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1食材如图：桃胶提前一天浸泡，清洗干；百合浸泡一小时，洗净。2百合桃胶入电饭煲，预约“煲粥”档（文火2小时）第二天早上6点煮好。3黄桃（我是黄油桃，没去皮）切块，芒果去皮切块。4放入已煮好的桃胶百合中，加入冰糖，再盖上电饭锅盖，闷着（这时你可以准备其他的早餐）。5等其他早餐准备好，就可以把这“美容养颜羹”盛出来了。6百合软糯。7当早餐中的“饮品”。
朱朱_oysy
燕麦片经常吃，钢切燕麦粒是第一次享用。搭配百合、大米煲粥，非常不错。
尔东叶
家里食客是粥控。粥，在我家出镜率很高，各种搭配，看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。
尔东叶
这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。
尔东叶
用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样？一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养，也丰富的口感，是一款好喝又养生的好粥，很适合这个季节享用。
尔东叶
百合搭配燕麦粒、大米煲粥，非常不错。好喝又营养。
尔东叶
家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起，煮熟后食之，既舒服又养生。
尔东叶
清清爽爽的一道美味。百合干搭配西芹炒制而成。快手又好吃，养生保健。
尔东叶
炎热的夏季，各种可口的饮品最受欢迎。这款百合红枣蜂蜜饮非常不错，好喝又养生。
尔东叶
百合干、茯苓搭配小米。三种食材都非常利好，很健康，很好喝的一款养生粥。
尔东叶
秋季吃藕正当时，与糯米，黑糖搭配，香甜软糯超好吃，功效多多，快来试试看吧！
RLing
停暖以后，家里好冷呀，来点热乎乎还滋润的汤羹喝。
不做妖精好多年
1苹果去皮切小块，红枣去核。2百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘洗干净。3所有食材放入高压锅中。4加六杯清水。5高压锅上气后改小火压15分钟。6下气后盛出来。
斌joanliu
1百合干用凉水提前泡发，雪梨去皮切片。2把雪梨，百合干，陈皮放锅里加水煮开。3改小火再煮10分钟。4放入枸杞子，冰糖再煮5分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
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maggie-Tiao
你爱杏仁嘛？我超爱的，但是杏仁真的不是人见人爱的食物，许多人都受不了杏仁味。上周末，妈妈的姐妹团们来我们家聚会，我做了很多糕点，杉阿姨5岁的儿子胃口超好，但是咬了一口我做的杏仁塔立马吐了出来，我吓到了，因为那算是我的招牌糕点耶，怎么会做失败呢？原来，杉阿姨说他儿子不喜欢杏仁，觉得它有一股生的味道，看来杏仁真的是个极端的食物呀，不喜欢的人超讨厌，像我这样喜欢它的人就超爱的。
miale
1将鸡翅洗净，在开水中煮8分熟，捞出备用。2鸡翅表面划两刀，在炒锅中倒入酱油，加糖，冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
