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1准备食材：大米，小米，小麦，花生。2所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3可以直接吃，也可以加糖或盐。
Hgingin
红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。
尖尖_实验室
第一步把水烧开，第二步把剩下的饭放在锅里，最后等粥好了就可以吃了。
宝贝_ouEd
我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力，今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥，红枣和红米都是补血的好东西，非常适合女性食用，可以补血补气，美容养颜，防上火。
尖尖_实验室
1大米洗净，紫薯去皮切块。2放入破壁机。3加水启动破壁机，21分钟就能完成。4熟了。5成品图。
最初的最美❤
1食材备好备用。2自己机的黑芝麻糊。3将图一放入豆浆机中洗净注入适量水。4放入几茶匙黑芝麻糊，插上电源选择米糊键。5将米糊倒入碗中即可食用。小窍门黑芝麻糊是自己机的，里面也有好几种食材。
欣欣向荣2388
香滑细腻，营养丰富????。
一溪月
1大米提前泡八个小时。2放入料理机加180克牛奶，打成糊。3倒在容器中。4加20克低粉，20克奶粉5加4克酵母，加40克白糖。6搅拌均匀。7发酵制气泡即可，如图形状。8把面糊倒入模具中。9撒上葡萄干上锅蒸十五分钟。10成品图。
最初的最美❤
这款五谷粥是由三种豆子，两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米，名副其实的五谷。都是利好食材，汇合在一起煮粥，养生保健的作用不可小窥。
尔东叶
1排骨洗净加入玉米高压锅压一个小时。2煮好的排骨出锅剩下的汤，有的人喝不了太腻，找一个碗加入半碗排骨汤，加入洗好的大米，差不多汤比米高出一指就可以了，加入蒸锅，蒸20分钟，就可以了。3这样吃米饭营养加倍还不会腻哦，给不爱吃排骨汤的宝宝吃会更加营养哦。
李菇凉_jzjv
银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。
尖尖_实验室
最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~
小恒食记
1准备食材：大米、腊肉、土豆、胡萝卜、洋葱全都洗净。2腊肉切小块。3土豆切块。4胡萝卜切块。5洋葱切块。6锅烧热放入少量底油、把腊肉炒香。7加胡萝卜翻炒。8加土豆块翻炒。9加洋葱炒香。10加适量的盐。11加一大勺蚝油。12加1勺生抽。13翻炒均匀盛出备用。14大米淘洗干净后、加入平时煮饭的水量。15倒入炒好的食材。16按煮饭键开始到程序结束。17香喷喷的土豆焖饭就好了。18吃时搅拌均匀。19撒上葱花。20成品图。
香香的小厨房
一道简单快捷、营养美味的蒸饭，不仅食材简单，营养丰富，味道更是一流。
品味生活杂趣
1准备食材。2香菇切丁。3胡萝卜切丁。4腊肠切丁。5大米淘洗干净、加入适量的水（和平时煮饭一样。6加入全部食材。7加2大勺耗油、1勺生抽、1勺香油。8电饭煲插电开始至程序结束。9成品图。10成品图。11成品图。
香香的小厨房
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
