1紫薯蒸好,牛奶加热2紫薯皮去捣碎3倒入一盒牛奶4开启料理机打成糊状5分分钟喜人的画面就来了6放入枸杞点缀7紫薯奶昔做早餐简直太棒了8美味零负担,有营养有颜值小窍门紫薯本身有甜度,就不用加糖了,低糖低脂更健康!
米拉Miira
1红小豆用水泡一晚。2锅中放入洗净的红豆、红枣、大米、枸杞、花生米。3放入清水。4水开,小火煮40分钟左右。5出锅。
懂得,爱
红参炖鸡,肉质细嫩、滋味鲜美,营养丰富,有补中益气,健脾养胃、滋补养身的功效,今天用试用品Harthsun 浅底珐琅铸铁锅炖鸡汤,别有一番风味????????
芊芊_DOkzbcaviraI
一碗好汤要文火慢炖,滋补又营养,益心脾、补气血、安神益智……
诗韵墨香
热乎乎的汤,好喝还补身。
髅小彬
加了芝麻酱的花卷,变身成为补钙能手,高颜值的外形,大人孩子都喜欢。
鑫淼淼食记
经济健康的火锅煮起来。
花式炒咸菜
清热润肺,止咳,冬天必备饮品,严寒的冬天来一碗,一天都暖洋洋!
小乙美食
红糖,米酒,枸杞,每一种都很适合女孩子吃哦,冬天喝一碗热乎乎的红糖米酒圆子,身心都熨帖了~
髅小彬
保温杯????里泡枸杞,你是“朋克”养生党吗❓不妨来一份黄芪小米粥????
烘焙有方~蒸烤教学服务
1鸡蛋,加水搅拌均匀2过滤一遍,用保鲜膜盖住,用牙签在上面戳几个小洞。3大火蒸8分钟4取出,开吃!5细腻润滑6成品图!
逝去的爱情
冬天寒冷的日子,来一碗枸杞大枣桂圆茶,暖心又暖胃。
红袖添饭*
今天与大家分享一款很快手的汤品,就是用高压锅煲的汤,短短半小时就可以品尝了。很适合上班人族没有空去花两个小时以上煲一锅靓汤。
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滋阴润肺止咳,健胃消食的冰糖雪梨金桔饮,秋冬必备的小甜饮,简单易做,清甜又好喝。食谱中使用的是高颜值的康佳KHK-18T10养生壶,高硼硅玻璃材质,24小时保温,较为静音,有低功率和高功率双系统设计,学生宿舍也可以使用,不仅功能齐全,还自带玻璃炖盅、茶滤网和蛋架,一壶多用。
风意画
1食材:小圆子、甜酒酿、牛奶2鸡蛋(已打入碗中)、枸杞、黑芝麻3将甜酒酿撕开包装。4将鸡蛋打散。5接着,将牛奶打入锅中,用勺子舀入甜酒酿。6加2勺白糖。7搅动一下煮开。8然后,合入小圆子搅动一下煮开煮至小圆子浮起。9最后,倒入打散的鸡蛋、枸杞和黑芝麻搅匀即可。
花鱼儿
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后,捞出海米备用,泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油,油热后倒入海米翻炒,之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中,将西葫芦焖一会,加盐,汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅,没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥,加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油,用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌,放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味,用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼,玫瑰那独特的香,酥软的油饼,刚出锅时香味扑鼻的。。。啊,喜欢啊喜欢啊
慕茶
1将翅膀洗干净,每个翅膀上划几道口子,加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油,烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐,以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档,放干辣椒、盐调味道。6不时看火,当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色,让菜更好看一些。
kiloteng