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1 买来的地瓜，先洗净泥土。2洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘。地瓜上的上不需要擦干，沥干水分就可以了。3烤箱接通电源，把功能旋钮拨到“烘烤”，设定200度，1小时，按下开始键。4烤箱进入预热程序，预热结束后，会有提示音，这时把烤盘放入。5烘烤结束的提示音响起时，带上隔热手套把烤盘取出。
先锋号姐
1准备配料，肉切薄片2地瓜去皮切小滚刀块3把肉片入盘，开粉蒸肉料包，加入肉盆4加入酱油5揉捏后加入水6加入油，揉捏均匀7地瓜铺碗底，上面盖上肉片8入蒸笼，上火蒸30分钟！用筷子插入松软即可9出锅洒上葱花、香菜10开吃啦！松软美味。啦啦
小宝娭毑de厨房
1烤箱调制250°，预热20分钟，将硅胶模具一同放入，烤去异味2烤盘铺锡纸，放入洗净擦干水的地瓜，3中层250°，四十分钟左右
lei仔
1洗净地瓜，不用削皮。切成薄片，越薄越好2顺便，将蜂蜜和橄榄油混合。3每片地瓜都刷好混合的蜂蜜橄榄油，在铺好锡纸的烤盘中码好。放进预热后的烤箱。200度20分钟，叮咚～
简单兔子
简单就是美味
U_P4VcE60X
炸鸡柳，一点酸黄瓜，酸甜萝卜，我最爱的炒蛋。美哉～
熊家美厨娘
冰的超级好吃～ 可以配牛奶， 雪碧 随自己开心
小啊肉
1煮地瓜和土豆2煮熟后捣烂加入面粉和白糖3然后做成自己喜欢大小的圆形小窍门小火慢诈
美食《丽》天下
1准备食材，地瓜去皮洗净切滚刀块，炒锅放油油热放地瓜炸熟捞出，带油温上来在炸一次立刻出锅，我是炸大劲了，要不样子比这好2炸完，锅留底油放糖熬，糖微变色把地瓜放里炒均匀出锅3完成
yaqipk
粉蒸肉（又名：米粉肉、面面肉），是广泛流行于中国南方地区的（江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、江苏等地）的汉族传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁 我是自己做的蒸肉粉 家常做法 没有太多讲究 喜欢吃适合自己口味最重要！
?不爱吃糖的糖糖糖?
1准备材料。木薯粉一小碗2地瓜切片，蒸熟。我用的是电饭锅3盛出地瓜，加一勺白糖，压成泥4地瓜泥。一点一点加木薯粉，和成团5不要太干，可以适量添加开水6搓成长条7切成一小段，这也可以根据自己喜好8开水下锅，轻轻搅拌一下9水开之后浮上来，再煮3--5分钟即可。捞出，放在凉水中10选择自己喜欢的水果，摆出，最后浇上冰糖水
馋猫行天下
1把地瓜削皮。2切成条哦！3蒸两三分钟！4拿出晾一会5加入适量的面粉6再用鸡蛋均匀搅拌一下7加入面包糠8出锅啦！
½哥こ的小脾气う
1地瓜切两半，用微波炉打5分钟8分熟2挖去中心的瓤，打个蛋3入烤箱10分钟，一定把蛋黄弄散，以免烤爆，撒盐和黑胡椒4培根切碎，5放上培根6再放地瓜瓤、最后放奶酪，7再烤5-10分钟至奶酪融化上色
siyi777
马路边热腾腾的烤红薯不知道刺激了多少人的味蕾，勾起了多少人的回忆。不过，那远远不是红薯最好吃的做法，好吃到哭！
小帅厨娘
水晶饼 是广东的一种传统湿点 晶莹剔透的的外皮 口感带点爽脆又带点软糯 里面的馅料一目了然 晶莹剔透！是一道非常精致、美味但是做法也并不复杂的小点心。家庭聚餐来一份这个小点心……定会让客人刮目相看吧～????????????饼皮的晶亮 正是因为所用材料没小麦淀粉 成份为小麦 可用来制作虾饺、水晶饼、肠粉、粉果等点心，用澄面制作的点心，最大的特点就是蒸熟以后外皮会变得透明～ 再说说馅料 我用的是朴素的食材：地瓜????????！ 加入了奶粉、糖 这品相和口感 真的不会比奶黄馅的差！ 喜欢做小点心的可
?不爱吃糖的糖糖糖?
《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名） 《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香扑鼻，汁水饱满的金针小素肠配以色泽金黄鲜香味浓的虎皮蛋，是一道营养极其丰富的素菜，作为家常菜和儿童餐，更能诱发食欲，讨的儿童的欢心，若用作宴请宾客也是一道不错的生态情趣佳肴..... 现将食材配置图解上传与亲们分享，希望大家喜欢！
奇海生态
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1雕鱼柳洗净切块，加入盐、红葡萄酒、百里香、黑胡椒碎、腌制。2鱼块拍生粉。3平底锅烧热下人橄榄油，人鱼块煎成焦黄。4出锅淋柠檬汁即可装盘。小窍门我口味比较淡一点，口味重的可以在煎鱼块时，加点盐。
宁静＿致远
