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洛神花味微酸，富含维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化。清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑！加了水果和蜂蜜后，整个茶水的酸甜味道根据美味！
麦子老妈
玫瑰花很漂亮，可惜只能看，不能吃，现在就来一朵能吃的玫瑰花，不错呢，用巧克力来做吧。之前看配方都是加的麦牙糖，家里没有就用蜂蜜代替试了一下，不错，也可以呀，只是太甜了。白色情人节送给亲爱的他（她）一朵能吃的巧克力玫瑰花吧，送出你最好的爱。
石榴树2008
银耳富含维生素D、植物性胶质、酸性多糖类物质，能增加免疫力、有保肝、润肺、美容等作用。
林家食铺
仙人掌果的功效1.行气活血：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。2.祛湿退热：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。3.抗氧化：具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。4.养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
温晓情
高温天气里来一份冰冰凉的百香果金桔蜂蜜饮，绝对是最明智的选择。一份货真价实的饮品，能够给你 补充多种维生素和微量元素，具有提神、美容护肤等多种功效哦。
y圆子y
女生都喜欢花，特别是玫瑰花现在对玫瑰花的喜爱上升到把它制作成各种美食：玫瑰花糖、玫瑰花酱、玫瑰糕、玫瑰饼.....还有一种就是我们今天的主角玫瑰花茶！ 香味浓郁的玫瑰花配上清甜的水蜜桃、芒果和带有一丢丢酸的蓝莓加上Q弹爽口的燕窝简直是人！间！美！味！ 赶紧看看怎么做！
小窝么么哒
炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择，清热解暑，若是再往里面加点燕麦片，那就更加健康了，这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片，口感更好。整个制作过程10分钟不到，非常方便。
舒舒的厨房
凹蛋糕起源于日本，是一种半熟蛋糕，近两年在中国流行，售价不菲。这种爆浆蛋糕做法并不难，材料也简单，用时短，自己在家动手做一个，切开，看到金黄色的浆汁爆出，感觉很奇特！
星愿1236
#小小美食日记#夏天到了来杯清凉的柠檬薄荷水再好不过了，这比白开水可是解渴很多啊，还带着一股柠檬的清香味，让瞌睡虫也跑光光，下午做起事来也会精神十足，做法超级简单，只要注意一些小细节你也可以做出好喝的柠檬水
纪念旅行
周一加上持续的高温，简直是摧残人的两大法宝，这种天气下，在厨房做饭一分钟都不想多待，于是简单、清淡、不考刀工、不用油成了我对新菜的要求，这道奶香豌豆羹恰好满足我的所有要求。
一寸食光
11个全蛋和3个蛋黄放入盆中2加入适量的蜂蜜和砂糖（最好是糖粉）3用电动打蛋器打发至提起滴落的蛋糊不会马上消失4筛入低粉5加入几滴香草精6翻拌均匀至没用低粉颗粒即可7提前在6寸圆模里垫上油纸8倒入拌好的面糊9烤箱预热好170度烤13分钟，中途看到上色后加锡纸10时间到出炉11成品图小窍门要想蛋糕中心有爆浆的感觉，烘烤时间不能超过13分钟！
麦子老妈
在美食天下这边看了不少蜜红豆的做法，基本上都是要把红豆浸泡好多个小时，然后才进行制作。而本人一贯的制作方法却不用浸泡，而且不用人在旁边看着，直接用炖锅来做简单轻松。
轩辕萤
跑步到家好热冰箱里有一个香瓜和一壶鲜奶，就想尝试一下，没想到做成后是那种奶奶滑滑的感觉，巨香巨好喝！
悟了_mTsfLy
分享炎炎夏日消暑又有情调的HIGH TEA时光。约上闺蜜，远离外出排队被暴晒的苦恼，又不失小资的情调！
EEfoodlife
1鱼胶片用开水溶化2可可粉里倒入一勺椰浆拌匀3一匙鱼胶液倒入可可液内拌匀4拌好的可可液倒入猪猪模具的鼻子上，然后放入冰箱冷冻30分钟5椰浆倒入盆里，将鱼胶液倒入椰浆中拌匀630分钟将模具取出，放上巧克力豆做眼睛，再放上椰浆7将椰浆全部倒满模具中，放入冰箱冷藏即可
花擦擦
1冬瓜半边去皮去瓤。2白醋 橙汁 番茄酱。3把冬瓜切成正方块后切十字刀。4均匀的拍上生粉。5油烧7成热下冬瓜炸成菊花型。6炸好的沥油摆盘。7锅底少许油先下番茄酱炒香再掺入橙汁 白糖 少许盐和醋，出锅前用湿淀粉勾芡。8把勾好的芡均匀的淋在冬瓜花上即可。
@那时花开@
1洋葱 青红椒 生姜 蒜 小葱。2把鸡剁成小丁，用盐 料酒 胡椒 生姜腌制。3把洋葱 生姜 蒜切成粒，青红椒 葱切成段。4把腌好的鸡丁下油锅。5把滑熟的鸡丁捞出待用。6锅底少许油把生姜 蒜 洋葱炒出香味。7放入滑熟的鸡丁 青红椒 葱段翻炒。8加少许盐 生抽 胡椒调好味即可。
@那时花开@
1锅里注水加少许盐煮沸然后把意粉倒入煮至软为至。2然后捞起冲凉水搁置一边待用。3鸡蛋煎成太阳蛋盛起待用。4洋葱切丝之后炒出来待用。5洋葱以及鸡蛋都煎好炒好之后再炒意粉，锅里倒入橄榄油炒放入已经煮软的意粉炒片刻加生抽。6炒均匀就倒入黑胡椒粒继续翻炒。7然后加入炒好的洋葱。8放入九层塔炒均匀即可上碟，最后加上已经煎好的太阳蛋即可食用。
蓝色南半球
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
