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目前正是桃子上市的旺季，走在大街上都琳琅满目的桃，北方盛产桃，品种相对南方来讲也较多。桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，同时桃中含铁量较高，所以大家平时都会说多吃桃还能防治贫血。 常食桃还可以起到通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，每到这个季节就会经常买桃吃。对于小朋友来讲，他更喜欢吃用桃做的罐头，于是就自己动手在家里做起来。
黄豆豆的一家
胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能；5、降糖降脂。可是偏偏蒲不爱吃胡萝卜，我只好用鸡翅的诱惑来完成胡萝卜大餐~哎都是孩子逼的啊
蒲的贪吃老爸
好热好热好热，我真的好热~~虽然立秋了，但是气温没有一点儿要降下去的意思，尤其是运动完了，全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O∩_∩O哈哈~
吃好吃的喽520
小时候习惯了暑假就去果园自己摘水果回来吃。还记得那年梨花开满园洁白而浪漫，当我们背起小书包走过炎炎夏日，终于盼回小暑假的时候，恰好满园青梨正当成熟时，儿时的美好随着时间的淡去，成了美好的记忆。这次刚好买食材想起小时候的梨园不由得买了一些回来做鲜酿。味道清润，能化痰解酒，生津清热，也给生活在南方这个炎热的一年只剩下冬天跟夏天的小伙伴们一些安慰。喜欢自然季节成熟的果实有其自然的芳香果味儿。酿一桶润肺酵素正当时。
小小酵仙
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
味谷的养生厨房
据说有滴不良商贩用烂冬瓜加添加剂做罐头，自己做，送朋友
懒懒乖乖
简单但好吃的抹茶奶冻，光看颜色就很诱人啦
格丽思小厨房
之前在豆果网看到有达人做的梦幻星空燕窝，长草了！今天家里正好炖燕窝，之前去青海买了黑枸杞回来，百香果果酱也有，材料齐全，那就除草去！
麦子老妈
1买回来的鸡爪用水泡一遍然后清洗干净2然后斩小块.和姜片一起入锅加入水煮10分钟3煮十分钟煮捞出来.在水龙头下冲一分钟.冲洗干净为准4冲洗干净捞出来.放入事先准备好的冰水浸泡10-20分钟5准备泡椒水的材料6锅坐水倒入小米椒7放入醋和蒜米.冰糖.柠檬.姜8煮开以后倒入酱油关火.等它自然冷却9大概20分钟以后.泡椒水冷却.把泡冰水里面的鸡爪移过来泡椒水中.放入冰箱泡一个晚上即可10有的人喜欢花椒可以放花椒等去腥.
素年锦食ʚ素食
罗汉果，是葫芦科多年生藤本植物。被人们誉为“神仙果”。是桂林名贵的土特产。 其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等。罗汉果因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。
甜心vs小宝
炎炎烈日下的薄荷，疯子似的不停长着，已经呈现张牙舞爪的态势……实在看不下去，拿了剪刀刷刷刷帮TA剃了平头[呲牙]剪落一地的????飘散着阵阵留兰香牙膏的气味，本想一扔了之，然而围观的K妹提醒了我“何不做点薄荷糖浆呢”????立马动手????
老K妈
冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史（与甘蔗汁、青草茶合称为台湾三大古早冰饮）冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，起到减肥瘦身的作用，此外冬瓜还有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，能够生津止渴、消炎利尿，消除水肿，冬瓜中的叶酸、烟酸等物质还能预防胎宝宝畸形，促进胎宝宝的智力发育，是有利于准妈妈健康的绿色蔬菜。 所以这款红枣冬瓜茶是孕妇产妇儿童老人 甚至坐月子都可以喝的一道非常棒美容养生的饮料o～????
?不爱吃糖的糖糖糖?
1把梨洗净后切大块2其他辅料除枸杞外都洗净备好3除枸杞外，所有材料放入电压力锅内，再放入适量水。喜欢甜味的少放水，不要没过梨。再把电压力锅调到煲汤档位即可4汤料煮好后，趁热放入枸杞即可。小窍门梨选颜色深，带小斑点的黄花梨煮汤比较甜女生可在喝之前放勺蜂蜜水。
蓝冰2014
儿子去加拿大游学期间，每天和我微信最多的就是，国外的食物吃不惯，想念妈妈的美食了。列了一堆的菜单，要求回来后做给他吃个够。排列第一的就是红烧肉，还是红烧肉。等儿子回来，当娘的也迫不及待的去买了上等的五花肉，看见有新鲜的笋于是也带了一些回来，想着这样做孩子吃着也不会太油腻。事实这个做法是正确的，笋吸足了红烧肉的美味，加上那个料汁，拌饭绝对是一流的。儿子回来看见家里新添的厨具，很兴奋，嚷嚷要自己动手做。想想这款捷赛厨师锅，本身就是为不善烧饭的人设计的，菜单界面一目了然，孩子自己做也是没问题的。备好了材料，于是
舞之灵
根据坛里姐妹的方子烧的，可是没有Ta的色泽靓丽，不过口感还是蛮好的此处有掌声！
夏日樱花草
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
