搜索
又是朝鲜蓟的季节，西班牙也是个盛产朝鲜蓟的国家。我本人特喜爱这个东西的味道。老外也有用朝鲜蓟煮鱼汤的。我就借用了他们的鱼和朝鲜蓟的搭配，做了这道红头鱼汤。这是第一次这样做，没想到结果出来后，味道不是一般的好，和老公喝的一口不剩。哈哈。只可惜，上班族的我没有设备也没有时间去弄漂亮的高清图。都是手机拍的，菜友们凑活着看吧。不好意思啦。
追求真理
面的做法，简约不简单，一碗营养丰富，色香味美的面条，爽口爽心
赤脚女爵
家里突然要来客人没有什么菜肉到时不少就做了一个番茄里脊呵呵客人很喜欢吃
颜丶
本品为作者瘦身餐，代替早餐或晚餐食用，一周瘦2公斤。
MargaretWang
三月不加肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……哈哈，又是一季春来早，为了夏天显摆小蛮腰，妹纸们，该减肥了！樨儿觉得减肥这件事儿呢，低油低糖是最有效的，所以今天这道茄汁花菜，基本没有附加油脂，只用食材本身的油脂搞定，虽然油水少，美味不打折的哦！
樨儿小厨娘
超简单的一个清汤，只有2张照片，懒！
菜叶谭
超简单的一个清汤，只有2张照片，懒！
菜叶谭
1汤底材料：红罗卜，番茄，洋葱，罗勒叶2汤底材料去皮切小块，加开水中火煮20分钟，加2-3汤勺浓缩鸡汤，继续煮5分钟加盐即可。两人量3意大利通心粉加油加盐，煮软，大概8分钟，煮好焖2分钟，把水沥掉。4培根切条，煎熟52个鸡蛋加小葱加盐，打散6蛋液倒进平底锅，用筷子划散，炒熟7通心面沥水装碗里，倒上杂蔬汤底，铺上煎熟的培根和鸡蛋。
Emmmma
今天把买的冻银鳕鱼开封了，再也不给欣然吃罐头鳕鱼了，自己开做！效果不错哦：）
木木美吃
味美爽口、老少皆宜、美容养颜。
哈圈圈
我懂了，可是现在的我已经一无所有。重庆的春天迟迟没有来到，灰蒙蒙的天空中细雨纷飞。冷冷的街道，冷冷的行人。晚餐，为自己做一碗番茄蛋花汤，暖心暖胃。
夜魇
披萨好吃在于酱，做好了酱就成功了一半。饼皮就用吐司代替，节省了很多时间，适合上班族。
桃子同学
1将番茄切成小块，洋葱切粒。2上锅加入适量油烧热，加入洋葱粒炒至半透明。3加入番茄拌炒。4加入2勺番茄沙司拌炒。5分别加入1勺白糖，适量盐和胡椒粉，继续炒至醤浓稠即可关火。6成品。
梦桃缘
外面有火腿芝士，伴随里面香浓的奶酪番茄烤蛋。一举两得哈~~不一样的番茄烤蛋吃法，火腿芝士的味道更是惹人爱哈~
aphere
1煮意大利面，大概八九分钟，面变粗，过冷水2番茄洋葱火腿切粒3爆炒洋葱，和番茄，火腿一起炒完加水煮，滚了加入番茄酱，4试味道可以放点糖，盐
Lanxc纯
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
