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1莲藕去皮洗净浸泡水中。2将莲藕切薄片浸泡水中，加几滴白醋防止氧化。3白糖和红辣椒备用。4锅中加水煮沸放入藕片焯水。5炒熟后迅速过凉，藕片才会爽脆哦。6辣椒丝放入藕片中，用热油淋入激出香味儿。7加盐，糖，果醋搅拌均匀，可提前拌匀腌制一下，口感更入味。8盛入盘中即可享用。9家常小菜，请您品鉴。10成品图。小窍门藕片浸泡水中加几滴白醋，藕片会更美哦！祝您十月好运！
米拉Miira
1准备一包拌饭海苔。2加少许香油、盐、果醋几滴，和米饭拌匀（可以加些蔬菜粒），不喜欢香油的可以不加。3拌饭海苔里自带摇摇乐。4把拌好的饭装进摇摇乐里，每格米饭的多少要装均匀一些。5压紧盖子用力摇晃，饭团成型即可。6好吃好玩的饭团。
从容过日子
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
蓝莓山药是夏日里即美味又养生，同时又老少皆宜的菜，是近几年很流行的新口味凉菜，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口。
西马栀子
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
