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南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量上市的季节，价格也便宜，买了一个南瓜，吃了好几顿了。
英子草23
心情:第一次做，忐忑。材料:半碗绿豆，纯净水，冰糖四块。步骤:冷水泡半小时覆盖小于1厘米煮沸冲洗，覆盖多于2厘米煮半小时加冰糖，小火煮2分心得:绿豆多了，一个人的话小半碗就可以，煮沸时间多了，营养降低
内心富足平和珍惜当下
下酒菜必选????
happy-
1准备好的食材。2红豆提前泡发。3把红豆放入电饭煲，一次性加足水。4红豆汤煮开。5加入淘洗好的米。6加入冰糖继续煮。7煮至豆开米熟即可。8来一碗尝尝。9早上来一碗挺不错。
@那时花开@
自制黄桃罐头（1周＋）夏季高温炎热吃不下饭又食欲不振自制罐头健康又好吃完全没有添加剂又能随吃随做冰镇后更清爽又美味
嘉宝妈辅食
爱美之心人皆有之。一提到美丽，毫不疑问是女性朋友终生为之奋斗的目标。没有哪个女人不希望自己脸蛋漂亮、皮肤白皙；没有哪个人女人不渴望自己身材婀娜多姿；没有哪个女人不希望自己永葆青春......难怪各种护肤品，化妆品备受宠幸。除了各种外用护肤品之外，内服美容养颜的产品也是眼花缭乱。菜菜屋一直比较喜欢食疗，虽然效果没有直接玻尿酸（嘿嘿）来的快，立竿见影，但是安全放心，不用担心任何副作用。所以没事在家自己煲煲汤，尤其是好朋友来的时候，事半功倍。怎样让自己变得更美丽呢，除了每天认真对待生活，更重要的就是大姨妈驾到的
食趣菜菜屋的屋
又到了吃杏的季节，酸酸甜甜的口感很适合夏天
polaris滴食记
在家里也可以做好的待客菜——啤酒鸭上期发好了文章《色香味俱全的下饭下酒菜——酸辣黄牛肉》之后，闺蜜就留言让哪天上一篇跟鸭有关的菜谱，当时直接反应过来的就是啤酒鸭。难得闺蜜提出要求，当然要满足啦！开始看到闺蜜说鸭的时候我还在奇怪，怎么亲爱的提的是有关于鸭的而不是其它的。当时没有想到原因，这会坐在电脑前打字的时候才突然明白。潮汕人吃牛肉很厉害，吃鸭肉却不怎么在行，而湖南人在吃鸭肉这方面却真心是高手！在我没有去湖南之前，我吃过跟鸭肉有关的菜就是潮汕卤鸭还有就是鸭肉冬瓜汤，真的是只有这么两种吃法。而鸭肉冬瓜汤我并
……馨禧/mg
绿豆汤，夏天清热解暑。
飞燕888
糖醋排骨是一道非常受大众欢迎的菜，色泽红亮油润，肉质鲜嫩。关注“美食美在”微信公众号，了解更多做法，糖醋排骨做法很多，可以按照自己口味调整。
筑厨梦
这是三月份儿子有点受凉后做的，羊肉具有祛风散寒，补充营养增强抵抗力，滋补身体的作用。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，营业十分全面、丰富。羊肉还可增强消化酶功能，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。
乐宝媽
1准备凉白开1000ml、密封性好的大奶罐一个、柠檬半个切片、冰糖适量、桃子一个切片2将所有食材全部放入罐中3倒入凉白开4盖上盖子5放冰箱冷藏2小时以上6同样的方法也可以做其他口味的7这是正在做芒果口味的脉动8芒果脉动9冷藏2小时后就可以喝了无添加脉动果饮，比买的好喝小窍门外卖卖的饮料各种色素添加剂，小孩子长期饮用有害省体健康，为了自己孩子的健康建议妈妈自己动手做健康饮食
齐齐一诺
和宝贝一起吃brunch，宝贝吃大餐，妈妈吃简餐……减肥中的妈妈表示，好纠结????
sHěllmèi
原谅我吃了二十多年的黄金桃，居然不知道它就是黄桃，就是宝宝最爱吃的黄桃罐头的原料。也是今年黄桃上市，听圈里的朋友说起，我才知道，原来黄金桃就是黄桃。在我们这黄桃非常便宜，差不多1块钱1斤，因为口感比较酸，所以我基本不太爱买，知道了它可以做罐头，我冒着雨去街上买来做罐头，给宝宝吃。
蜀念（蜀念）
1西柚用盐先搓揉外皮，再用水冲洗干净。2把西柚皮剥离下来。3用刀削去西柚皮里的白膜。4把西柚切成细丝，有的还要用盐水泡一个晚上，说是能更好的去处西柚皮的苦涩味，但我觉得没这必要。5把西柚果肉剥出来放盆里。6锅中加入少许清水，加入老家买的纯手工冰糖，中火熬化。7冰糖熬化后放入西柚皮。8中火把西柚皮熬制金黄透明。9加入西柚果肉继续熬煮，熬煮时勺子要不停的搅拌。10等水分熬制差不多时即可关火。11端入一边放置冷却。12冷却后加入蜂蜜拌匀装瓶。13密封好放入冰箱储存。14舀上一勺加入温水或者冰水，那叫一个舒服。
八月小水
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
