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每年夏天新鲜莲子上市，都会趁着新鲜劲买几斤，剥除莲心后，分一小袋袋的放冰箱冷冻保存。
黑猫警长kitchen
补充胶原蛋白
jieapril
夏天必备良品
张小喵的厨房
朋友送的杨梅，个头大，也挺甜，但因为之前已吃过好多自己买的，别人送的，已经有点味觉疲劳了，所以换了个花样来吃。早知道有这种吃法，就是一直没试过，这次一试，真的非常不错，所以推荐给大家。这道饮品不仅做法简单，酸甜适口，冰镇过更是非常解渴，而且颜色也很艳丽，可以说是颜值和味值都很高哈，我是认为比那些个什么什么的添加剂饮料强不知多少倍。杨梅大家都知道，很容易会有小虫子，特别是雨天摘下的，所以我们做之前一定要用盐水泡一下后，尽量清洗干净。杨梅在煮了浸泡后，颜色会变浅些，而汤的颜色则会越来越浓艳，糖的量自己按自己口
漫香小屋
红豆含有较多的皂角甙，膳食纤维和叶酸，具有良好的保健作用，红豆沙是一款特色甜品，可以用来做包子、面包、汤圆等等的馅。自己制作红豆沙，添加自己喜欢的口味，又卫生又美味。
清水淡竹
两粥一饭，长寿不难。每天喝粥，养好脾胃和肾脏。
落樱yi
糖水是广东省汉族小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙 ，绿豆沙，莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。
♀小梅♀
这个葡萄汁酸酸甜甜，做法也简单！依呀和淘淘都很爱喝哦！
萧雪闲云
1备好食材，依次冲洗干净2小锅放水，水量以不超过最高刻度线为宜3依次放入洗好的红枣枸杞4依次放入洗好的雪梨片5依次放入洗好的冰糖，煮至水开即可
木木家常菜
那天在看电视节目里正在烹制猪蹄，给俺家小主馋的呀！要流口水。就开始念叨啥时候咱们也吃猪蹄啊！ 我也是为了多吊他的胃口，隔了些日子才做的酱香猪蹄。 那天，小主进家门看到猪蹄，比见到亲妈我都亲啊！
桃子所
1食材：银杏仁、桂圆肉、冰糖2将桂圆肉和冰糖下入锅中。3接着，加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。4然后，合入银杏仁搅动一下煮开。5煮上3——4分钟，即成。
花鱼儿
酸梅汤是老北京去暑的好饮品。不但可以防暑降温，还能开胃。做法也很简单，原料配比合理，便可在家做出酸甜清爽的酸梅汤来。
Meggy跳舞的苹果
咸甜适口，软烂不腻的红烧肉
魔法苏打
夏天吃饭，有食欲真是好重要，香菇煮腊肉不失为一个开胃的下饭菜，煮的方法与过程好简单，因为烟熏腊肉本身带有咸味，所以调味料只有很少，但是味道却是刚刚好，配上大白菜更加鲜香可口！
火镀红叶
1把调料切好放电饭锅里2把牛腱子用凉水下锅烧开去血水，捞出来再用备用的热水洗两遍3完了把电饭锅里放上大酱，老抽，料酒，生抽，冰糖，凉水，完了把牛肉放进去煮一个半小时就可以了。4捞出来的牛肉要是不着急吃就把电饭锅里的汤汁倒进去浸泡一段时间，等凉透了把牛肉捞出来用保鲜膜包上放冷藏里，等吃时就切片可以了！
二小小小萌
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
