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1豆角择洗干净；2土豆去皮洗净锛成大块儿；3热锅倒油，待油热后炒香葱花；4煸炒豆角；5放土豆煸炒；6放入酱油和少量盐；7加水盖上锅盖炖20分钟；8剁蒜末；9临出锅放蒜末；10做得了；11土豆越面越好吃…
菊子厨房
一款可以下饭的素菜！
米拉Miira
食材多样，营养丰富，特别适合挑食不爱吃菜的宝宝。我家宝贝特别不喜欢吃菌菇类产品，但每次把香菇切碎放进炒饭或包成包子、饺子，看不见也就吃了。
烟渺渺
1土豆切小块放水里漂去淀粉，喜欢稠一点的可以不漂豆角切丁西红柿切小块西葫芦切小块香菇切丁西兰花切小块青菜切成两截鸡蛋不着急打开，整个放着2锅内热油，放入花椒颗粒，爆香，将花椒挑出。然后依次放入豆角，土豆，香菇，西葫芦，西兰花碎，最后放入西红柿。3为啥最后放入西红柿，因他最容易熟，哈哈。前面的菜都是不容易熟的。所以先炒，翻炒差不多7分熟的时候，加入酱油，加适量醋，这个时候就要加盐啦，把盐放充足，让菜充分入味，后面加水汤汁更美味，如果喜欢一点酸酸口味的朋友可以加醋哟……根据个人爱好，哈哈4翻炒以后，加水，冷水
哈哈啊111
一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！
米拉Miira
1豆角掰成段，焯水备用2茄子用盐水浸泡一会儿。3将浸泡过的茄子，控水备用4锅内热油油多一点，茄子很吸油喔～加一点豆瓣酱，放入姜蒜。再加入茄子，翻炒，至茄子变色变软。5茄子变色后加入焯过水的豆角，继续翻炒……加入盐，盖上锅盖焖一会儿，再继续翻炒……出锅装盘6清淡鲜香！茄子是祛斑的神奇，多吃有好处喔……
哈哈啊111
今天来个牛肉小馄饨，豆角跟牛肉做成馅还蛮搭的，入口即化，来一碗吧？可以小孩参与进来一起包馄饨，只要他捏起来管他什么花那！想要适合1岁以下宝宝吃，生抽、盐、蚝油都不要加就可以了。参考月龄：12M+
一日五餐辅食
很家常的一道菜，经常吃！
凌宇_a17VFi3n
1豆角洗干净掰成段，放开水焯水，备用2五花肉切丝！可以把肥的和瘦的分开切我这个中午剩了一点肉，就放在一起了3锅内热油，五分熟加花椒粒，爆香，捞出4加入，肥肉条，煸炒。再加入瘦肉。煸炒5煸炒肉，会有油出来，把油撇出来，另外存放，不然菜会很油腻。6煸炒差不多的时候，加入葱姜蒜，加入酱油，一勺郫县豆瓣酱，翻炒着色！7最后加入焯过水的豆角！豆浆最好焯水时候熟一点，豆角没有熟透有毒！8翻炒到最后，豆角熟透，加入一点点盐，因为酱油和郫县豆瓣酱都有咸味，所以酌情处理！有时候都不用加盐的。嘻嘻，出锅啦
哈哈啊111
荞麦是杂粮的一种，所含的膳食纤维很丰富，对于控制体制，降低三高，都有明显的改善！对保护视力也有帮助呢！
米拉Miira
豆角木耳打卤面是一道非常适合大众口味的家常面食，主要材料为湿面条，豆角等等。制作简单，口味鲜美，老少皆宜。
碗里姜膳
1豆角瘦肉洗干净备用2肉腌制片刻入味3锅里热油炒香肉片4小火炒香大蒜末5加入豆角炒变色，加辣椒段翻炒6煸熟了加肉片翻炒几下，加盐生抽调味即可7装盘
甜甜mimi
1豆角洗净切段。2五花肉切片，葱姜切丝准备好。3炒锅加入花生油，放入五花肉煸炒，煸出油，放入葱姜香叶桂皮一起煸炒，加入水开始炖肉，开锅大约炖8分钟左右，放入切好的豆角，中火慢炖10分钟。4把手擀面均匀铺在上面，中火开始焖面，大约10分钟左右就可以了出锅了。5真的很喜欢吃这个豆角面，面里融进了菜汁变得晶莹剔透，筋道有嚼劲，菜香面香肉香，还有花生油的清香，都融合在了一起，宝宝们也试试吧。
胡杨521
玉米是夏天煮了吃不了冻了的，冬天拿来炖豆角特别香，吸入了汤汁，这时玉米特好吃。玉米冻之前切成段，易于存放。
金凤栖梧
干煸豆角，麻辣、咸香又入味，做法一点都不难，关键非常下饭哈！”
tgcyy
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
