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下午茶来一款：酸奶草莓碗，低脂健康，美味可口，撒上一把干果，口感棒极了。
米拉Miira
1草莓洗净，放入杯中。2用勺子压碎。3放入柠檬片。4加入适量雪碧。5倒入养乐多即可。小窍门也可以放入冰块。
欣欣向荣2388
1鸡蛋打散备用2草莓切小丁3加入少许酸奶拌匀4吐司切去四边5将草莓酸奶放在吐司中间摊开6四边涂上蛋液7把一片吐司盖在上面8锅热放入牛油化开，放入吐司中小火慢煎9煎至两面金黄色10装盘即可食用11成品图
欣欣向荣2388
草莓蛋糕可以说是经典款之一，白色的奶油，红色的草莓，实在是最搭不过了，可爱至极~~
馋嘴侬侬
晚餐减肥菜谱坚持一个月，晚餐只吃这道美味，包你瘦而且还美容养颜呢。
逝去的爱情
又到了吃草莓的季节，红红的，萌萌的，酸甜可口，那娇艳欲滴的模样，甚是惹人喜爱！今来一款：草莓奶昔，颜值简直要爆表
米拉Miira
最近这几天晚餐不吃饭，选择水果代替，感觉肚子小了很多肉，想减肥的小伙伴们，你们也要坚持哦！会有你意想不到的效果。
逝去的爱情
1芒果去皮切块备用。2草莓浸泡半小时备用。3草莓清洗干净。4草莓去蒂摆入芒果旁边。5酸奶淋入水果上面。6成品图7成品图8成品图
逝去的爱情
草莓季 来点草莓酱 食物添点颜色????
夏沫_usH2
1香蕉去皮切片，草莓清洗干净备用2将两者放入榨汁机，加入适量纯净水。3榨汁成水果即可。4成品图5成品图6成品图。
逝去的爱情
早餐来一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂营养，方便快捷哦！
米拉Miira
今来一款低脂餐：牛奶燕麦干果碗，奶香浓郁，口感丰富，重要的是很低脂哦！搭配水果有很营养，用来做早晚餐都很棒呢！
米拉Miira
鲜艳欲滴的红色，小巧饱满的身材，软糯多汁的口感，一口下去，别提有多治愈了！一颗草莓治愈不了的话，那就两颗三颗四颗五颗...趁着今天女王节，抓住草莓季的小尾巴，用很多颗草莓为自己做一道充满少女心的甜品——草莓酸奶布丁。香甜的草莓打成果酱，再融合醇厚的酸奶，吃起来一点也不会甜腻。布丁外层和表面都用了草莓装饰，光是看颜值就已经被俘获。再尝一口，就是满满的幸福感，今天就用这个甜点犒劳自己吧。
萌城美食
1鸡蛋分离，烤盘中垫油纸，烤箱180度预热。2蛋白分2次加糖，鱼眼泡加一次、泡沫丰富加一次。3打至湿性发泡，大弯钩状态。4加入蛋黄，低速搅打均匀。5筛入低粉。6翻拌均匀。7将面糊装入裱花袋，挤入不沾烤盘（油纸上），震一下气泡。8放入预热好的烤箱，中层，170度烤8-10分钟。9我烤了6个大的，一个小的，烤好了拿出晾凉。10淡奶油加糖粉打至花纹清晰，提起蛋头有直立小尖角。装入套了花嘴的裱花袋。11在下面挤上一条。12再挤出花纹，摆上草莓????即可。13美美的草莓蛋糕就做好了。14简单吧？做起来。小窍门1.
hicake烘焙工作室
给姑娘生日赶做个蛋糕，家里都是圆形的模具。不想花钱败买模具，又想做变个样子，凹个造型。看我没模具凹造型????????????
线线3896
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
