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夏日炎热，适宜给孩子做点清淡美食，眼下正是毛豆上市旺季，用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的营养又丰富的蔬菜泥，无论是给大人还是孩子当早餐还是当作下午茶零食都是不错的选择。苦夏给孩子来点小甜食，让他们快乐度过夏天，快来给孩子做起来吧！
开心果子365
五花肉之所以受到欢迎不正是因为肥瘦相间吗？有些人很难接受肥肉，但是经过烤制之后，会减少很多油腻的感觉，夏天的时候配上一杯冰凉清爽的饮料，简直不能再美味
格丽思小厨房
1五花肉煮10分钟后切成四方大块，放凉；2四面用牙签扎孔（方便入味），先涂少量蜂蜜，再抹上生抽，入锅四面煎至变色，然后泡冷水（忘拍照了）；3芋头切大块，煎炸；4将泡好的五花肉切大片，和芋头一起，加入生抽、蚝油、腐乳抖匀；5肉皮朝下，与芋头片间隔排好，我有点多，做了两盘；6入锅蒸一小时7取出，用蝶子倒扣装盘即可。小窍门1、蜂蜜少许就行，多了会太甜；2、蒸的时间要长一点，口感才好。
candy_wuyl
又是樱桃季，今年就好好珍惜这个季节，因为去年的时候这段时间比较忙，还没吃两次樱桃就已经过季了，所以今年咱们就好好的深加工一下，青柠樱桃冰既通便排毒，又可以补充多种维生素，真的是夏天中美女们的不二选择，在饮品店您说是否值30元一杯？
我的吃货老婆
1150克夹心肉切成薄片放入生抽1茶匙，老抽小半茶匙，糖半茶匙，料酒1茶匙，耗油半茶匙腌制2小时左右2准备好大喜大烤肉酱3再加入3茶匙的大喜大烤肉酱4拌匀腌制2小时以上（我是早上腌制，晚上做很入味）5竹签用开水烫一下，浸泡半小时以上，备用6腌制好的肉用竹签穿起来，每根上大约10片左右（因为傍晚拍的，忘了没开灯，图片不够亮）7撒上大约3~4克的孜然粉8再撒上5克左右的辣椒粉9最后撒上白芝麻少许10放在垫好锡纸的烤盘上，刷上一层食用油11放入预热好的烤箱，200度，上下火中层10分钟左右12取出，刷上一层蜂蜜
心语梦境
夏天解暑，补充维生素必备，老少皆宜。
????Natalie????
最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~要想夏天过得好，西瓜一定不能少！
柒点食分
今天收拾家里的调料格子~发现自己还囤了好多烤肉酱炸鸡粉……………艾玛这是有多懒，竟然忘记了它们，不说了自己囤的调料跪着也要吃完-_-|| 好吧，今天就来个超简单的懒人烤翅中吧~
张大梦梦
猕猴桃????：口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。百香果：富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。柠檬????：因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，
Lm.罙_/~嗳
热热的夏天来杯漂亮凉凉的西米露，心情也会跟着美丽了哦！
万妈学厨
每个人的烤箱温度不一致，要根据实际情况
噬血gg
1准备好百香果柠檬蜂蜜。2百香果挖出果肉，柠檬切片，蜂蜜。3一同放入瓶中加入温水。4泡一泡，冰箱冷藏更好喝，这些材料可以泡两升水可反复加水。小窍门冰镇更好喝，非孕期同学可以加雪碧或者苏打水。
小豆豆的妈
夏天来了、要多吃水果、今天又买了几个火龙果、想着打汁喝、就做了这个火龙果杯、还不错！火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分，果肉味甜多汁。孕妇是可以吃火龙果，怀孕期间吃火龙果可以防治便秘、改善肌肤。
沙儿飞飞❉
冰凉入心，美味可口
谢燕霞简
麦胚芽，是从小麦中提取的。其富含蛋白质与人体必需的氨基酸，制作时也不添加防腐剂，所以老人、孕妇和幼儿都是可以食用的。
冬季心情
1九层塔洗干净切碎。2把鸡蛋倒入切好的九层塔里。3将鸡蛋与九层塔调成糊状加少许盐与胡椒粉。4锅烧热之后倒入橄榄油，把九层塔鸡蛋糊倒入炒熟即可。
蓝色南半球
不知道这算不算是一篇成功的食谱，因为其实原本，我是想做孟老师的蜂蜜麻花卷的，结果后来由于本人学艺不精，揉出来的面团太硬了，揉不成麻花状。 本来我已经放弃决定重新来过的，但最终用了农夫山泉的红色瓶盖做模子整出了新造型，一个朴实不张扬的外表。常言道，人不可貌相，饼亦如此。给这块含蓄低调的小饼一点掌声吧~~虽其貌不扬，却香脆可口——蜂蜜小瓶盖~！
miale
1按包装说明上写的这笋打开之后得先用清水煮数分钟再切片。2这是自己家腌的腊肉呢，把它切成片。3大蒜切成段。4先爆炒蒜苗让它出香味盛起一会再用。5然后炒腊肉，只需略炒一会。6然后放笋下去一起炒，加少许水焖片刻再加一小勺老干妈辣椒酱继续翻炒。7最后倒入炒过的蒜苗基本上就可以上碟了，不必放盐因为老干妈辣椒酱已经够咸而且腊肉也咸。
蓝色南半球
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
