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原料 ：老豆腐220G 尖椒1个 白菜梗 80G 小红辣椒 5个 黑木耳 6G 色拉油 80G 生抽 一大匙 蚝油适量 白糖适量 盐适量 清水适量 水淀粉适量做法 ：1 把老豆腐切块 备用 2 把白菜，尖椒清洗干净 切块状备用 3 黑木耳用温水 （水温在80度左右 ）泡发 ，三分钟后泡发清洗干净备用 4热锅下油 ，油温热了后放入老豆腐 ，分别煎至两面金黄色捞出 5 倒去多余的色拉油 ，留适量的底油 ，放入白菜梗与黑木耳 翻炒一会 6 接着放
小小计划
1准备材料待用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3倒入萝卜煸炒几分钟。4在倒入白菜梗大火快速翻炒。5煸炒一分钟加入少许盐。6一勺豆瓣酱，生抽少许快速大火煸炒一分钟出锅。7入盘，成品图来一张，今天晚餐！
逝去的爱情
1白菜梗切条洗净，用盐腌制出水，青椒胡萝卜切丝备用。2热锅冷油。3白菜梗挤干水分。4倒入白菜，青椒，胡萝卜。5加适量的盐炒至断生，加糖味精调味即可。
媛芷媛味
1准备材料。韭菜，白菜，鸡蛋打散。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。3快速划开打散。4装入碗中，备用。5锅内留底油倒入白菜韭菜大火快速翻炒至软。6倒入鸡蛋大火快速翻炒。7加入少许盐，大火快速翻炒几下出锅。8装盘，成品图，来一张。
逝去的爱情
1准备材料备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入白菜梗和洋葱，卤鸡肉大火快速翻炒。3倒入米饭大火快速翻炒。4老干妈辣椒酱一勺，生抽少许一起大火快速翻炒。5加入少许盐。6煸炒均匀出锅。7装入碟中，成品图来一张。
逝去的爱情
1食材大集合。牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽腌制十分钟。2不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒至六成熟捞出备用。3锅内留底油倒入西红柿煸炒几下。4倒入白菜梗，大火快速翻炒几下。5倒入牛肉一起大火快速翻炒。6加入少许盐，调味道。7大火快速煸炒一分钟出锅。8入盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1食材大集合。2油锅起火倒入香肠大蒜快速大火煸炒出油。3倒入白菜梗，大火快速翻炒。4加入少许盐，继续大火快速翻炒。5大火快速煸炒一分钟出锅。6装盘，成品图，开吃了。
逝去的爱情
1鸡清洗干净剁成块，锅中油热后放入鸡块炒干水份。2放入红烧酱油炒上色。3放入姜片和干辣椒翻炒两分钟。4放入足量的水盖盖都半小时。5汤汁还剩与鸡平齐的水时放入白菜梗。6白菜梗煮软放盐调味即可。
笑笑昵
1准备好食材，清洗干净。2切好。3起锅烧油。4油七成热时，下入所有的食材，翻炒断生至软。5加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀出锅。6起锅装盘。7好了????，简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
1豆腐入锅煎至两面偏黄捞出备用。2锅内留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3加入豆腐一起大火快速翻炒。4加入少许盐。5加入一勺生抽，大火快速翻炒均匀出锅。6装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1准备好食材。2切好。3起锅烧油，油七成热时。4下入菜梗，翻炒断生。5至软，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味，翻炒均匀。6起锅装盘即可。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备所需要的材料。2第一步煎韭菜鸡蛋。3煎好再倒入白菜碎，大火煸炒。4在倒入火腿肉末，继续大火煸炒。5加入少量辣椒。6在倒入米饭快速煸炒，最后煸炒均匀加入适量盐出锅。
逝去的爱情
1准备材料。取小碗，加入老干妈辣椒酱，生抽，醋，盐拌均匀。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒大蒜。3倒入白菜梗大火快速翻炒。4加入料汁。5大火快速翻炒均匀。6出锅，盛入碟子里。
逝去的爱情
1准备材料。2鸡蛋糊入锅煎好。3炒肉片加大蒜一起炒。4倒入白菜一起。5加入一勺生抽，盐。6快速煸炒一分钟。7倒入鸡蛋一起，快速煸炒几下出锅。8装盘，成品图！
逝去的爱情
1准备材料。2炒香大蒜倒入肉片煸炒。3倒入胡萝卜木耳大火快速翻炒。4在倒入白菜梗炒。5入生抽，盐，醋一起大火炒一分钟出锅。6装盘，成品，家常下饭菜！
逝去的爱情
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
