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这是一道温州最家常的下饭小菜，味道很特别。
夏家私享菜
下班回家快手饭，很快就能解决温饱了！
家有馋宝
1蛏子是在比较热的天气成长会更肥美一些因此今天买了非常新鲜的蛏子准备拌个小凉菜吃一下2蛏子用盐水浸泡半小时吐露一下蛏子体内的沙子3浸泡好后用清水多清洗几遍，处理特别干净装入容器中备用4蛏子放入锅中倒入适量清水加入少量盐大火煮五分钟即可5煮好的蛏子都是大口已张开煮蛏子的汤汁千万不要倒掉以免蛏子有沙子可以清洗一下或者用这个汤汁做其它汤底料味道特别鲜美6取出蛏子肉肉简单清洗一下装入容器中备用7金针菇摘除干净清洗一下在开水中焯一下用冷水冲洗一下沥干水份备用8黄瓜和胡萝卜切成细丝备用9金针菇放入蚝油、一品鲜酱油、涝
祯祯宝贝
1在市场买到鲜活的蛏子今晚就用它来做欧洲杯下酒美味了2蛏子在盐水中浸泡半小时吐吐沙子然后洗净沥干水份备用3葱姜蒜切碎末红干辣椒也切成碎末备用4锅中倒入底油加热放入葱姜蒜末干红辣椒爆香后放入糖、料酒入味5调料入味后放入蛏子开始大火翻炒6炒至蛏子都张口按照自己口味酌情放盐翻炒均匀即可出锅7生菜摆入盘中做装饰将炒好的蛏子摆在上面即可8小红辣椒点缀一下感觉更加生动9看着欧洲杯品着小啤酒吃着辣炒蛏子是人生一大美事噢10亲们有没有想吃的冲动哦小窍门蛏子的营养价值很高，而且色白味鲜、肉嫩而肥，是滋补的营养佳品。蛏子含有
祯祯宝贝
现在正是小海鲜肥美的时候，去趟市场，看见蛏子肥的不行，赶紧买一些回来做个下酒菜！真是鲜嫩无比啊
小堂堂妈妈
我不是一个能干的人，在家做饭基本上是我妈和阿姨的事，但我喜欢研究我爱吃的菜怎么做。最近辣炒蛏子是我的头牌，大家拿走不谢。
imkiko
1讲贝壳类放开水中煮一分钟，待口全部张开，倒出水分2倒入热油，葱姜作料3将虾，贝壳倒入爆炒，加少许水煮开即可小窍门贝壳用盐水浸泡，容易吐出沙子
美食哈哈熊
1【蛏子快速吐泥法】蛏子冲洗一遍，加适量清水2用另一个盆扣住，双手端住上下震荡摇晃数十下3打开盆可见刚才的清水已经明显浑浊4这是震荡摇晃后吐出的泥沙。刚才的动作重复做几次，直到盆底见不到泥沙为止。（这方法可以达到快速吐净泥沙的效果，适用于一切小型贝类。如果您不着急吃，也可以清水中滴几滴食用油，养殖一下午，也可以达到效果）5处理好的蛏子加姜片，上蒸锅蒸15分钟6鲜活的蛏子蒸熟后全部自动打开，如果遇到没有打开的，请挑出去扔到，没有打开就证明这个蛏子是死的哦7郫县辣酱1大勺，碗汁中包括：生抽、料酒、米醋、糖，小
猫猫家的私厨
1蛏子放在盐水里泡几个小时2凉水下锅，煮熟。3锅放油，小火把辣椒，葱姜蒜，八角，大红袍花椒炒香。4开大火放蛏子，韭菜，盐，加一点点刚刚煮蛏子的汤。小窍门炒辣椒一定要小火哦
成成丶
葱香、蒜香浇入新鲜的蛏子上，不用加味精都是那么鲜嫩美味。
林℃煮饭婆
1洗净的蛏子2配料3油下锅等油温热加入葱白、辣椒、姜丝，然后加入蛏子翻炒，加盐、味精、最后下葱也即可4做好的成品
笑看天下524335751
两三个步骤 就搞掂一碗好喝的海鲜汤 赶紧学起来！????????????????
?不爱吃糖的糖糖糖?
蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。
美乐猪
蛏子味道鲜美，营养丰富，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利、产后补虚等功效。【冬瓜蛏子汤】简单、营养、味道鲜。。。
花鱼儿
即便是简单家宴，桌上也不能少了海鲜。花花的旁边有一道清蒸螃蟹，再来一道韭菜花炒蛏子，伴你度过欢乐时光。
花鱼儿
全麦粉含有丰富的维生素、矿物质，是营养价值极高的食材。小麦，可以分为表皮、胚乳、胚芽等部分。面粉，就是只用胚乳部分研磨成德粉。但是，全麦粉则是用表皮、胚乳、胚芽全部一起研磨而成的，是一种含有小麦完整部分的面粉。全麦粉除了含有食物纤维之外，还含有丰富的铁、维生素B1、维生素E以及各种矿物质等，是一种营养价值极高的粉类。
芷菲
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
这样的菜，还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁，甚至是小肉丁、虾仁等等来炒，这样一口吃下去，就能吃到好几种食材啦，营养也会更全面，搭配起来也简单，还好看....
酸辣土豆丝
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
打玉米汁剩下的玉米渣可别倒了哦,做成松饼也很好吃的呢,豆渣,胡萝卜渣都可以用这个方法做的,做法也是超简单的.
家有桐宝
