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1南瓜隔水蒸熟透。2黑芝麻、面粉、红豆沙3蒸熟的南瓜凉凉后倒入盆中，用勺子碾碎，加入适量的面粉活成面团（南瓜水分大可不加水），醒发一刻钟。4面团醒好后，搓长条，揪成大小均匀的剂子。5将剂子用手按成饼状。6放入豆沙馅，像包包子一样包住再按成饼状。7两面粘上黑芝麻。8电饼铛刷油预热后，放入芝麻南瓜饼。9面煎至金黄色，翻过来再煎另一面，煎熟即可。
咱也@美食
1材料图2鱼籽弄散后加入鸭蛋！3加入葱和酱油！4加入鸡精！5拌匀所有的材料！6锅加油烧热后倒入鱼籽蛋液！7中火慢慢地煎！煎到两面金黄就可以！8切块装盘！
方亦乔
据说火龙果皮有很多的叶青素，所以我试着用这个做了小饼干
Selena66
这个饼皮的料可以做3个8寸批萨
食·色
海蛎煎是厦门名小吃。海蛎肉嫩味鲜，营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。为了缓解海蛎的腥味，海蛎煎常常加入胡椒粉。 洋葱能促进消化，降低胆固醇，舒张血管，降血压，消炎利尿等功效，特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。但洋葱味道辛辣，又容易上火，一顿总不敢多吃。 这次尝试把少量洋葱切丁，加入这道名菜中，既替代了胡椒粉压住腥味，又有淡淡
简单做健康吃
饼皮材料为3个8寸批萨的量
食·色
香椿有芳香开窍的作用，还可以促进食欲，里面矿物质的含量，维生素的含量非常多。香椿里面的蛋白质含量比一般的蔬菜都要高一些。饱满的虾饼香气扑鼻，十分诱人，吃上一口，爽脆无比，虾肉中还回味着香椿的淡淡清香，真是一道不可多得的时令美食啊！
温馨小饭桌
玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
开心胖胖熊
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。
开心胖胖熊
1将面粉、玉米面、绿豆面混合。2加水调成稍稠的糊。3平底锅用厨房纸擦一层油，倒入适量面糊。4用勺子尽量摊匀，中小火烤至边缘翘起。5翻面略烤，再翻面烤一下出锅。6生菜洗净控干水份，鸡蛋酱备用。7摊开饼皮，放几片生菜，再放适量鸡蛋酱。8卷起即可享用。
漫香小屋
