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约收录2237个早餐菜谱
1食材：面粉、鸡蛋、小葱、花椒粉、盐、植物油。2面粉、鸡蛋、花椒粉、盐放在碗里。3调成面糊，再加入切碎的小葱搅拌均匀后静置20分钟。4平底锅刷一层薄油，面糊倒入平底锅，转动锅柄使面糊均匀铺满锅底。5面糊快凝固时撒少许黑芝麻。6看煎饼鼓起大泡时，翻面再煎一会即可出锅。
果妈美食坊
南瓜中富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌，高纤维可以延缓小肠对糖的吸收，因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜中的果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体免疫力，还可以促进溃疡愈合。
果妈美食坊
南瓜中富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌，高纤维可以延缓小肠对糖的吸收，因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜中的果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体免疫力，还可以促进溃疡愈合。
果妈美食坊
早餐面要求简单、快捷、方便。
馋嘴乐
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
果妈美食坊
上回自制的豆沙还剩好多，就用它做了几个豆沙面包，味道还不错。
满宝妈妈
回国在即，家里处于黔驴技穷的清货模式！阳光依旧灿烂却不想早餐那么单调，那么让我们加点色，加点味。点亮今天的美好
小宝娭毑de厨房
1除黄油以外，所有的材料放入面包桶2启动和面15分钟后，加入黄油继续和面3检查一下，可以拉出一张不易破的膜，即扩展膜即可4放入温暖处，盖上保鲜膜发酵至2倍大5取出揉去空气，分为5等份6从上往下擀开，翻面后再卷起7捏紧的收口朝下，放入烤盘进行2次发酵8发酵好的面包胚，刷上蛋液9放入预热好的烤箱，180度，烤13-15分钟左右10烤好的面包出炉后冷却再吃，可以放入保鲜袋内封存过夜11面包从中间剖开，先刷一层沙拉酱，再摆上儿童奶酪12夹上鸡蛋和青瓜，挤上沙拉酱，盖上上面的面包即可13早餐鸡蛋堡14早餐鸡蛋堡小窍
大尘zi
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。
果妈美食坊
1食材：大米、低粉、椰蓉、白砂糖、酵母、泡打粉、芝麻油。2大米放在碗里，倒入适量水浸泡两小时（水位比米高1厘米，头天晚上浸泡更好）。3泡好的米。4泡好的米从表面看好像没水，其实把碗倾斜，碗里还是有水的。5把泡好的大米连同泡米水一起放在料理机里打成米浆。6打好的米浆很细。7把打好的米浆倒入大碗中，加入白砂糖、酵母、泡打粉搅拌均匀，然后把50克低粉少量多次筛入，并搅拌均匀。8发至1.5倍就可以了。9发好的米浆再次搅拌排气。10先给模具里刷一层芝麻油，然后装一点米浆，给中间放一勺椰蓉，上面再放米浆。11模具装8
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