙签挑去泥肠3处理好的虾仁用姜丝，料酒，盐入味4日本豆腐中间切开5切成1厘米厚的片6日本豆腐圆片上放虾仁，中间放一粒豌豆，摆盘蒸熟7荠菜洗净切成细末8另起油锅，煸炒荠菜末，加适量水和水淀粉，加少许盐和鸡精调味后浇入蒸熟的玉子虾仁即可
贝贝女
1备好粉条和白菜。2粉条用温水泡软，火腿切 丝，取白菜心切两刀冼净。3取白菜心先干净放进开水里氽水。开水里放适量的精盐，滴二滴食用油。4氽好水的白菜沥干水摆盘。5锅里烧油关小火放进辣椒油和香豆豉炒香。6倒进切好的火腿丝炒匀。7再倒进泡软的粉条。8加精盐炒匀，加入清水开大火将粉煮入味。9放进香菜，鸡精炒匀。10盛在摆好盘中的白菜上即可。11火腿粉条白菜即成。
水青青
外表清淡却滋味十足。“豆淡菜浓”搭配起来刚刚好，软滑的豆腐中和着小粒的冬菜，吃起来很开胃。
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满盘的清脆，淡淡的味道，想减肥的MM快点看过来啊！
A苹果小厨
