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早上一碗热气腾腾的鲜甜瘦肉粥，元气满满！
harriet1003
1 剥掉虾皮，去除虾线。2虾仁切成小块。3胡萝卜切丁4西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6 煮开后，加入胡萝卜丁。搅拌均匀，转小火煮10分钟。（煮粥的时候，一定要看住火候，时不时的用勺子搅拌一下，不然容易糊锅还很容易溢到锅外。）7煮至大米开花后，放入西蓝花，搅拌均匀。8加入虾仁，搅拌均匀，煮1分钟。9加入适量盐，即可出锅。10天冷喝碗热乎乎的粥，全身都暖和了。
兮子花开半夏
1提前把虾干扇贝干放锅里熬上，再把米洗干净，倒上水泡半天，我泡了四小罐的米。2泡半天后，把米和一点点水倒入搅拌机中打磨，磨到很细，手摸上无颗粒状就可以了。3打磨完倒到大盆中，方便下锅。4找个不沾锅，不放油锅烧到感觉有一点点热就可以倒一大勺浆下去，尽量浆在过来转一转，这样出来的锅边比较薄好吃，等浆透明了就倒在干净的砧板上凉。5要凉锅边千万不要重叠在一块。6放锅里倒入三分之一熬好的海鲜汤，再把锅边，青菜，葱油一起下锅煮开了，放点调味料，洒点白胡椒粉，就可以起锅了。7今天做海鲜锅边顺便也做了些油条，在锅边汤里泡
多多妈厨房
1山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。4养胃暖胃的小米粥，味道不错。
逝去的爱情
口感香甜，核桃益智。
一溪月
我家先生是海鲜控，每次都喜欢各种的海鲜粥，最近的螃蟹单数三眼蟹比较好，价格公母还是有区别的，母蟹一斤要50多元，膏多一些适合清蒸着吃，而公蟹35元一斤，用来煲粥还是很合适的，这样的粥品一碗下肚，简直是鲜美极了，吃下去全身都暖和了，老公一口气可以吃2碗
舞之灵
女人最怕啥？身材变形，脸上皱纹，有白发，脱发，这几个没有哪个女人不怕的，我也一样，自从生完女儿后各种问题就来了，现在最烦的就是脱发，一梳头发一把把的往下掉，如果到了换季的时候那头发脱的吓人，梳一次头发地上黑压压的一片，有一次老公看到我梳头发，直接把他吓坏了。后面我就开始尝试各种食疗，现在即便脱发也是很正常的那种，好的食谱就要分享给大家。今天给大家分享一款我经常吃的黑芝麻黑米糕，这个黑芝麻黑米糕不但补钙补血，而且有黑芝麻的加入防脱发黑发有很好的效果，喜欢的朋友可以试试。
飞燕飘舞
1准备好各种米和各种豆。2用清水冲洗干净。3放入破壁机。4加适量清水启动米糊程序20分钟即可。5完成了。6开始喝了。
最初的最美❤
自磨的杂粮米糊，早餐来一碗，营养丰富，补脾和胃
清水淡竹
1准备材料。2鸡洗净切件，下调料奄制，芫荽、葱、生菜切碎备用。3适量大米入沙煲中加入适量清水煲好，下香菇和鸡煲熟。4下芫荽，葱花和菜丝搅匀，再滚息火即成。5成品。
开心王私房美食
1大米就是普通煮饭的。2把大米洗好。然后把鸡肉，猪肚也放进高压锅中，锅中放入适量的水，先大火。上汽后关最小火。煲半个小时。就可以。原汁原味特别香。3喝粥配个凉面。
等你的每一餐
1南瓜去皮去瓤。2南瓜切小块放入电压力锅中。3大米洗净。4大米放入锅中。5加适量水。6启动汤粥键。7熟了。8开始吃了。
最初的最美❤
早餐的时候，来上一碗皮蛋瘦肉粥，吃的美美的。
政妈妈
早上起床后，吃一碗热乎乎的咸鸭蛋青菜二米粥，是件很幸福的事。
花鱼儿
1取大米，淘洗干净。2放锅里，加清水。3取紫薯。4洗干净，刮去表皮。5再次洗净。6用刀直接削块。7全部削完。8取花生米，洗净放锅里，清水加到刻度。9选白米粥档位。10煮好的粥。11成品。12成品。
不做妖精好多年
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
