搜索
1黑豆黄豆适量，提前一晚浸泡。2放入破壁机里面。3倒入适量清水，按豆浆键，自动完成任务。4成品图！
筠旸JY
1五花肉切薄片备用。2黑豆芽洗干净沥干水分备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒五花肉片，再炒黑豆芽。4加入少许盐。5大火快速翻炒一分钟。6装盘，成品图，家常下饭菜。
逝去的爱情
1黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2黑豆、核桃仁放到破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟自动运行。3程序结束，香浓豆浆喝起。
清水淡竹
近期几个月，压力有点大，有时候还熬夜，头发掉的厉害。就想着赶紧给自己补一补。这个配方是从一位达人那里学来的，她吃了之后，头发是肉眼可见的变黑变多，自己也来做个吃吃，坚持吃下去一定会有效果哒。感兴趣的朋友可以安排起来呀。
雯雯蔬食
香浓豆浆营养好喝。
琪_feXjZ8E2
俗话说：“一场秋雨一场凉”，昨晚刮大风又下雨的，气温骤降十来度，今早暖胃早餐安排起来，黑豆核桃豆浆营养丰富，口感又细腻，搭配早餐饮用，暖心又暖胃～
RLing
1黑豆泡发清洗，红枣、花生清洗。2红枣去核切小块。3全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟。4今日早餐：营养豆浆、紫薯芋泥三明治。
清水淡竹
1黑豆黄豆提前一晚泡发，核桃仁备用，红枣洗净去核。2南瓜适量，切成小块。3所有食材放入豆浆机里面。4倒入适量清水。5按五谷豆浆键，自动完成任务。6浓香豆浆太好喝了。7成品图！8成品图！9成品图！
筠旸JY
1黑豆红豆提前一晚泡发。2红枣去核，核桃葡萄干备用。3所有食材放入豆浆机里面，倒入适量清水。4选择豆浆键，自动完成任务。5成品图！6成品图！
筠旸JY
1食材。2洗净放入电饭锅加适量清水。3煮粥键一小时三十分即可食用。4成品。
香香的小厨房
1材料如下。2取适量黑豆黄豆。3一杯即可。4泡水一夜。5取出。6放入壶中。7加入适量花生和适量清水选择五谷豆浆即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
千年养肾古方—谷醋泡黑豆小雪時节温肾阳，冬主腎，补肾最好的是黑色的食材，今天就用有肾之果之称的黑豆为大家分享一道谷醋泡黑豆。
若愫生活
1黑豆提前泡，核桃，红枣去壳洗干净备用。2将材料放入料理机，加入冰糖。3按五谷档，36分钟。4完成，成品图。5冬天来一碗，美美滴！
どら
1黑豆洗净。2大枣去核。3核桃烤熟，这个烤箱温度要调到低一点。4黑豆，黑芝麻和黑香米炒熟。5打成粉。6大枣炒熟的核桃打成粉儿。7三叔给我他自己养的蜂蜜。8把打好的粉放面包机。加入适量蜂蜜，开启面团健。搅拌均匀。9所有粉，都放在面包机中。10搓成大小合适的小圆球。11搓好的芝麻球。12再用包装纸包一下。13装进瓶子里，每天吃个三二粒，补肾丸。
香飘我家厨房
1黑豆，薏米准备一些。2黑豆，薏米洗干净倒入料理机，加入少许冰糖。3按五谷浆档。436分钟就可以了。5成品图。6早餐来一份不错。
どら
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
