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1黑豆、桃胶和莲子开水泡两个小时，干百合、大米、江米泡30分钟。2将黑豆，桃胶，莲子放入电高压锅煮饭档，煮好后再放入干白合、大米、江米，选择熬粥档。3煮熟盛出，放入桂花蜜食用。
冷水浮萍
尤鱼，滋阴养胃，补虚润肤。虾，增強免疫，抗癌防癌。干贝，利尿消肿，生津健脾。
凤记美食
1提前一晚把骨头用盐腌好。2芥菜洗净去叶。3焯开水后，再用水洗净。4骨头放入砂锅，加姜丝大火烧开，加米，烧开后转中火三十分钟。5出锅前加芥菜煮五分钟即可，喜欢的可以试试！6????
紫色草2004
1成品图，明天的早餐。2成品，看着很有食欲。3切好的南瓜备用。4燕麦洗干净备用。5南瓜切块，大米洗干净浸泡一会。6将南瓜，燕麦倒入大米中，电饭煲50分钟即可。7懒人版的早餐，早上用微波炉加热即可。8搭配一份蛋黄酥即可。9根据个人喜好，最后可调入少许盐。
逝去的爱情
芋头含有丰富的黏蛋白，据说这种蛋白质是抗衰老的好东西呢，还健脾益肾。有条件的情况下，多吃芋头是好事呢。可以做成甜粥呢，放白糖或冰糖、红糖。
不做妖精好多年
1食材图。2把米淘洗一遍加水。3放入电饭煲里，提前焖饭用电饭煲的预约功能没有预约功能的把米提前泡1-2小时。4焖熟出锅。5成品图。小窍门因为有燕麦，所以要提前泡制。
阳台上的草莓
1准备好食材。我用的珍珠米，颗粒比较小，适合煮粥，口感很好。红糖也可以改为冰糖。藕洗净，切成小块。2把全部食材，除桂花糖浆外全部放入电饭锅内。前一天晚上开启预约功能。3第二天起床开锅，放入桂花糖浆。一碗甜粥就做好啦。等冷缺后口感更好，因为放了藕，粥特别饿浓稠。
ai.糖
软糯鲜香，好滋润的一碗粥，早餐做一做吧！
就是闹着玩_nGD1
1鸡胸肉洗净切小块，盐，白胡椒粉，料酒腌10分钟备用。2鲜香菇洗净切薄片备用。3水和大米放入锅中煮好后，加入香菇，腌好的鸡肉裹上面粉后放入粥中。4出锅前加少许香油，撒上葱花即可。
eileen장
1这是做粥的食材。2锅里放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3放入洗净的红枣。4把核桃砸开，核桃仁剥出来。5把核桃仁放入锅里。6盖盖儿，熬开后，大火转小火熬制。7熬制快一个小时，花生熟，米开花，粥粘稠即可。8盛入碗中备用，喜欢喝甜味的，可以加适量白糖调味。
指间旋律
1新鲜鲍鱼四只。洗刷干净。去除内脏。2切成小片备用。3锅内加水。将切好的鲍鱼下锅焯一下。加入葱姜。去腥味。4大米淘洗干净。5将洗好的大米和焯过的鲍鱼片放入电炖锅内。加入适量的水。再加入葱和姜。尽量块儿大一些。待出锅时直接挑出来即可。6电炖锅调大火二十分钟。然后转小火。半小时。加入适量的盐。美味的鲍鱼粥就做好了。7盛出来后加入少许葱花即可享用。
小鱼儿
白领早餐，减脂茶饮，健康早餐，宝宝辅食，懒人早餐。
绿滤心
1五花肉肥的一部分切细细，瘦的切长条备用，葱切细，肥的放过来先熬出一点点黄的将葱下锅，熬到葱变下面的颜色就关火。2猪油装一半备用，将洗好的豆，泡好的香菇虾干瘦肉一起下锅翻炒，炒的同时放盐一勺，鸡精两勺，糖一勺。3电饭煲里放入提前泡好的大米糯米各一半。4将调好味豆倒入电饭煲里，米在下面都在上面，按个精煮就可以了。5电饭煲精煮跳到保温键就可以了，因为煮的比较多，不好搅拌只有倒到锅里拌。6装到碗里，洒点前面剩一半备用的猪油，还有葱花就可以开吃了。
多多妈厨房
1莲子和红枣洗净放入煮锅中。2桂圆去壳洗净放入锅中。3大米洗净放入锅中。4倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。5煮至大米开花熟透关火。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄以上的宝宝都可以吃（将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行），儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素，营养价值高，抗氧化能力强，对健康有益。
安宝的虎妈
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
