搜索
昨天早上做了一道【咸鸭蛋青菜二米粥】我老公和儿子说：小米怎么放点这么少，都看不到啊！我今天做【芹菜里脊肉二米粥】时，都放了一些小米。
花鱼儿
1肉末姜丝切好。2肉末加油，盐。生抽。老抽搅拌均匀。3皮蛋切丁。4适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。5压好的粥，马上放入姜丝。然后开小火。6然后下入肉末。搅拌均匀。这里放入肉末后，小火十五分钟。这里要加入盐。需要不停的搅拌。7然后下入皮蛋，下入皮蛋后，只要粥再次开就可以了。不用煲了。8最后放入葱花，搅拌均匀。9很漂亮的粥就好了。小窍门肉末里面放油。就是为了下锅时不沾一起。而且这样肉很嫩。
等你的每一餐
1准备两杯大米。2半杯麦片+半杯小米。3淘洗干净所有大米小米麦片。4水量是3杯多0.8杯水。5选择煮饭稍等30分钟就好了，因为有压力所以一开始打不开盖子，焖一会就好了。6软糯香甜，粗粮对身体健康有益。
慕容雪薇
在万圣节的前夕，除了准备狂欢的面具和糖果，我们也为大家准备了一份中国传统清高厨房精心准备的万圣节趴体，用万圣节的宠物——南瓜，制作的美味餐食，妖你酷炫品享“苦荞粒粒南瓜盅”，把祝福带给大家，让我们拭目以待！
轻食日记
都说粥汤面汤最养人，没错，想想我们不舒服时，是不是很想吃一确定白米清粥，或者一碗素汤面？因为这时脾胃是最不舒服的，粥汤面汤不会增加它过多的负担。所以，咱们平时也要多喝粥，一日三餐可以变着花样喝。今天我用电饭煲把全家的早餐粥煲出来。清早送孩子上学出门前，我把大米放进饭煲里，选择“煮粥”程序，送孩子回来后肉末青菜放进去一搅和，嘿，顺滑的香粥就做好了，这喝一两碗上班去，是什么劲头啊！
Meggy跳舞的苹果
糯米，是温和的滋补食品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，具有补中益气,健脾养胃，有补虚、补血、暖胃之效。红豆莲藕糯米粥的做法食材：大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量
余甘果蜜的厨房
1准备食材：大米，糙米，红小豆，红枣，桂圆。2将所有食材放在电压力锅内胆中洗净。3倒入清水至相应水位线，要根据食材的多少确定。4电压力锅选择“汤粥”键，工作完成后卸压即可食用。5成品图。6成品图。
筠旸JY
看到家里有一块保存完好的红薯，打算煮红薯双米粥。大米不容易熟，先煮大米。煮大米的空档，去准备红薯。拿起红薯，感觉不妙，有些发软。洗一洗，开始郁闷，整块红薯都有些发软，但还是期盼着有可以食用的部分。切开看，最后的一丝幻想也破灭了。悲催，看着好好的一大块红薯，从里边坏了。无奈，煮了这大米、小米混搭的粥。好在这款粥功效不少，也很好喝。
尔东叶
各种粥发了不少，花式粥都是在米粥熬好的基础上，再加辅料煮成。今天的粥食材较丰富，一餐吃这一碗就够了，食材可替换。加入芝士的鸡肉粥，香味更加浓郁。加了香菇更增添鲜味，适合生病期间没胃口的宝宝补充营养。如果想做早餐，米粥可以提前一晚做好，早上将鸡肉炒一炒，一起煮几分钟就能吃。
一日五餐辅食
早餐---小米红薯粥。早晨总是喜欢喝一碗粥，胃里暖暖的，很是舒服。熬粥的时候加入一些食材，即增加了花样，又添加了营养。
政妈妈
整天吃白米饭有点吃腻了，加入一把小米，蒸出的米饭既漂亮又好吃。
政妈妈
朋友给的腊肠特别好吃????今来一款煲仔饭，美味方便，电饭煲版，哈哈????????家常做法，供大家参考
米拉Miira
【电饭锅排骨焖饭】24+????这道排骨焖饭除了能满足宝宝的胃，更能带给宝宝健康。????胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素，其他它含有的维生素A能保护宝宝视力。????土豆含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。加入干香菇提香味，饭香扑鼻，健康美味！
诚赫宝贝帅帅妈
今天早餐的南瓜大米粥，太简单了有点不好意思上传，就当是记录一下生活吧。
满宝妈妈
第一次看到糍饭团是在苏州街头，摊主用笼屉布裹起一捧米饭，里面放上果子，问买的人“要公的？要母的？”（公的是一根果子，母的是两根）。做为北方人的我充满好奇，但是不能接受，只看没买。 去年和闺女去上海，第一次吃了糍饭团，米粒软糯适中，果子、肉松、小咸菜夹在饭团中别有一番风味。
我是一只幸福猪
做这个菜纯粹是为了消灭掉黑豆，本来是准备用黄豆做的，想到家里还有不少黑豆，就用黑豆代替了黄豆，当时也没考虑到颜色的问题，没想到成菜的效果确实是与众不同，让我们一家大开眼界，我估计你们也是被吓一跳，你们以后千万不要得罪我，它现在可是我的大靠山哟！
sheery的妈妈
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
