菠萝的做法

菠萝相宜相克食物表及简介

菠萝饼

1菠萝去皮泡水，红薯蒸熟待用2取一容器打入2个鸡蛋3蛋液中加入的4勺淀粉4勺糯米粉4蛋液打匀待用5蛋液中加入切碎的菠萝，红薯，搅拌均匀67起锅放油8910倒入锅内，摊平小窍门菠萝和红薯可以切的更小点，这样口感好，糯米粉是自制的有点粗

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菠萝炒饭

菠萝的果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。加入食物中烹饪能够给食物增加独特的香味、夏天到来、有增加食欲、清凉解暑的功效。简单的食材、丰富的味道。

Viki甜甜圈
凤梨酥

1准备馅料：冬瓜去皮后切成片，入锅煮至冬瓜变成透明色后捞出；2冬冬片过冷水后沥水，装入纱布袋中挤干水份，将挤过水的冬瓜剁成蓉备用；3菠萝去掉中间的硬芯，果肉切成小丁，装入纱布袋挤干水份；4挤出的汁水放在料理盆内留用，将菠萝剁成蓉备用；5菠萝水倒入锅中，加入白砂糖大火煮开，加入麦芽糖边煮边搅拌至麦芽糖融化，加入冬瓜和菠萝蓉；6中小火用铲子不断翻炒至汁水收干，馅料颜色微微变深关火，炒好的馅料装入料理盒内备用；7接着来做酥皮，黄油室温软化，加入糖粉和盐打发至体积膨胀，颜色变成乳白色状，鸡蛋打散，少量加入到黄油糊

给点紫色阳光
糯米南瓜饼

霍，做了两个多点，买糯米发现糯米粉比糯米还便宜不放心，就买了糯米自己打粉！耗时长了建议大家买粉吧！豆馅本打算自己做，太费时间最后选择放了菠萝酱！

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菠萝香蕉沙冰

最近天气热了，冬天买了破壁机，就做一下看看沙冰怎么样。用这种机器做沙冰还是很有难度的，特别容易化，还要一直用搅拌棒不然很难做。但是味道还是相当好的，辛苦很值得

我不是废物
菠萝油条虾

最近鞍山的明媚蓝天多了起来，尤其春雨过后的几日，蓝天白云让人心情都变得开朗。经历了一冬的雾霾阴冷，再遇到这样的天气，让人都会心存感恩。我们只有一个地球，如何更好的守护这个赖以生存的家园，每一个人都责无旁贷。每年4月22日，是“世界地球日”，意在不断唤起更多人对环境和地球母亲的重视，号召所有人为环境保护尽一份力。其实，环保行为，都可从我们身边的小事做起：减少一次性物品的使用，节约水电资源，不浪费各类物资……正是这些看似微不足道的小举动，恰恰是改善环境的重要举措。对于几乎每天都要做饭的人来

尚食之文
营养均衡的综合果汁

胡萝卜、苦瓜和芹菜的营养价值不用多说了，但是单纯做成果汁口感不太好，加入苹果和菠萝调和口味，一杯高纤维的美貌蔬果汁就完成了

格丽思小厨房
芳菲似锦裱花蛋糕

也许是经历了一整个枯燥的冬，春天里的花显得格外的美丽，丽影缤纷芳菲似锦，好想留住三月，留住这繁花绽放美丽的季节。趁着周末做一款裱花蛋糕，把这份美丽绽放在蛋糕上，美丽的风景成就美丽的食物，也顺带着美丽了心情。做法其实与之前发的裱花蛋糕大同小异，花朵亦是，同款的花嘴只要稍微变化下手法，变化下方向即呈现不一样的灿烂，所以裱花这件事儿还是需要多做多练习的。

厨恋恋私房菜
菠萝饭

1菠萝洗净，对半切。划刀后用勺子挖出菠萝肉。2挖出的菠萝肉在盐水中浸泡十分钟。3玉米粒，胡萝卜丁，青豆焯熟备用。4准备好所有食材，开始炒饭啦5油八分熟爆洋葱。6配料翻炒7加入米饭，鸡蛋继续小火拌匀。8最后加入菠萝大火翻炒两分钟即可。9炒好的饭盛到菠萝盏里。10摆盘，大功告成啦

梦想家烘焙
菠萝饭

1第一部，把菠萝一分为二，掏空，切丁。2第二部。准备食材，黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，米饭备用3锅里放油，放入火腿丁，在放入胡萝卜丁黄瓜丁翻炒后放少许酱油，放米饭，放少许盐，倒入菠萝丁翻炒出锅。小窍门菠萝泡一会盐水

美食决定明天
苹果菠萝茼蒿汁

1菠萝盐水侵泡半小时，半个苹果去皮！茼蒿用碱水泡10分钟后，在用水洗3-5遍2用沸水煮茼蒿5分钟，留茼蒿水3将茼蒿水放入破壁机或者榨汁机！加入菠萝和苹果！打1分钟！4菠萝汁装入果汁杯！

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菠萝酸奶冰糕

天气越来越热了，做点凉快的吃吃吧，在家动手做冰糕，凉爽美味，一冰酸奶和一些水果就可以轻松搞定。这次我用的是菠萝，也可以换成其他的水果，我买的酸奶和菠萝都很甜，所以没有额外放糖，如果甜度不够，可以酌情添加糖。

满宝妈妈
简易菠萝派

蛋挞皮可是百搭食材呀,用它做菠萝派，真是简单省事又好吃。

美女天天
早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁

早餐除了喝豆浆，还可以选择喝一杯蔬果汁，生姜暖胃，加了大量的水果调味哦

格丽思小厨房
菠萝炒肉

菠萝炒肉，口味酸甜，美味可口！

美乐猪

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