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这些食材熬出来的汤很鲜甜，老少皆宜！
蜗牛与琥猴
1排骨切小块然后过水、胡萝卜滚刀切块、姜切片、党参切段、红枣洗干净。2把排骨放入炖盅里，然后把胡萝卜、姜片、党参、泡好的虫草花、红枣统统放入炖盅里，然后加入清水，炖两个小时就可以了。3炖好之后，喝之前放入少量盐就可以了。
勾引兔子的胡萝卜
1配上辣椒酱大口吃肉大口喝汤????。2食材准备好。3鸡????处理干净。4放入红枣桂圆。5加入黄芪党参。63片西洋参。7放适量清水、盐。8高压锅大火后转小火炖30分钟。9加入枸杞。10晚餐。小窍门1、最好用土鸡，味道更加好。 2、辣椒加入生抽、老抽、香醋搅拌均匀就是蘸酱。
苹果的萍
这款药膳鸡汤既有补气养血的功效，对于女生可以适当的食用哦！
RLing
党参：补中益气，健脾益肺黄芪：补气升阳，固表止汗田七：活血散瘀，理气和胃当归：补血养血，润燥滑肠红枣：补中益气，养血安神枸杞：滋补肝肾，益精明目
珠珠——原创的乐趣
竹丝鸡又叫乌鸡，具有滋阴、补肾、养血……之功效。
花姐私厨
红枣能补气补血，养血安神等功效。党参能补中益气，养血安神等功效。桂圆能安心宁神，补血养气等功效。枸杞能补血，美容抗衰老等功效。简直大补，脾虚，肾虚，美容，抗衰老。
美食三浪
猪肚鸡也称为“凤凰投胎”在两广之间很受欢迎哦，从小就很喜欢喝这汤，养胃，补血补气，美容养颜。汤浓香、肉鲜嫩…美味。
中华琪食
心血来潮买了个留言，吃完果肉之后就这样把带刺果皮丢了？有点可惜，就自己动手按照妈妈以前教的方法简单的炖了鸡汤，完全吃不出来榴莲的味道，炖出来的鸡汤非常浓香。
专注中高档养生食材
1把鸡爪弄好，我是有过了一下水的。2冬菇和花生泡水，因为我想快点泡开，所以就用热水，花生要去皮。3配料准备好，加水煲就好。4煮的时候会有这些白色的东西，我都会捞走，习惯，吃火锅我也是这样捞走的。5记得后面用小火煲就好，就可以完工啦。小窍门鸡爪是祛湿的哦，广东湿气重呢，多喝汤。
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【适宜人群】“男女老幼、孕产术后、体虚营养、补血益气”。主料：翔邦珍鲜乳鸽一只（珍鲜老鸽亦可用此做法）配料：翔邦五宝汤料（党参，黄芪，当归，红枣，枸杞），食盐，生姜做法：1. 把处理干净的鸽块（整鸽亦可）焯水后，在冷水中清洗干净备用；2. 把焯过水的鸽块，连同“翔邦五宝汤料”（枸杞先不放）和生姜一同投入干净的容器砂锅、汤锅、电子煲汤炖盅均可，强力推荐隔水蒸炖，注入足量凉水，开大火煮沸；然后改为小火煲2小时（电子炖盅更简单，直接设定为两小时即可【加入翔邦谷元鸽坊，定制翔邦营养套餐，免费赠送电子炖盅一套】）；
珠草花魂
利用烤箱的高压炖烤功能，很容易就将鸽子肉炖酥烂，且营养不流失，汤汁非常鲜美。加了红枣党参等材料一起炖煮，是一道很滋补的鲜汤。#秋季进补#
Eva小佳的厨房
1甲鱼洗净去内脏。2焯开水去膜后洗干净。3鸡焯水洗净，鹌鶨蛋煮熟备用。4冷水把所有材料放入砂锅。5大火烧开后转小火一个小时。6根据自己的口味加盐、白胡椒粉，调好味道就可以盛出来喝了，益胃生津，滋阴清热，喜欢的可以试试！
紫色草2004
1先把甲鱼壳于肉分离，用开水烫一下刷掉壳上的一层薄皮。2肉剁快，过水后，放少量猪油，葱姜边炒一下，大火烧开。3放入高压锅，小火炖一小时，关火前五分钟放红枣，枸杞，党参，根据自己口味放调味。小窍门鸡可以做口水鸡
WS食美
天气转凉，一碗热气腾腾羊肉汤喝下去，专冶手脚冰凉，温补暖胃，赶紧动手吧。
花姐私厨
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
