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1先打好鸡蛋和切好的番茄，葱。2把适量油倒入锅中，烧热后，放入打好的鸡蛋煎熟（别煎太久，煎熟，煎成淡黄色就行）3把煎好的蛋盛起，再放一点油，放入切好的番茄翻炒出汁4出汁后，放入刚才盛起的鸡蛋再次翻炒5之后再入葱，盐翻炒即可！
君子兰_RCcMhG
1将超市买来的番茄洗净，然后切片，放到碗里，建议是切片而不是切丁，因为能更加入味2在番茄上撒上绵白糖，等糖化开就可食用了3提示:可以根据自己的口味喜好添加适量的糖小窍门可以依个人口味决定糖的量多少。
香蕉不拉拉
现代西方很流行的一个说法叫Comfort Food，字面上的翻译叫做“安慰性食物“。根据我的理解，其实就是当大家身体不适的时候会想起的食物。中餐里面的代表就是稀饭、阳春面等。西餐当中，我就会想起这道菜 － Shepherd's Pie 牧羊人派。对于“派”的印象，很多人都被麦当劳给误导。派，其实更多是为了分享，大家坐在一起，“你一勺、我一勺”的其乐融融。口味方面，可咸可甜，只要表面覆盖了一层皮就可以称之为“派”了。
Jackylicious
大块牛肉的汤面，汁香味浓超过瘾。秋冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
美食侦探yk
1番茄画十字开水烫去皮2切块3鱼片是菜场处理好的，加入料酒，盐，酱油，淀粉，蛋清腌制一会4锅里特有放姜片，鱼骨爆煎透5另起一锅热油放番茄炒6番茄炒软以后加开水并倒入煎好的鱼骨一起煮7为了更加酸甜加了一些番茄酱，可随意8等汤很浓后下入鱼片，快速烧开两分钟后关火，鱼片老了不好吃，出锅前适当加一点鸡精就很好吃了
小哼麻麻
酸甜开胃的番茄浓汤，配上自己压的南瓜面，大人小孩都爱吃。
黑猫警长kitchen
1姜蒜爆香2加水放番茄及辣椒煮汤3再放适量醋调味4煮好汤底后加入金针菇和肥牛
FLORALIU1212
适合不想洗那么多锅和碗，又不想折腾的人
希希5477
1准备食材：鲜面，番茄，鸡蛋，葱，猪油，酱油，盐，白糖2鸡蛋凉水入锅煮，水开后，把番茄表皮切十字花，入沸水一分钟3给番茄去皮，切块，放搅拌机打碎（也可以收工剁碎）4锅里加猪油烧开，转小火，放葱段和葱末，倒入西红柿汁，烧开转小火收汁。另起锅煮面。在煮好的面上淋上少许猪油和酱油，搅拌均匀，再淋入西红柿汁，装盘即可！5这大盘的给儿子吃，给自己另外摆盘做了小份
啊通
番茄加鸡蛋是最最经典的搭配，营养加倍哦。番茄炒鸡蛋、番茄鸡蛋汤一直是我们餐桌上的“常客”。蒸鸡蛋配番茄也非常的棒呢，细腻爽滑的鸡蛋羹上面点缀着无比惊艳的番茄红，吃上一口，爽口，开胃，真是无比的满足!
田田妈
番茄蛋汤，大概是所有家常汤品里最简单最快手最常见的了。番茄含有丰富番茄红素，其具有很好的抗氧化延缓衰老功效。可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。鸡蛋中卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中），其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，吸收率高达99.7%。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆
阿晨清诚
拌凉菜剩下了青椒，洋葱，一想家里还有些意大利面没有吃，就去买了两个番茄，一个烤肠，做一下意大利面吧。
薇笑Smile_
1切好番茄，切好牛肉2锅烧热放油放进牛肉3翻炒下加少许盐4炒好牛肉装碟子备用5热锅放油放进番茄翻炒6加入适量的水7小火盖上锅盖煮几分钟，这个煮番茄的时间随意啦，我的煮了差不多10分钟的，小朋友喜欢吃软软的番茄，打开锅盖把番茄那个皮挑出来，也可以不挑出来。我这是小朋友不喜欢吃皮才挑出来的8挑出来的番茄皮9挑好皮的番茄加入盐和糖翻炒10加入牛肉翻炒下就可以了，非常简单的11好了，很好吃，非常棒，小朋友连汁都吃完了，淋饭最开胃啦那个汁
刘玮钧a
一般都是白底的西红柿鸡蛋打卤面，其实换个红汤底的西红柿鸡蛋盖面也不错哦，颜值、味道俱佳
生活情书
做法简单的家常菜，美味好下饭。
Mon姐
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
