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曾经有一部温情幽默的卡通电影《海底总动员》，我们非常喜欢，电影中的尼莫和他的爸爸马林都给我们留下了深刻的印象，整部电影充满欢笑，其中的父子温情更是让我们笑中带泪，虽然今天的便当中并没有出现电影中的角色，但做完便当后就想起这部电影了，最后决定给今天的便当取名叫海底世界便当。
sunshinewinnie
用蔬菜糊发面做麻酱饼，真的是别有一番滋味在心头。所谓芝麻酱蔬菜饼，就是用菠菜糊发面然后抹上芝麻酱，经过煎制而成。
康康1818
1食材备好待用.2菠菜洗净,牛肚切粗条.3锅内放油放牛肚,稍炒盛出.4锅内再放水烧开,放入宽米粉.5加盐合入菠菜煮断生.6碗中放味精,胡椒香油.7合入牛肚.8出锅装碗即好.
清荷荷
女儿很爱让我讲自己小时候的故事，然后就跟别人讲：“我小时候……” 许多小朋友都喜欢这个故事， 跟着小蝌蚪一起去找妈妈，幸福温馨的结局。 暖和的春天来了。池塘里的冰融化了。青蛙妈妈睡了一个冬天，也醒来了。她从泥洞里爬出来，扑通一声跳进池塘里，在水草上生下了很多黑黑的圆圆的卵。 春风轻轻地吹过，太阳光照着。池塘里的水越来越暖和了。青蛙妈妈下的卵慢慢地都活动起来，变成一群大脑袋长尾巴的蝌蚪，他们在水里游来游去，非常快乐。 有一天，鸭妈妈带着她的孩子到池塘中来游水。小蝌蚪看见小鸭子跟着妈妈在水里划来划
如莲静心
脆嫩的菠菜配合鲜甜的虾仁，低脂健康又营养。
遗忘↘蕾拉●
1鸡蛋摊成蛋饼2水开焯烫菠菜3接着焯烫粉丝4菠菜晾凉挤去水分5改刀切段6粉丝切段7蛋饼切条8全部放到大碗里9加生抽、香、香醋、鸡精10拌匀即成
康康1818
1菠菜洗净沥干净水2大蒜加入盐、鸡精3捣成泥4加入麻酱、辣椒油、少许纯净水5调成味汁6菠菜在开水里焯一下捞出7挤压出水放入碗中压实8倒扣入盘中9浇上调味汁，再淋上一勺麻油就0k了
尖角小荷
春天是长个子的季节，我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔，要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多，鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。
牛妈厨房
1菠菜榨汁备用。2用菠菜汁和面，另外用水正常和面一份，这样两种颜色面团各一份。3搓成长条状。4把绿色面擀开一些包住白色面。5搓成条状。6开始包饺子吧，外面是绿色，中间白色。7擀饺子皮。8包入你喜欢的饺子馅吧，我包的是韭菜虾仁肉。9捏好，一个小小的白菜样子的饺子。10饺子颜色鲜艳，无添加。11动点小心思，让饺子大变样。12煮饺子喽……
丽制美食
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。可以用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。
鑫淼淼食记
1准备好食材.2锅中油烧热,煎好鸡蛋盛出.3放入开水,放挂面煮熟.4合入菠菜蛋加入盐.5加味精胡椒调味.6出锅装碗即好.
清荷荷
家里人口味多，就我一个爱吃咸汤圆。于是今天 就给自己煮了一份色彩十分春天的鲜肉汤圆。喜欢的朋友们也可以调配一下。送上先祝朋友们元宵佳节快乐哦。
牛妈厨房
炒菠菜的时候，婆婆讲冰箱还有一张豆皮呢。于是我就拿它混搭了一下菠菜。味儿十分的清爽，成品菜看着也是十分的春意浓浓。喜欢的朋友们，春天就要来了，我们就不要错过这样子味儿样儿都清爽的菜吧。
牛妈厨房
每次过年，全家都会围在一起包饺子，这种菠菜饺子好看又好吃，看着特有食欲，孩子们特别喜欢，在包时可以包入几个硬币，看谁的运气好
青妮
1用菠菜榨汁、紫甘蓝榨汁，紫甘蓝汁分两份，一份加几滴醋就变成了粉色。2分别和面，得到四种颜色面团，其中粉色的不够明显，下次调整。3把面团分别擀开大小差不多大。4一层层摞起来。5卷起来。6分成大小合适的面剂子。7擀皮儿。8包入你喜欢的饺子馅吧。
丽制美食
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
清理厨房的时候，清出一包烧酒鸡（虾）料，都忘记是啥时候买的了，看来乱败的东西不少。想想药材应该不会过期吧？不管了，家里有包鸡爪，就用上了。按说明做一个鸡要放2-3瓶的米酒，我家没人有这个酒量，估计吃了会醉上3 天，呵呵......所以没敢放酒，不能说是烧酒鸡爪，只能称为药膳鸡爪了，想不到味道也很不错，我喜欢当归，川穹的味道。
elmonte
1土豆削皮，洗净。2用檫子檫在面盆里。3一碗面粉。4先倒入一些，和土豆搅匀在一起，使土豆条上都沾上面粉，土豆条之间是分开的。5往搅均匀的面盆里放入半勺大料粉，一勺盐，搅匀。根据自己口味添加6做水，沸腾，把龙布弄湿，不要拧，如上图，放入锅中。7把拨烂子放入锅中，蒸15分钟。815分钟后，提上龙布的四角，把蒸好的拨烂子倒入准备好的盆里。9用筷子搅开。如图。10往锅中倒入适量的油，油红后，放入葱花和辣椒（可不放），倒入拨烂子。用铲子翻搅。中间可适量加盐。11用锅铲翻搅。拨烂子的表面微焦就可以出锅了。12你也可以
ylzspring
呵呵酸菜我想没有几个人不喜欢吧！不管是东北酸菜还是四川酸菜俺都喜欢！俺家老的小的都爱吃！酸菜鱼，酸菜粉丝都爱！开胃呢！
狗窝
11、五花肉洗净，切成麻将大小的块状，用一小勺盐拌匀腌制30分钟，这样做可以使瘦肉不硬，肥肉不腻。2炒锅放少许油，放入冰糖炒糖色（熬糖色的方法：http://home.meishichina.com/recipe-8206.html）。3炒出糖色后，倒入五花肉煸炒。4至表面微焦出油。5倒糯米酒和少许老抽（也可不放），炒匀。6加水没过五花肉2厘米，大火烧开转小火慢烧。7大约一小时以后，汤汁开始变浓，放少许盐和味精，炒匀，转大火收汁。8至汤汁十分浓稠并出油，即可出锅。
双鱼座米屑儿
