搜索
燕麦和牛奶很配，其实它和面包豆浆更配哦，满满的能量值~
爱生活的馋猫
用打豆浆的豆渣来煎饼，吃起又香又健康,又不浪费！
杜鹃花730
用豆浆做的披萨，你吃过吗？豆浆代替水用来做面食，口感酥松，含有丰富的植物蛋白，营养更丰富呢。这款披萨馅料，用的是春鸡胸肉和蔬菜的搭配，低脂肪高蛋白，是一款非常健康的烘焙美食。
美美家的厨房
1分别把玉米淀粉和打好的豆浆按1:6的比例量好2把玉米淀粉均匀的倒入豆浆中，拌均匀3倒入锅里，小火熬，用筷子不停的搅拌，以免粘锅，成冻状就关火了。4把熬好的放入盆中，放凉（凉后放冰箱冷藏二小时）5冷藏好后倒扣出来，切片放入怕中（随意）6把所有的调料放入碗中，搅拌好7把碗里调好的料倒入盘中，吃时再搅拌就OK了
tujiajiejie
仔仔喜欢汉堡，投其所好，隔三差五就给他做上一次当早餐，这次用豆浆代替水和面，做出的热狗组织松软，带着微微的豆香味，孩子很喜欢哦，豆浆富含动物蛋白，有了它的加入，简单的热狗也变得更加营养了。
美美家的厨房
这个配方的糖量减低了，黄油换成了橄榄油，把牛奶类的换成了豆浆，加了全麦面包粉，对健康更有保障哦~配方换了，但是口感还是一样的柔软呢。
爱生活的馋猫
自制的樱桃豆浆冻，很特别又美好的味道
爱生活的馋猫
红糖豆浆面包
爱生活的馋猫
用豆浆做的面包，营养丰富，如果再加上香肠，卷成可爱的胡萝卜形状呢？
寻找桃花岛
为了参加比赛活动，绞尽脑汁创作健康的烘焙美食。这次的比赛主题我非常的喜欢呢。作为一名爱烘焙的美妈，在做美食的时候考虑得最多的就是如何将食物变得更健康，众所周知，蛋糕面包往往就是长肉的代名词，因此，我总是尝试着使用各种的替代品。无意中得到的灵感，做出的这款豆浆蛋糕，抱着试试看的想法，没有放一滴油，没想到口感也是相当棒呢。真正的无油少糖，多吃几块都毫无负担！这样的蛋糕，蛋糕房里可不会有哦，爱烘焙的们，快快给家人做起来吧。
美美家的厨房
1首先将蛋清和蛋黄分离，将分出来的三个蛋黄放在一个容器中。2 将1/4杯的白砂糖加入到蛋黄中，用打蛋器搅拌均匀，使砂糖融化。3将香草荚中的香草籽用小刀取出。4将豆浆、忌廉倒入锅中。5小火加热至起小泡泡后，加入香草籽。小火煮约2分钟，待锅边冒泡泡即可。6材料加入少许到蛋黄中，边倒边搅；搅匀后，再将剩余的缓缓倒入，同时搅拌均匀。7搅拌均匀后，用网筛将香草籽滤出。8然后将过滤后的材料倒入模具中。9取一个比布丁模具大的烤盆，烤盆里放一块毛巾。10材料连同模具一起放入烤盆中央。11然后在烤盆内注入约布丁模1/2高度
染指红颜泪·
因为家里先生吃素，所以会将各种美食做成素食来满足我家先生的味蕾。 馄饨就一个鲜，一个香，一个嫩。想做出这样的素食馄饨，还得从馅料入手！（ps:有人质疑，鸡蛋算不算素，我们听净空法师讲过，只要不是种鸡蛋就是素的。种鸡蛋是可以孵出小鸡的，就不算素。然而我们市面上可以买到的鸡蛋都不是种鸡蛋，所以算素的呢～） 这是我的独家哦！！喜欢我的可以关注我，会不定时上新，特别是家里有食素者，我们可以彼此学习哦～ 还会有专门小朋友可食的小食哦～关注薄荷吧～～～么么哒
薄灬嗬
豆渣华夫饼非传统意义的华夫饼，只能说用华夫饼模制作的煎饼。豆渣华夫饼没有黄油、没有鸡蛋，用了豆渣、豆浆、芹菜面粉、砂糖和酵母粉，无油低糖的早餐饼，用了华夫饼模来造型，清爽、营养是这个豆渣华夫饼的特别之处。
康妮chen
这次做这个渐变色慕斯蛋糕，自己做了一些小改良，用豆浆代替了牛奶，味道一样好吃。
WFMM牛妈
1原料2豆腐切块3姜蒜末 干辣椒煸炒出香味 留少许待用4加入郯县豆瓣炒开5倒入豆浆6放入豆芽烫熟7再放入豆腐烫熟8豆腐豆芽打底9腌制好的鱼片倒入煮熟1011倒入盘中1213剩余的葱姜蒜干辣椒炒出香味倒入鱼上即可1415豆花鱼16
小猪帮帮主
喜欢吃司康，又囤了很多淡奶油，淡奶油的保质期又很短，所以有了下面的司康。
鱼尾巴
开栏第一篇章——花生薏仁浆噔噔噔噔~隆重现身~花生是宝，大家都知道。它健脾和胃、利肾去水、治诸血症、扶正补虚、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟。富含维C、维E、维K。增强记忆、抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。薏仁更是美容佳品，可以美白，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。两者结合，真是非常健康啦^_^做
吸血姬梵汐
这是皖北地区的家常面食，吃法很多种。炸酱的，肉臊的，炒了吃也成，汤面，按照自己的口味变化。
老杨的厨房
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
上次用免煮锅做的山药五花肉真的不错呢，这个锅不仅省时省力节约能源而且炖焖出的肉非常软烂还不失水分。免火再煮锅全密封装置，使汤水不外溢的同时，还能防止锅内的维生素、氨基酸流失，最大限度的保持营养。我今天中午试做了酱焖牛肉。我用的是迷你1,5升的免煮锅，锅虽然小了点可是一点都不外溢。2斤牛肉放进免煮锅里已近很满了，开始我还不放心，一直没敢离开也没放进保温包里怕溢出汤汁弄脏保温包，观察了一段时间安然无恙这才放入保温包里。
西马栀子
