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1准备食材：大米，小米，小麦，花生。2所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3可以直接吃，也可以加糖或盐。
Hgingin
红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。
尖尖_实验室
第一步把水烧开，第二步把剩下的饭放在锅里，最后等粥好了就可以吃了。
宝贝_ouEd
我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力，今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥，红枣和红米都是补血的好东西，非常适合女性食用，可以补血补气，美容养颜，防上火。
尖尖_实验室
1大米洗净，紫薯去皮切块。2放入破壁机。3加水启动破壁机，21分钟就能完成。4熟了。5成品图。
最初的最美❤
1食材备好备用。2自己机的黑芝麻糊。3将图一放入豆浆机中洗净注入适量水。4放入几茶匙黑芝麻糊，插上电源选择米糊键。5将米糊倒入碗中即可食用。小窍门黑芝麻糊是自己机的，里面也有好几种食材。
欣欣向荣2388
香滑细腻，营养丰富????。
一溪月
1大米提前泡八个小时。2放入料理机加180克牛奶，打成糊。3倒在容器中。4加20克低粉，20克奶粉5加4克酵母，加40克白糖。6搅拌均匀。7发酵制气泡即可，如图形状。8把面糊倒入模具中。9撒上葡萄干上锅蒸十五分钟。10成品图。
最初的最美❤
这款五谷粥是由三种豆子，两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米，名副其实的五谷。都是利好食材，汇合在一起煮粥，养生保健的作用不可小窥。
尔东叶
1排骨洗净加入玉米高压锅压一个小时。2煮好的排骨出锅剩下的汤，有的人喝不了太腻，找一个碗加入半碗排骨汤，加入洗好的大米，差不多汤比米高出一指就可以了，加入蒸锅，蒸20分钟，就可以了。3这样吃米饭营养加倍还不会腻哦，给不爱吃排骨汤的宝宝吃会更加营养哦。
李菇凉_jzjv
银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。
尖尖_实验室
最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~
小恒食记
1准备食材：大米、腊肉、土豆、胡萝卜、洋葱全都洗净。2腊肉切小块。3土豆切块。4胡萝卜切块。5洋葱切块。6锅烧热放入少量底油、把腊肉炒香。7加胡萝卜翻炒。8加土豆块翻炒。9加洋葱炒香。10加适量的盐。11加一大勺蚝油。12加1勺生抽。13翻炒均匀盛出备用。14大米淘洗干净后、加入平时煮饭的水量。15倒入炒好的食材。16按煮饭键开始到程序结束。17香喷喷的土豆焖饭就好了。18吃时搅拌均匀。19撒上葱花。20成品图。
香香的小厨房
一道简单快捷、营养美味的蒸饭，不仅食材简单，营养丰富，味道更是一流。
品味生活杂趣
1准备食材。2香菇切丁。3胡萝卜切丁。4腊肠切丁。5大米淘洗干净、加入适量的水（和平时煮饭一样。6加入全部食材。7加2大勺耗油、1勺生抽、1勺香油。8电饭煲插电开始至程序结束。9成品图。10成品图。11成品图。
香香的小厨房
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
