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1所需食材准备就绪，银耳提前浸泡。2银耳掰小朵放入煲中。3苹果去皮切块。4苹果块放入煲中，加入适量水。5上火大火煮沸。6放入冰糖和枸杞。7煮至浓稠即可关火。8一碗幸福的甜汤就呈现啦。9家常糖水，请您品鉴。10成品图。小窍门冰糖的量根据自己口味调整，祝您周末快乐！
米拉Miira
半个月前预订的牛初乳终于等到了，订了2天4斤，牛初乳冷藏冰箱2天是没有问题的，真正的奶豆腐，可以放葡萄干和枸杞一起蒸，这样吃起来口感更丰富。
卡米莎
随着一波一波的冷空气，秋天来了。最近的降温来的猛了点，周围好多朋友都感冒了。牛奶营养丰富，南瓜和银耳滋阴润燥，简单的食材，经过小火慢炖，一锅奶香浓郁的滋补汤水就可以上桌了。是时候该为家人准备些养生滋补的汤汤水水调养身体了。
tgcyy
秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。
鑫淼淼食记
????方太美食大课堂????第18道‼️羊蝎子????今天要做一份暖身又暖胃的羊蝎子????，鲜美的羊肉????和滋补的羊汤????、好吃到眉毛都要掉下来啦，快点动手试试吧❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
冬天喝汤滋补 饭前喝汤 养生步骤简单 万物皆可煲 解馋还不胖人
蓝雪儿@
是不是很像阿胶？
最初的最美❤
1准备好食材，银耳一朵泡发撕成小块270克大枣，30克枸杞，洗干净备用3高压锅内放入泡发好并洗干净的银耳一朵，继续放入洗干净的70克的大枣，30克枸杞，150克冰糖，再放入这些东西差不多2倍的水，一起用高压锅压4煲汤键差不多25分钟吧就可以了5时间到，没有气了就可以开锅吃了。小窍门用高压锅做出来的汤汁很浓稠，口感特别好，喜欢吃凉的，可以凉了以后放入冰箱里，那样口感更好。
我做你吃123
1鸡肉洗去血水后斩块。2鸡肉冷水下锅焯出血水，捞出再冲洗干净。3海底椰和无花果用清水清洗一下。4将鸡肉和海底椰，无花果放入锅中。5加入多一点的水，大火煮开后转中小火。6准备几个红枣和枸杞清洗干净。7鸡汤中小火煲30分钟左右。8放入红枣继续煲多十几二十分钟。9最后放入枸杞，煮几分钟后再少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1阿胶砸碎2冰糖砸碎3放到破壁机粉碎，没有这一步就再砸的更碎一点，不一定非要成粉末状4秒秒钟5把阿胶冰糖粉与黄酒一起倒进餐盒，泡24小时以上成阿胶浆6核桃放入烤箱,预热后150度16分钟烤熟7餐具刷油8阿胶浆小火边煮边搅拌，不能停，30分钟以上9成挂旗状10放入红枣11放入其他配料12装入刷好油的模具中一晚上凉凉13切片，封装14做了2大袋子，而且自家的阿胶较劲大，味道足，营养与质量都放心。小窍门要挂旗而不糊锅就不能省力气，慢慢搅。挂旗后先放红枣，然后放其他配料，最后放黑芝麻。不能用铁锅或者铝锅做呦！
远远lyt
苹果含有丰富的膳食纤维，有助于减肥，健脾养胃，增强食欲，冬天天气干燥，这款苹果银耳羹，美容养颜，香甜可口不费事，可以试试。
小乙美食
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maggie-Tiao
猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~
有家鲜厨房
生鱼的鱼肉被片出了，剩下的鱼头鱼骨加入几颗红枣枸杞滚一滚汤，特别的鲜美，值得一试！
_蒍鉨变乖々
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maggie-Tiao
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
