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1准备一个鸭梨，冰糖和枸杞。2把鸭梨已经切成小块，不要去核，核的止咳效果比较好，把切好的鸭梨放到蒸罐里再放冰糖和枸杞，再加半小碗的清水。3盖上盖子，放到蒸锅里蒸40分钟。4冬季经常吃，润燥止咳，效果好。5成品。
馋嘴猴
1把银耳用开水泡发，鲜百合洗净分成小片2泡发好的银耳撕成小朵，放到砂锅中3把鸭梨切成丁也放到砂锅中4再加入枸杞和冰糖，再倒一碗清水5大火烧开后，转小火，接着炖一个小时6一个小时后，放百合，再煮三四分钟就可以了7开吃啦！冬天常喝银耳鸭梨百合糖水，去咳润燥
馋嘴猴
冬天是女人需要滋补的季节，多喝红糖水，对身体好！
逝去的爱情
1阿胶一盒，黄酒一瓶。2辅料，核桃掰碎，红枣剪碎。我没剪碎做出来颗粒太大。3阿胶敲碎用黄酒浸泡48小时，48小时后阿胶基本融化了。4加入冰糖煮开，转小火慢慢熬。5一边熬一边搅拌，以免糊底。6大概30分钟，出现挂旗，就熬好了。7分别倒入核桃仁、红枣，然后黑芝麻，快速搅拌均匀后，倒入抹了香油的模盘，整形压平。8自然放凉一晚，脱模切片。9全部切好。成品约2.5斤。我觉得辅料可以再多加一点，做到成品3斤。10塑封包装就好了。随吃随取，非常方便。自家做的货真价实，又干净卫生。小窍门1、200g冰糖甜度刚刚好。2、阿
百味鱼
划分青年中老年的年龄一直在争议中，其实不管怎么划分，身体会给你最真实的感受。想一想25岁之前充满了活力，不知疲倦。结婚生孩子之后，体力精力明显不如以前了。等过了35岁，体力精力又下了一个台阶。带娃、工作、家务，现在的职业女性身上的担子比以前更重了。男女平等不应该体现在工作强度上，而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以，与其抱怨，不如对自己好一点。对自己好，除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品，更重要的要从饮食上下手，让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”，但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃
Meggy跳舞的苹果
三鲜鸡汤、真的好鲜、本来鸡肉都鲜、加了蘑菇、更鲜香。
沙儿飞飞❉
今天闲着在家没事干，正好家里买的糯米粉还没吃完，就做个广东人冬天必备的补血美容养颜汤，家里宝宝超级喜欢喝。
月亮私家烘焙
1鸡肉洗去血水后斩块。2将鸡肉冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净。3姬松茸冲洗一下备用。4将鸡肉和姬松茸一起放入高压锅中。5加入两片姜片和适量的水。6电高压锅原味汤至功能结束。7几颗红枣和枸杞清洗一下备用。8打开锅盖，按开盖煮，放入红枣和枸杞，煮多十公分钟左右。9最后少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：哈密瓜2枸杞（已泡）3酸奶4纯牛奶5将哈密瓜去籽去皮，并切开。6放入搅拌机中，合入泡好的枸杞。7接着，倒入半盒牛奶和一盒酸奶。8打匀。9然后，倒入杯杯中，就可以喝喝喽。
花鱼儿
秋冬季，易上火，吃点清淡的吧～
灵儿de御膳房
冬季，房间里有了暖气，空气便干燥起来，总想喝点滋补身体的汤汤水水，我是北方人，不像南方人那样会做各种汤羹，刚好有了这款苏泊尔的智能电炖锅，各种汤、粥、甜品就都可以做啦。因为可以小火慢炖，不用担心会糊锅底，只要把食材放入，剩下的就是等待美味出炉呀。
冬季心情
最近有点上火伴随着咳嗽，今天来做碗冰糖雪梨，咱也不知道有没有用，反正妈妈说比药好～
小乙美食
微冷的冬季，来上一碗浓浓的排骨汤，不仅味美，而且营养，简直太棒了！
RLing
吃出来的美丽挡都挡不住，健康和活力化妆品是给不了的，今天推荐大名鼎鼎的美龄粥给大家，天天煮着喝吧，越喝越健康越喝越年轻，不用化妆品也可以拥有光滑洁白无皱纹的肌肤。美龄粥的主要材料有大米、糯米、山药、豆浆（黄豆）。大米有补脾、和胃、清肺的功效，糯米补虚、补血、健脾暖胃。大米和糯米搭配，补中益气。山药健脾开胃、美容养颜，还能强健机体、滋肾益精，有降低血糖的作用。食用山药还可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病、达到益志安神，延年益寿的功效。豆浆的加入是亮点，豆浆加入正好谷豆结合，蛋白质互相补充，也提高了蛋
辽南蟹
南瓜真是全身都是宝，上次回去妈妈给的大南瓜，今天准备给消灭掉，先来做些南瓜汤圆，可以多做些放冰箱冷冻，自己做的南瓜汤圆，真是软糯爽口。
小乙美食
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
