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1面筋用水煮开转撕成小块、冬笋切片后煮去涩味、白菜洗净切块。2锅中放入油放入面筋煎炸。3煎至面筋焦黄。4放入冬笋煸炒。5煸炒均匀。6放入白菜翻炒均匀。7加入适量的盐和老抽。8加入适量的水大火烧开转小火慢煮。9煮至面筋、白菜软烂入味后即可。10成品盛盘。
鸣翠燕
1酵母粉温水化开，面粉分次加入清水，加入酵母，活成面团，温暖处醒发半小时。2准备食材：白菜洗净。3白菜剁成碎末，加少许盐，杀出水份。4准备食材：葱姜末，粉丝泡软切碎，鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。5加入虾皮。6加入炒好的鸡蛋碎，葱姜末，粉丝泡软切成小段。7加入调料：香油，鸡精，玉米油，蚝油，酱油，腐乳汁，盐，拌匀。8活好的馅儿料。9发好的面团排气揉匀。10揪成小剂子，摁扁。11擀成包子皮。12依次放入馅料，做好所有的包子，放在蒸屉里二次醒发十分钟。13大火上汽后蒸八分钟，关火后等二分钟再开锅盖。14白白胖胖的包子做
筠旸JY
1火锅丸一盘。2白菜半颗切好。3一把粉丝提前凉水泡发。4冷锅热油。5放入白菜煸炒。6放一碗清水。7放入泡发的粉丝。8烧开放入火锅丸。9放入调料调味。10放入干锅料。11放入鸡汤里的山药。12大火烧开装盘。
涵涵妈咪_ewEX
白菜的好处那也是多了去了，什么抗氧化，搞衰老，润肠通便，促进排毒，护肤养颜等作用，想要水润过冬天，那就多吃便宜又美味的白菜吧，它可比千元护肤品便宜多了。那炖白菜要怎么炖才能好吃呢？现在来告诉你。
石榴树2008
1白菜。2鸡肉洗净切块备用。3粉条温水泡软。4木耳泡发洗净。5将姜片少许葱花爆香，加入白菜丝。6白菜炒软后加入鸡肉。7依次加入黑木耳，待煮沸30分钟后加入粉条。8粉条软熟就可以调味。9香软可口的炖煮大功告成。
老U爱小轩哥
白菜炖豆腐这道菜基本人人都吃过，但是白菜香菇炖鸡蛋大家有没有吃过呢？相比白菜豆腐，这道菜添加了香菇、金针菇等，营养更加丰富，味道更加鲜美哦，而且做法超级简单，宝宝也非常爱吃！由于菌类不是特别好消化，但是又是孩子们普遍爱吃的食物，所以小圃家的宝贝都是先喝一些健脾养胃助消化的五珍粉粥，而且由于长期喝五珍粉，宝宝的脾胃还是很强健的，极少出现消化不良的情况。下面和小圃一起来看看详细的做法吧~
纯纯的早餐
1蔬菜切切碎，豆腐搅碎，肉末剁碎。2几种食材放一起➕调理搅拌均匀。3做成饼放平底锅煎两面金黄即可。
走进阳光_dsBQ
1和好面团醒发。2白菜切粒加盐出水。3猪肉洗净剁碎。4肉末加入鸡蛋 葱花 胡椒粉生抽老抽麻油花生油和盐调味。5加入出水的白菜 拌匀。6面团切小剂 擀成圆形面皮。7包饺子了。8手工饺好吃。9水开后加入饺子 水复开三次即可 不用再加水。10开动吧。
老U爱小轩哥
白菜和肉馅搭配，无油，健康又好吃~
Anna_vam
1蒸好的面筋切块面筋做法见另一食谱《辣椒炒面筋》，五花肉切片忘了拍照。2干木耳提前泡发好，洗净备用；大白菜洗净切片备用。3锅里入油烧热，下五花肉。4煸炒至五花肉变色出油脂，下葱姜干辣椒。5炒香。6下白菜。7翻炒约一分钟，至白菜微微变软，下木耳和面筋。8翻炒均匀，加生抽，炒匀。9加适量清水。10烧至白菜熟软，面筋入味，加盐调味，收干汤汁即可。11成品。
烟雨心灵
牛肉含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，并且补铁效果也特别好。宝宝不爱吃肉？牛肉不容易煮软烂，吃起来嚼头大口感柴，不管是做成肉丸还是做成午餐肉，宝宝塞进嘴里，抿一抿就要吐出来，这种情况怎么避免呢？我研究了个新配方，用白菜水嫩的口感来中和牛肉发柴的问题，再用洋葱去去腥味，加上鸡蛋和淀粉帮助成型，这样做出的丸子口感会更细腻绵软，宝宝抿着吃就行，不会觉得发柴。
一日五餐辅食
1杏鲍菇提前四个小时泡发。2嫩豆腐切片少油两面煎一下，锅好不用油煎。不要煎的太老。3香菇洗净。4白菜切段备用。5鲍鱼洗净去壳，切之前磨刀。表面半厘米切成菱形块状。6贝类泡水吐沙和脏东西之后，用刷子刷净。7杏鲍菇、香菇，用适量水煮开。8砂锅加适量油烧开，加葱姜蒜爆香，加鲍鱼炒半分钟，放贝类翻炒一下。9把煮好蘑菇汤倒入砂锅，加入煎好的豆腐，虾丸，白菜，一起煮5分钟，加盐调味。10味道非常的鲜美！喜欢的可以试试！
紫色草2004
配早餐的白菜核桃鱼籽肠沙拉，有朋友私信说要看一下过程。其实好简单的呢，就是烫熟鱼籽肠，然后一样的焯好白菜烤好核桃仁，配在一起再加点沙拉酱就好了哦。
牛妈厨房
突然特想吃素的馅饼，刚好家里有一棵大白菜和豆腐，今来一款：豆腐包菜馅饼，咸咸美味，低脂健康，一口气吃五个根本不是事，哈哈????
米拉Miira
味道清淡，老少皆宜，减肥养身。
小月月_ZV53
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
