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1食材：甜酒酿、鸡蛋（已打入碗中）、枸杞（已泡）、水淀粉、冰糖2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4在锅里倒入适量的水，放入甜酒酿和冰糖。5煮开。6接着，倒入水淀粉。 7勾芡搅匀。 8然后，加入蛋液。9搅匀。10最后，搁入泡好的枸杞，即可。小窍门甜度根据自己的口味掌握。
花鱼儿
1食材：燕麦片、枸杞、白糖2在枸杞中加入适量的温水泡一下，待用。3在锅中加入一些清水煮开。4接着，下入燕麦片翻匀煮开。5然后，加适量的白糖。6调味搅匀。7最后，搁入泡好的枸杞，即可。小窍门甜度根据自己的口味掌握。
花鱼儿
枸杞具有明目功效，做成面包呈天然金黄色，美味又营养。
安娜蔡蔡妈
今年涛妈的年菜没有鸡肉菜哦，所谓的无鸡不成宴，一整桌的菜菜，鸡这道主菜，必须不能少，所以，涛妈家的重头材料来也，哈哈，我用在汤上了，给大家上一道可以增强抵抗力的醇香鸡汤。用菌菇类的材料来做汤品，大家都知道，会有一种很香的菌菇特有的香气，这道香气，除了香气，姬松茸含有活性多糖体，通过增强单核巨噬细胞系统功能，增强人体的自身免疫功能，具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用，从而阻挠干扰病毒生长。对于鸡肉，现在大家都知道，在广东有很多地方已经没有活鸡了，涛妈家的鸡肉，是亲戚自家用没有添加的材料喂养的，相对来说
小瑶的美食
用猪肉皮做的，没有铅的，很健康的食品。不是皮蛋胜似皮蛋。
dhc680
节日里大鱼大肉吃多了难免会感到油腻，这时来点清新爽口的小凉菜，是再合适不过了，而且做法极其简单。
康康1818
大年七天假马上就过去了，是不是吃的太油腻了，来点清淡的糖水羹很适合，不但清理肠胃，还有滋补养颜的功效。
洋洋小妖
过年，大家一起聚餐，总免不了大鱼大肉，聚餐能缓解了压力，放松了情绪，增进了感情，犒劳了胃口，积蓄了能量，但也堆积了身体垃圾。介绍这个素菜清肠胃的【木耳炒百合】。这道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料，可以减脂、降压、美容。黑木耳素有体内清道夫之称，它能吃点木耳能起到清理肺部和消化道的作用，而鲜百合则养心安神。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口，【木耳炒百合】非常适合节后的清淡菜肴，具有很好的食疗作用，非常适合节后食用。
康妮chen
冬季雾霾天，基本天天炖一壶银耳雪梨汤，滋阴润肺，加一点乌梅，能帮助我们净化血液、止渴生津，长时间的炖煮，雪梨乌梅的精华已释放出来，银耳自然是连胶质都已炖出，每天喝一壶，帮助我们排出毒素，即便是春节吃多了，也是非常不错。
悠哈厨房
1香菇发泡好备用2肉馅加虾仁、料酒、盐、花椒粉、少许糖调到你喜欢的口味，放冰箱冷藏入味10分钟3将肉馅做成丸子型放在香菇上，再放上一枚枸杞装饰4开水上锅蒸7分钟5将盘中蒸出的汁回锅加淀粉勾芡淋在香菇上，间放西兰花装饰即成。
彦色
黑芝麻糊，香甜可口，说说怎么来自己做
乐：在吃
1食材：银杏仁、白菜（已清洗）、枸杞（已泡）2将已清洗好的白菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。4随后，合入银杏仁翻炒一下。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至白菜熟透。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀。10最后，搁入泡好的枸杞，即成。
花鱼儿
男朋友生病啦，咳嗽有痰。对于留学的还是来说，生病都是靠存货的药和自身免疫力。不希望吃太多西药又买不到中药，所以炖个雪梨润肺。
Icy冰
过年了，怎么可以没有鸡汤呢。哈哈哈
梧桐花开87
枸杞、莲子、百合除能做粥外，做成煎饼也是可以的
乐：在吃
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
这是和老公结婚后自己动手包的第一次饺子，虽然晚饭最后变成了夜宵，但是真的完全是自己动手的，吃起来格外的香，不过看看这些料想不香也难呀。
喂饱懒猫的小鱼
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。 过去，普通老百姓的日子都比较穷苦，好不容易盼 到快过年了，就到集市上去割一块肉回家。因此，腊月二十六炖大肉也被称为“腊月二十六，杀猪割年肉”。往往在年节中人们才能吃到肉，故此称为“年肉”。 吃“年肉”讲究要吃红烧肉，因为肉本身就代表着富裕的意思，而红烧肉则更能表示来年的日子红红火火的富裕十足，因此，一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这
籣草児
在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子
