1所需食材准备就绪,银耳提前浸泡。2银耳掰小朵放入煲中。3苹果去皮切块。4苹果块放入煲中,加入适量水。5上火大火煮沸。6放入冰糖和枸杞。7煮至浓稠即可关火。8一碗幸福的甜汤就呈现啦。9家常糖水,请您品鉴。10成品图。小窍门冰糖的量根据自己口味调整,祝您周末快乐!
米拉Miira
半个月前预订的牛初乳终于等到了,订了2天4斤,牛初乳冷藏冰箱2天是没有问题的,真正的奶豆腐,可以放葡萄干和枸杞一起蒸,这样吃起来口感更丰富。
卡米莎
随着一波一波的冷空气,秋天来了。最近的降温来的猛了点,周围好多朋友都感冒了。牛奶营养丰富,南瓜和银耳滋阴润燥,简单的食材,经过小火慢炖,一锅奶香浓郁的滋补汤水就可以上桌了。是时候该为家人准备些养生滋补的汤汤水水调养身体了。
tgcyy
秋冬寒冷,天气干燥,多喝些温补的汤水,可以提高免疫力,还不上火,虫草花就是这样一类食材,由内而外都很亲民,搭配雪梨一起煮,更能润燥滋养。
鑫淼淼食记
????方太美食大课堂????第18道‼️羊蝎子????今天要做一份暖身又暖胃的羊蝎子????,鲜美的羊肉????和滋补的羊汤????、好吃到眉毛都要掉下来啦,快点动手试试吧❗️
烘焙有方~蒸烤教学服务
冬天喝汤滋补 饭前喝汤 养生步骤简单 万物皆可煲 解馋还不胖人
蓝雪儿@
是不是很像阿胶?
最初的最美❤
1准备好食材,银耳一朵泡发撕成小块270克大枣,30克枸杞,洗干净备用3高压锅内放入泡发好并洗干净的银耳一朵,继续放入洗干净的70克的大枣,30克枸杞,150克冰糖,再放入这些东西差不多2倍的水,一起用高压锅压4煲汤键差不多25分钟吧就可以了5时间到,没有气了就可以开锅吃了。小窍门用高压锅做出来的汤汁很浓稠,口感特别好,喜欢吃凉的,可以凉了以后放入冰箱里,那样口感更好。
我做你吃123
1鸡肉洗去血水后斩块。2鸡肉冷水下锅焯出血水,捞出再冲洗干净。3海底椰和无花果用清水清洗一下。4将鸡肉和海底椰,无花果放入锅中。5加入多一点的水,大火煮开后转中小火。6准备几个红枣和枸杞清洗干净。7鸡汤中小火煲30分钟左右。8放入红枣继续煲多十几二十分钟。9最后放入枸杞,煮几分钟后再少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1阿胶砸碎2冰糖砸碎3放到破壁机粉碎,没有这一步就再砸的更碎一点,不一定非要成粉末状4秒秒钟5把阿胶冰糖粉与黄酒一起倒进餐盒,泡24小时以上成阿胶浆6核桃放入烤箱,预热后150度16分钟烤熟7餐具刷油8阿胶浆小火边煮边搅拌,不能停,30分钟以上9成挂旗状10放入红枣11放入其他配料12装入刷好油的模具中一晚上凉凉13切片,封装14做了2大袋子,而且自家的阿胶较劲大,味道足,营养与质量都放心。小窍门要挂旗而不糊锅就不能省力气,慢慢搅。挂旗后先放红枣,然后放其他配料,最后放黑芝麻。不能用铁锅或者铝锅做呦!
远远lyt
苹果含有丰富的膳食纤维,有助于减肥,健脾养胃,增强食欲,冬天天气干燥,这款苹果银耳羹,美容养颜,香甜可口不费事,可以试试。
小乙美食
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maggie-Tiao
猪肝含有丰富的营养,加上菠菜和枸杞一起炖煮,既不腻口又色香味俱全~
有家鲜厨房
生鱼的鱼肉被片出了,剩下的鱼头鱼骨加入几颗红枣枸杞滚一滚汤,特别的鲜美,值得一试!
_蒍鉨变乖々
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maggie-Tiao
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎(花生酱代替)。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油,油温八成热时。18下入豆腐卷,煎至两面金黄即可。小窍门PS:1。这是从台湾的节目中学来的,有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的,如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块,葱切段。3热锅下油,先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀,盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段,葱姜切末。3热锅下油,先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油,美极鲜,葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳,从来没有把这两种东西放在一起吃过,今天就试一试,用木耳和银耳一起炒鸡蛋,看看味道如何。木耳和银耳都是好东西:耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;它还有帮助消化纤维类物质功能;木耳含有抗肿瘤活性物质,
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜,再放糖粉或细砂糖,不数搅动。3等糖变深色,倒入鸡块,迅速翻炒,让糖胶尽量均匀粘住肉块,兜匀,下小半碗水,盖锅盖焖2-3分钟,再用小碗,倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉,拌均,揭盖,倒入锅内,再加1茶匙料洒,翻匀,再滴几滴麻油,稍翻几下,上锅。
rosejyy2000