1锅中水开,下入翅根、料酒焯水,去浮沫,关火捞出备用。2锅中放少许油,下入翅根。3煎至两面金黄。4下入葱、姜。5倒入可乐。6加入十三香、老抽,大火烧开,转小火煮30分钟,加入盐,转大火。7收汁关火。8撒上白芝麻,好吃的不得了~
快脚步漫生活
平时吃凉拌菜都是素菜,今天给大家分享一道麻辣爽口的凉拌麻辣鸡丝,既让你大饱口福又不用担心会长肉肉,鸡胸肉脂肪含量几乎为零,蛋白质含量极高,平时作为减肥减脂人士首选肉类,我家儿子在学校还会买代餐的鸡胸肉吃,那样的鸡胸肉一般都是水煮的,吃多了索然无味,对与吃货儿子显然不能满足他的味蕾,每次回家都嚷嚷着让我做鸡胸肉的菜。眼看着天一天天热了,凉拌菜显然快成为餐桌的主角了,凉拌黄瓜,凉拌豆角,凉拌藕片这些吃的不少,一道酸辣爽口的麻辣鸡丝无疑是最解馋的,既能满足儿子吃肉的想法,又不用担心会长膘,喜欢的朋友可以试试哦!
飞燕飘舞
1准备好相处食材,猪肉切薄片,葱、姜、洋葱切细丝,香菜切段。2锅中油热,下入猪肉片,炒变色,加入料酒,快速翻炒。3加入葱姜丝炒香。4加入洋葱丝继续翻炒。5加入盐、生抽、蚝油、孜然粉、细辣椒粉、孜然粒、白糖。6翻炒均匀。7加入香菜快速炒匀,关火出锅即可。8成品。9成品
快脚步漫生活
龙须菜因不含脂肪,故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤,凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用,减少嘌呤摄入。、便秘等症。
南兮·人间烟火
一款健康放心的肉松,做法超简单。
楊尐妮
1适量油烧冒烟,倒入放了白芝麻,辣椒粉,蒜泥,花椒粉的小碗中,激发一下香味。2老干妈一勺。3生抽(面条多就适当多一点生抽)。4来点醋,我喜欢酸,放了3勺。5一点糖,搅匀。6其他材料备好。7面条煮熟,过一下凉水。8碗中放入所有调料,拌匀就可以吃了。9酸辣开胃,真的好好吃啊。10辣嘘嘘,过瘾。11我喜欢卷着吃。12来一口?
霖龙妈
1四个小紫薯,四十来克。2紫薯压碎,再加20g左右的牛奶,拌匀。3多搅拌搅拌。4紫薯搓成小球。5用饺子皮包起来,拍扁。6刷少许水。7在芝麻里滚一圈。8依次做好。9小锅中刷少许油,小火煎。10煎至两面金黄。11香气四溢啊。12酥脆可口,超简单。13微微甜的口感,我喜欢。14不需要揉面的紫薯饼。小窍门1、牛奶少一点不要太多。2、小火慢煎哦,注意不要焦了!3、饺子皮边沿可以沾点水再包。
煮夫时代
1土豆去皮。2切薄片。3开水中烫至断生。4捞出过凉水。5碗中加入花椒粉、辣椒粉,蒜泥,白芝麻,倒入烧冒烟的热油。6来点老抽。72勺醋。8一点糖提鲜。9倒入土豆片,拌匀就可以开吃啦。10酸辣开胃,真的很过瘾。11来一口?小窍门土豆稍微烫一下,断生就可以了,这样口感清脆。
Peony叶
我也是很偶然的发现这个搭配制作出来的米糊口感非常好,加之糙米所含丰富的B族维生素,非常有益肠胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰,乌发提气。米糊易于消化,早晚均可食用,是一款非常不错的餐食。
阅人悦己
酥酥的外皮,夹着软软的豆沙,入口即化
楊尐妮
海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。凉拌海带丝是我家经常做的一道小凉菜,风味独特、夏天更是少不了。
滋滋d美味
????祥瑞妈咪????美食控????之春意浓浓米醋????莴笋????一直爱莴笋;绿绿的颜色;希望的颜色;生命的颜色;
绛姝仙草
这是一款简单又好吃的糯米饼,清甜软糯,营养丰富,还有苹果的香味。
星愿1236
立夏了,吃点清凉爽口的吧!这道酸辣茄子不油腻,还下饭哦~
慕容雪薇
上周六“小主”跟我说小区门口的店有“网红榴莲奶酪饼”,可惜她想吃“芒果”的……这个还不简单吗?本主马上、立刻实现你的愿望!
朱朱_oysy
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用,能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液,疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏,滋润养颜。 .“《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
一定要用油炸茄子
石山
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去!呵呵冬天偶尔吃吃对身体好!
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油,先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油,葱姜,五香粉,水,大火烧开。5转小火盖盖炖1个半小时。6转小火盖盖炖1个半小时。7五花肉切块。8加酱油,五香粉,葱段抓匀腌制1个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖45分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子