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1菜花和西兰花分别焯水后过凉，木耳摘洗干净。2锅内放油烧热，放入葱花炝锅，放入菜花和西兰花翻炒，然后放入木耳，加入生抽3放入蚝油4放入醋5放入盐炒匀6放入鸡精7加入蒜片翻炒几下后出锅装盘。
清酒淡茶
1白菜帮，猪肉，大葱，干辣椒，大蒜。2猪肉，葱，蒜，干辣椒，改刀。3白菜帮去边上的叶子，刀斜着片。4锅中加油，放肉炒香，加入葱，蒜，辣椒。5加入白菜。6加酱油，盐香醋，耗油，调味出锅。7成品。
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有人说，冬天来了，春天还会远吗？大家一起期待与渴望，一股热流遍全身。如果心中有希望，冬天也会变成温暖的海洋。物有悦人之美，人有惜物之心，惬意享受生活，宁静放松雅致…… 养生美食，享受健康，学会温暖自己，温暖她人……本月22日年终岁末，冬至节气，阖家欢乐，饺子自然首选。彩饺，顾名思义，多种颜色的……
皇家传说
1扁豆切丝，切的细一点，好熟蒜，去皮五花肉切丝2热油，下入蒜沫，爆香3下入肉丝，翻炒，炒至变色4下入扁豆丝，大火翻炒，加入适量酱油，耗油5扁豆丝变软后，仍然开大火，加入大半碗水，盖上锅盖闷，中间要翻炒，不要糊锅，加入适量盐再反复加入两碗水，均分次加入，不要一次加两碗6最后扁豆变色，且全部变软，尝一下熟了，再出锅小窍门扁豆一定要做熟，不熟会食物中毒！！！
滺滺潇湘∮
其实不太擅长面食，但是很爱吃包子，这个也是第一次尝试，不能算教程，希望可以帮到其他跟我爱吃包子又没尝试过的童鞋~
滺滺潇湘∮
实在想吃一整只的鸡！感觉比鸡翅和鸡腿吃上去更爽！撕着吃！
油油宝儿
俗语说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含有多种营养成分，而且冬天的萝卜也是最鲜甜的，是餐桌上的常客，今儿就做了个清蒸萝卜，味道不比炖萝卜逊色哦????
清水淡竹
家人不吃肥肉，却很喜欢吃五花肉，切成薄薄的五花肉片，怎么炒都好吃。天气冷特意买了一个适合炒菜的黑乐砂锅。这次特意用这锅炒肉，没想到特别好用，也不粘锅，做好直接端上台，而且保温效果也特别好。
蔷薇美食记
家常菜！
澄澄姐姐
小河虾配上蒜苔木耳，好吃易做。
一溪月
素炒土豆丝是大众餐桌上常见的一道菜品，如何素炒土豆丝好吃呢？下面我就把素炒土豆丝的做法分享给大家。
碗里姜膳
1五花肉切片，下锅中火煸透，取出备用2锅中留底油，加葱姜米煸香，下入鸡腿菇大火煸炒，会出好多水，直到把水分完全炒没为止3下入煸炒过的五花肉片，加料酒大火翻炒，炒至干爽无水分4加生抽，老抽，蚝油，糖，鸡精，继续大火翻炒2分钟。关火淋香油即可5出锅装盘
冬天的泥鳅
1五花肉中小火煸透取出备用2锅中留底油放蒜片，煸香3下入黑豆芽，大火翻炒至断生4加入煸好的肉片，加料酒大火翻炒去异味增香，加生抽，蚝油，白糖，鸡精，盐，调味翻炒均匀。关火淋香油5出锅装盘
冬天的泥鳅
1山药豆洗净2五花肉切丁3香菇切粒4锅中放适量油，下入香菇煸出水分出香味。然后下入五花肉，煸香，下入山药豆翻炒均匀5下入淘洗过的大米，加料酒，生抽，蚝油，老抽，黄豆酱，鸡精，翻炒均匀。然后加热水，没过大米1公分，倒入电压力锅，按米饭键6出锅装盘
冬天的泥鳅
我家用的黑木耳面，所以烙出来黑黑的，不影响味道哦
可爱的_黑钢_RwtpXx
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
