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清淡美味。
蓝雨阳光780913
香辣香辣的，胡萝卜的加入让这道菜增加了维生素，颜色也好看。
蓝雨阳光780913
营养美味。
蓝雨阳光780913
鲜香微辣的快手餐。
蓝雨阳光780913
香脆滑嫩。
蓝雨阳光780913
清香美味。
蓝雨阳光780913
青椒微辣，肉片鲜香。
蓝雨阳光780913
鲜香美味，鸡肉鲜香，土豆软糯。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
蓝雨阳光780913
1取适量面粉加发酵粉，糖，用温水和成软一点的面团发酵两倍大小。2加碱粉揉匀排气，二次发酵十分钟。3将面团擀开，加辣椒粉，五香粉，盐，菜籽油抹匀。4一个方向卷起来改刀拧花卷。5依次做好放笼屉中。6冷水上锅蒸，上气后蒸二十分钟即可，时间到后关火焖两分钟再打开哦。7美美的辣子花卷就可以出锅啦。8香辣过瘾，蓬松暄软，太好吃啦。9成品图。10成品图。小窍门蒸制时间到后关火虚蒸两分钟哦！切记切记！
米拉Miira
肥肠鲜香，青椒微辣，蔬菜的搭配，让这一盘可以当做菜，也可以当做主食哦！
蓝雨阳光780913
蒜泥的香味充分地融入白菜茎里。
蓝雨阳光780913
鲜香，略带番茄的酸甜味。
蓝雨阳光780913
平时厌倦了大鱼大肉的生活，就想有滋有味的做一顿饭，有兴趣的小伙伴学学吧！
美食家0258i_zsKQ
鲜香美味。
蓝雨阳光780913
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
