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地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富
爱漂亮
微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~秋天是收获的季节~~单说主食方面就多了很多好的选择，新土豆新芋头和新番薯简直是好吃的不得了~再加上天气渐渐变凉，风也慢慢变得不那么温和，暖身贴膘就变成了必须的了，红薯就是暖身的好选择，加上有特殊香味的肉桂，以及温和的生姜粉，简直不能更登对！
恬萝姑娘
1地瓜去皮，切块2油锅开后，放入，炸至微金黄，捞出。3盛盘里4炒锅放入少许油，白糖，熬化，放入地瓜块，翻炒至能拉丝，装盘，完毕。
我爱林小麦
我从初中开始，就学着做拔丝地瓜，现在已为人母。已经做到每次都特成功，最喜欢的是看着家人享受这道美食的时候，灿烂的笑容，伴随着香甜入口的地瓜，我也很幸福很满足！
大娇美食
1地瓜去皮洗净改刀2下油锅炸3炸熟捞出待油热再次下锅炸4第二次炸下捞出5锅中留底油加糖，待汤炒制变色放入地瓜翻炒出锅
yaqipk
1地瓜蒸熟，捣碎2糯米粉与面粉按照2:1的比例适量加入红薯泥中，拌匀3揉成等大的丸子，表面裹上一层糯米粉4放入油锅中炸炸至丸子漂浮起来即可捞起装盘
小燕子lxy
拔丝地瓜是一道色香味俱全的汉族传统名菜，属于鲁菜系甜菜。此菜瓜块大小均匀、色泽金黄、牵丝不断、甜香适口、入口酥脆、吃完口齿留香。拔丝是鲁菜的一大特色，几乎所有小孩都愿意吃。
花儿朵朵_tTrvGB
1自家种的地瓜，挑几个个头小点的洗干净2放进烤箱，上下管200度烤了25分钟3出炉4剥好皮直接吃，地瓜有点甜，超好吃
刘玮钧a
1把地瓜削皮。削得干干净净的。2把地瓜切成比筷子粗一些就可以了。3碗里放一些盐加水把你地瓜放进去浸泡一些时间。4锅中加一些油，慢慢的炸地瓜。5炸好以后放到盘子里。
小鱼上钩
地瓜（而非红薯）：土瓜又称公公须；因为它像葡萄藤一样长出卷卷的胡须攀缘在其它物品上。形状很像疙里疙瘩的大陀螺，上下为苗梗与主根、皮的颜色为淡黄色，并且有一股中药的清香味道。李时珍说：土瓜根可治“面黑面疮”：因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉、可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。 肘后方说：“土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光润，百日光华射人，夫妻不相识。”意思就是说：用土瓜根敷脸，可以治疗痱子、痘子，使你的皮肤变得光滑柔细，使用100天后痘痘、细纹、黑点全部不见了，艳光四射，皮肤亮得
老方小雨
1地瓜两个切成条，然后用水冲洗一下。2放进锅里蒸2分钟，然后凉下3撒上面粉4面包糠5鸡蛋两个打散加进去，在放面包糠。6放油炸就可以了
海䐁
1面包店买现成面包胚2把所有蔬菜放开水烫熟，装盘。3把鸡胸肉用奥尔良粉腌制，下盐和鸡精适量加入生粉50克后，入锅炸熟，装盘。忘记拍照了。就在后面的盘子了。4蟹柳和地瓜加入生粉盐，入锅炸熟捞起。装入小推车装饰。5最后摆盘，把鸡肉蔬菜等加到面包里面，在面包表面挤上沙拉酱和番茄酱装饰。6把蟹柳和蔬菜摆盘7成品8成品29小细节小窍门买现成面包比较方便，可以快速的享用早餐
美食家云云
1地瓜切成块，油锅五成热，放一块地瓜有冒泡就可以炸了2大概炸8到10分钟，地瓜有点浮上来立马捞出来，油锅再次烧到8成热把地瓜放下去有大泡泡，炸两到三分钟捞出，这样会比较脆3油倒出，留一点点，加入点白开水，糖粉不断朝一个方向翻炒，至糖粉融化，炒至琥珀色或者能拔丝的状态即可4放一碗凉开水，吃的时候把地瓜放进去过一下，外壳会脆脆的
尚嘉烘焙屋
1地瓜土豆套保鲜袋，微波炉微波火力，10分钟8分熟2用微波炉是为了减少水分，用锅蒸熟的话水汽大，增加烤的时间3烤箱20分钟烤至外皮略糊4考到这个层色就可以了5哇噻老香了，土豆也好吃6简单吧！拢共就两步！
siyi777
这个饼 是去星巴克吃的红豆松饼 然后自己就地取材 按照自己的一些配方和想法做出来的一个口感非常好 食材也很容易凑齐 并且非常好吃、做法简单 耗时非常短的一款完美下午茶的搭配！真的很好吃！是非常好吃！ 其实和司康的口感差不多 只是叫法不一样吧～啊 这个其实也可以叫做：红豆红薯松饼 或者 双红司康？哈哈哈哈 反正就是松软 又有点酥的饼类啦 阳光灿烂的下午 来几个 保证满足！不过因为太快手 做得忘记拍过程 太好吃 吃完都记得要拍照……哈哈 还是忍不住分享这道美味！????????????????
?不爱吃糖的糖糖糖?
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
《雀巢四季心相印》菜式命名1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后，称底围成雀巢状，根据四季时素食材和形似雀巢取其名：雀巢四季 四季之交 2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为：心心相印菜系特点：1、菜名寓意 ：家家四季心心相印和朋友四季心心相印家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩...... 3、色彩鲜艳，对比度强，形于色多能较完美地相互衬托.... 4、多种口感变换，有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心，以及浆汁混杂后的四季豆丝等...... 5、营养均衡，含多种维生素、纤维素等，加之鸡心和
奇海生态
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
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