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1食材如图：桃胶提前一天浸泡，清洗干；百合浸泡一小时，洗净。2百合桃胶入电饭煲，预约“煲粥”档（文火2小时）第二天早上6点煮好。3黄桃（我是黄油桃，没去皮）切块，芒果去皮切块。4放入已煮好的桃胶百合中，加入冰糖，再盖上电饭锅盖，闷着（这时你可以准备其他的早餐）。5等其他早餐准备好，就可以把这“美容养颜羹”盛出来了。6百合软糯。7当早餐中的“饮品”。
朱朱_oysy
燕麦片经常吃，钢切燕麦粒是第一次享用。搭配百合、大米煲粥，非常不错。
尔东叶
家里食客是粥控。粥，在我家出镜率很高，各种搭配，看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。
尔东叶
这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。
尔东叶
用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样？一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养，也丰富的口感，是一款好喝又养生的好粥，很适合这个季节享用。
尔东叶
百合搭配燕麦粒、大米煲粥，非常不错。好喝又营养。
尔东叶
家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起，煮熟后食之，既舒服又养生。
尔东叶
清清爽爽的一道美味。百合干搭配西芹炒制而成。快手又好吃，养生保健。
尔东叶
炎热的夏季，各种可口的饮品最受欢迎。这款百合红枣蜂蜜饮非常不错，好喝又养生。
尔东叶
百合干、茯苓搭配小米。三种食材都非常利好，很健康，很好喝的一款养生粥。
尔东叶
秋季吃藕正当时，与糯米，黑糖搭配，香甜软糯超好吃，功效多多，快来试试看吧！
RLing
停暖以后，家里好冷呀，来点热乎乎还滋润的汤羹喝。
不做妖精好多年
1苹果去皮切小块，红枣去核。2百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘洗干净。3所有食材放入高压锅中。4加六杯清水。5高压锅上气后改小火压15分钟。6下气后盛出来。
斌joanliu
1百合干用凉水提前泡发，雪梨去皮切片。2把雪梨，百合干，陈皮放锅里加水煮开。3改小火再煮10分钟。4放入枸杞子，冰糖再煮5分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
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maggie-Tiao
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
