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趣味盘画！食材拼图构造出的画面，美轮美奂！
诗韵墨香
1准备苦苣2去根，围成圈3准备桂圆4准备玉米粒5准备核桃仁6准备蔓越莓7虾仁切碎8胡萝卜切薄片做蝴蝶结9点缀即可
_囍宝_
卤味的香酱烤外酥，肉感嫩滑。咬一口满嘴留香与胶原蛋白的味道啊！色泽洪亮，美容养颜的圣品。
旖旎小铺
猪心可以补充心肌营养，加强心肌收缩力。搭配它的龙眼肉除了健脾开胃，养血补心之外，最大的作用就是宁神益智，特别是对神经心悸有缓解作用，还可以改善睡眠质量。
緣豆兒
桂圆红枣茶的功效 1、补血 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 2、安神 桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。 3、丰胸 中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 4、温补改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 5、健脑益智 工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可
天涯豆豆
数九寒天，暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上，桂圆红薯小米粥是其中一款。红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有着预防癌症的功效。小米健脾益胃，安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合，再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥，既好喝又养生保健。
尔东叶
养颜美容暖胃
我为你做吃的
御寒美食--药膳凤爪，今天只有5至9度，来一碗热辣辣的药膳凤爪，又滋补，又暧身。
欢欢洛洛
1小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。2煮开后加入冰糖转小火焖煮。3买的新鲜桂圆。4去外壳去核剥好。5煮好的小米。6加入桂圆肉。7搅拌均匀。8小火焖煮几分钟即可。9孕妇不宜喝加了桂圆的粥。10桂圆性温味甘，多食极易上火。
@那时花开@
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉含有维生素C、E及钙，磷，铁等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，能增强体力、强壮身体。因此，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。
wonder风
灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。具有增强免疫力，调节分泌，防止衰老等功效，口味鲜香。十分适合身体虚弱的人用来滋补身体。
草本泉源
冬天爱上一碗暖暖的粥，它是那么的温暖美满。加点红枣，桂圆肉，甜丝丝的；还有粉糯的山药，简单而营养的小米粥，养胃健脾。
余甘果蜜的厨房
懒人，冲泡最是简单。忽然决定要勤奋起来，煮一壶花果茶。不过，懒人毕竟是懒人，其间需捞出绿茶而后煮花果，终究还是省去了捞茶一步，都一锅煮吧。。。玫瑰元肉红枣枸杞，都是女孩子养颜的茶品，煮在一锅，益气补血，活血养颜。。。
食·色
小孩小孩你别馋过了腊八就是年腊八粥喝几天哩哩啦啦二十三二十三糖瓜粘二十四扫房子二十五炸豆腐二十六煮煮肉二十七杀年鸡二十八把面发二十九蒸馒头三十晚上闹一宿大年初一扭一扭今天是腊八，烧碗腊八粥喝起，祈祷一年里幸福安康！
清水淡竹
1红豆和薏米先用温水浸泡半小时（因为干红豆煮的时候太浪费时间）2将以上材料混合，用水清洗干净上锅煮，先用大火烧开转小火3大约半小时左右，一锅香喷喷的腊八粥就出锅了4这营养杠杠的小窍门我这是四口人吃，根据家人数量酌情添减
欣欣向荣2388
早就想做这个开口笑了，虽然很喜欢吃，可还是克制自己做这些油炸的东西的欲望，终于没能抵制得住诱惑，还是充当了它的俘虏！
sheery的妈妈
多做几款西餐的开胃菜，提供给喜爱西餐的朋友们选择和参考。今天的这款，是禽类的一种做法，使用的是鸡翅根。材料比较简单，超市里都能买到，做起来也不费事，所以叫做简约版。使用整鸡制作也可以，鸡翅、鸡腿都没问题。这是一种先烤制，然后再用凉汤腌制而成的，它需要在冰箱里冷藏腌制6-8小时然后食用，所以叫做“冷腌鸡翅”。
大炒勺
第一次做这个菜，意想不到的好吃！又不腥，又美味，又便宜。就是鱼油多了点~~~呵呵~~~~~~不知道是不是手有点抖，相片拍得有点花~~~
我爱做煮
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
