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1黑豆、桃胶和莲子开水泡两个小时，干百合、大米、江米泡30分钟。2将黑豆，桃胶，莲子放入电高压锅煮饭档，煮好后再放入干白合、大米、江米，选择熬粥档。3煮熟盛出，放入桂花蜜食用。
冷水浮萍
尤鱼，滋阴养胃，补虚润肤。虾，增強免疫，抗癌防癌。干贝，利尿消肿，生津健脾。
凤记美食
1提前一晚把骨头用盐腌好。2芥菜洗净去叶。3焯开水后，再用水洗净。4骨头放入砂锅，加姜丝大火烧开，加米，烧开后转中火三十分钟。5出锅前加芥菜煮五分钟即可，喜欢的可以试试！6????
紫色草2004
1成品图，明天的早餐。2成品，看着很有食欲。3切好的南瓜备用。4燕麦洗干净备用。5南瓜切块，大米洗干净浸泡一会。6将南瓜，燕麦倒入大米中，电饭煲50分钟即可。7懒人版的早餐，早上用微波炉加热即可。8搭配一份蛋黄酥即可。9根据个人喜好，最后可调入少许盐。
逝去的爱情
芋头含有丰富的黏蛋白，据说这种蛋白质是抗衰老的好东西呢，还健脾益肾。有条件的情况下，多吃芋头是好事呢。可以做成甜粥呢，放白糖或冰糖、红糖。
不做妖精好多年
1食材图。2把米淘洗一遍加水。3放入电饭煲里，提前焖饭用电饭煲的预约功能没有预约功能的把米提前泡1-2小时。4焖熟出锅。5成品图。小窍门因为有燕麦，所以要提前泡制。
阳台上的草莓
1准备好食材。我用的珍珠米，颗粒比较小，适合煮粥，口感很好。红糖也可以改为冰糖。藕洗净，切成小块。2把全部食材，除桂花糖浆外全部放入电饭锅内。前一天晚上开启预约功能。3第二天起床开锅，放入桂花糖浆。一碗甜粥就做好啦。等冷缺后口感更好，因为放了藕，粥特别饿浓稠。
ai.糖
软糯鲜香，好滋润的一碗粥，早餐做一做吧！
就是闹着玩_nGD1
1鸡胸肉洗净切小块，盐，白胡椒粉，料酒腌10分钟备用。2鲜香菇洗净切薄片备用。3水和大米放入锅中煮好后，加入香菇，腌好的鸡肉裹上面粉后放入粥中。4出锅前加少许香油，撒上葱花即可。
eileen장
1这是做粥的食材。2锅里放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3放入洗净的红枣。4把核桃砸开，核桃仁剥出来。5把核桃仁放入锅里。6盖盖儿，熬开后，大火转小火熬制。7熬制快一个小时，花生熟，米开花，粥粘稠即可。8盛入碗中备用，喜欢喝甜味的，可以加适量白糖调味。
指间旋律
1新鲜鲍鱼四只。洗刷干净。去除内脏。2切成小片备用。3锅内加水。将切好的鲍鱼下锅焯一下。加入葱姜。去腥味。4大米淘洗干净。5将洗好的大米和焯过的鲍鱼片放入电炖锅内。加入适量的水。再加入葱和姜。尽量块儿大一些。待出锅时直接挑出来即可。6电炖锅调大火二十分钟。然后转小火。半小时。加入适量的盐。美味的鲍鱼粥就做好了。7盛出来后加入少许葱花即可享用。
小鱼儿
白领早餐，减脂茶饮，健康早餐，宝宝辅食，懒人早餐。
绿滤心
1五花肉肥的一部分切细细，瘦的切长条备用，葱切细，肥的放过来先熬出一点点黄的将葱下锅，熬到葱变下面的颜色就关火。2猪油装一半备用，将洗好的豆，泡好的香菇虾干瘦肉一起下锅翻炒，炒的同时放盐一勺，鸡精两勺，糖一勺。3电饭煲里放入提前泡好的大米糯米各一半。4将调好味豆倒入电饭煲里，米在下面都在上面，按个精煮就可以了。5电饭煲精煮跳到保温键就可以了，因为煮的比较多，不好搅拌只有倒到锅里拌。6装到碗里，洒点前面剩一半备用的猪油，还有葱花就可以开吃了。
多多妈厨房
1莲子和红枣洗净放入煮锅中。2桂圆去壳洗净放入锅中。3大米洗净放入锅中。4倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。5煮至大米开花熟透关火。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄以上的宝宝都可以吃（将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行），儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素，营养价值高，抗氧化能力强，对健康有益。
安宝的虎妈
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
