1准备一个鸭梨,冰糖和枸杞。2把鸭梨已经切成小块,不要去核,核的止咳效果比较好,把切好的鸭梨放到蒸罐里再放冰糖和枸杞,再加半小碗的清水。3盖上盖子,放到蒸锅里蒸40分钟。4冬季经常吃,润燥止咳,效果好。5成品。
馋嘴猴
1把银耳用开水泡发,鲜百合洗净分成小片2泡发好的银耳撕成小朵,放到砂锅中3把鸭梨切成丁也放到砂锅中4再加入枸杞和冰糖,再倒一碗清水5大火烧开后,转小火,接着炖一个小时6一个小时后,放百合,再煮三四分钟就可以了7开吃啦!冬天常喝银耳鸭梨百合糖水,去咳润燥
馋嘴猴
冬天是女人需要滋补的季节,多喝红糖水,对身体好!
逝去的爱情
1阿胶一盒,黄酒一瓶。2辅料,核桃掰碎,红枣剪碎。我没剪碎做出来颗粒太大。3阿胶敲碎用黄酒浸泡48小时,48小时后阿胶基本融化了。4加入冰糖煮开,转小火慢慢熬。5一边熬一边搅拌,以免糊底。6大概30分钟,出现挂旗,就熬好了。7分别倒入核桃仁、红枣,然后黑芝麻,快速搅拌均匀后,倒入抹了香油的模盘,整形压平。8自然放凉一晚,脱模切片。9全部切好。成品约2.5斤。我觉得辅料可以再多加一点,做到成品3斤。10塑封包装就好了。随吃随取,非常方便。自家做的货真价实,又干净卫生。小窍门1、200g冰糖甜度刚刚好。2、阿
百味鱼
划分青年中老年的年龄一直在争议中,其实不管怎么划分,身体会给你最真实的感受。想一想25岁之前充满了活力,不知疲倦。结婚生孩子之后,体力精力明显不如以前了。等过了35岁,体力精力又下了一个台阶。带娃、工作、家务,现在的职业女性身上的担子比以前更重了。男女平等不应该体现在工作强度上,而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以,与其抱怨,不如对自己好一点。对自己好,除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品,更重要的要从饮食上下手,让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”,但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃
Meggy跳舞的苹果
三鲜鸡汤、真的好鲜、本来鸡肉都鲜、加了蘑菇、更鲜香。
沙儿飞飞❉
今天闲着在家没事干,正好家里买的糯米粉还没吃完,就做个广东人冬天必备的补血美容养颜汤,家里宝宝超级喜欢喝。
月亮私家烘焙
1鸡肉洗去血水后斩块。2将鸡肉冷水下锅焯出血水,捞出再次冲洗干净。3姬松茸冲洗一下备用。4将鸡肉和姬松茸一起放入高压锅中。5加入两片姜片和适量的水。6电高压锅原味汤至功能结束。7几颗红枣和枸杞清洗一下备用。8打开锅盖,按开盖煮,放入红枣和枸杞,煮多十公分钟左右。9最后少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1食材:哈密瓜2枸杞(已泡)3酸奶4纯牛奶5将哈密瓜去籽去皮,并切开。6放入搅拌机中,合入泡好的枸杞。7接着,倒入半盒牛奶和一盒酸奶。8打匀。9然后,倒入杯杯中,就可以喝喝喽。
花鱼儿
秋冬季,易上火,吃点清淡的吧~
灵儿de御膳房
冬季,房间里有了暖气,空气便干燥起来,总想喝点滋补身体的汤汤水水,我是北方人,不像南方人那样会做各种汤羹,刚好有了这款苏泊尔的智能电炖锅,各种汤、粥、甜品就都可以做啦。因为可以小火慢炖,不用担心会糊锅底,只要把食材放入,剩下的就是等待美味出炉呀。
冬季心情
最近有点上火伴随着咳嗽,今天来做碗冰糖雪梨,咱也不知道有没有用,反正妈妈说比药好~
小乙美食
微冷的冬季,来上一碗浓浓的排骨汤,不仅味美,而且营养,简直太棒了!
RLing
吃出来的美丽挡都挡不住,健康和活力化妆品是给不了的,今天推荐大名鼎鼎的美龄粥给大家,天天煮着喝吧,越喝越健康越喝越年轻,不用化妆品也可以拥有光滑洁白无皱纹的肌肤。美龄粥的主要材料有大米、糯米、山药、豆浆(黄豆)。大米有补脾、和胃、清肺的功效,糯米补虚、补血、健脾暖胃。大米和糯米搭配,补中益气。山药健脾开胃、美容养颜,还能强健机体、滋肾益精,有降低血糖的作用。食用山药还可有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病、达到益志安神,延年益寿的功效。豆浆的加入是亮点,豆浆加入正好谷豆结合,蛋白质互相补充,也提高了蛋
辽南蟹
南瓜真是全身都是宝,上次回去妈妈给的大南瓜,今天准备给消灭掉,先来做些南瓜汤圆,可以多做些放冰箱冷冻,自己做的南瓜汤圆,真是软糯爽口。
小乙美食
鸽松,为乳鸽胸脯肉。单独取下剁成茸,采用不同的烹饪方法,可以调制出不同口味儿的鸽松菜品。 这款菜品选用了干鱿鱼丝,虽为干品,却也不失其海鲜味儿······ 传统佳节与国庆节相遇,难免有亲朋相聚。在略带暑意的早秋,这款菜品无疑是较好的选择。 嫩滑的鸽松,既有腐竹特有的豆香,又有鱿鱼丝带来的海鲜味儿······不同的滋味,特殊的享受!
籣草児
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋,入微波炉,高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀,入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干,用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉,用模具压出图案(我用的50克的月饼模)。
籣草児
1瘦肉切成片,用酱油、淀粉、料酒腌上。2锅里放油,热了之后放花椒,小火烧一阵子,然后把花椒丢掉,油留在锅里。3青菜洗干净,开水烫一下,铺在容器底部。4土豆切成条,用水冲洗好。5开火,用花椒油炒葱姜蒜,然后放入辣椒酱,炒一会儿再放入土豆。6土豆炒一小会儿就可以加水了~水开了之后把腌好的肉片放进去,看着肉片的颜色,变了之后再稍煮一下就可以关火了。7盛到放青菜的容器里面,撒上碎的干辣椒和碎的蒜。锅上烧油,热了之后浇上去,就好了。小窍门水煮肉片里面的土豆非常好吃
森之翡翠
豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃:又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油,然后放入白糖熬化,小火,待糖融化,起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块,翻炒(给鸡块上色)。5然后加入芋头、香菇和适量水(水要盖过鸡块和芋头)。6中火煮至汤水只剩二分之一,加入适量盐,再煮至只有少量汤水,放入鸡精即可。
家有桐宝