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米糊，我的最爱。浓稠、粘糯加上花生的香、枣的甜，容易消化，营养也好吸收。
冬季心情
同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。
是甜甜呀
1酵母一杯温水溶解放置3分钟；2各种粉粉拌匀，用酵母水和成光滑面团，盖上湿布，放湿暖处发至2倍太，里面全是蜂窝3揉面板上撒上干面，把发好的面揉好分成剂子，揉成光滑的坯，盖上湿布醒十五分钟4冷水上锅，蒸三十分钟关火，虚蒸3分钟，开吃了
爱吃故快乐
薏仁味甘，淡，性微寒，有健脾，养胃，补肺，利水等功效。薏苡仁能增强肾功能，有利尿作用，可用于治疗消化不良，脾虚泄泻及肌肉，关节酸痛等老年性疾患，所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质，可以增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌，防癌功效。薏仁是一种很好的抗衰益寿食品，与莲子，红枣，黑米共煮为粥，有健脾养胃，利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。
食·色
这款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等纯天然五谷杂粮，调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
♀小梅♀
滋阴补血、暖胃
味在关东
黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。
味在关东
夏天到了，吃点什么好呢？奶奶告诉我，夏天吃八宝粥，最适合不过了。奶奶以前就是夏天吃八宝粥的。
朱乐婷
第一次尝试，还可以，很有营养，虽然说一锅焖省了很多功夫，但是自我感觉这样吃有点腻，好吃是好吃，可是吃不下
婉妈编织
1看上去是不是像一个个花菇呢（因为没有买到花菇只能用香菇做馅料了。不然会更加的名副其实的）。2上屉蒸熟。大概10〜15分钟，具体看您制作的包子的大小再做决定。3鲜香菇去蒂。用面粉水洗净。4洗净的香菇放入开水中焯一下。5焯过的香菇切碎，加入切好的洋葱，蚝油。6最后加入用玉米油、十三香、盐调好的肉糜，搅拌均匀。7黑米 磨成粉末状，越细越好。8发好的面团揪成大小均匀的面剂儿。9包成口朝下的包子，整理一下形状。再在包子表面刷上一层面糊水，然后用小筛子筛黑米粉，均匀的筛在包子表面。10放在温暖处醒发成两倍大，表面出
阑姐
特别喜欢电压力锅，因为它有个预约功能非常实用。每天晚上将食材丢进锅里，设置好按键，早上起床就有热乎乎的粥喝，全家都很喜欢。
七九星星
我是南方人，不懂欣赏北方的实面窝窝头，做的是南方的馒头型松软窝窝头。
婧-椛氺冄
1准备好食材。2大米淘洗干净。3黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。4九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。5盖好上盖，选择婴儿粥程序。6核桃入烤箱150预热，烤十五分钟。7将核桃去皮擀碎。8核桃碎放入粥中。9继续煮十分钟就好。
阳阳灿烂
渐入秋季，各种身体、皮肤、情绪相继出现各种不适迹象，吃一碗用莲子、花生、红豆、黑米等混合在一起的米糊，是调理体内杂尘最好的办法，尤其一颗颗饱满软糯的米粒，如同太极一样，以绵柔的口感，扶平秋季浮躁的情绪，再搭配上具有天然香气的桂花，相互间碰撞出了一种奇妙的化学反应，仿佛万花丛中一点红的微妙，用勺子轻轻搅拌，淡淡的香味灌冲整个鼻腔的感觉非常的微妙，这个时候不希望任何人来打扰，只想静静的坐在夕阳下的沙发上发呆，再也没有比这更美好的事儿了!
Hello荐荐
豆浆机出了些问题，今天想喝米糊，于是出了这个版本，还不错。
涵宝de妈
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
1玉米面同白面混合，加入苏打粉拌匀备用。2把猪油倒入碗中，加入一半白糖，用小勺来回在碗中擦磨。3鸡蛋磕破，打散备用。4加入另一半白糖，继续擦磨；加入1/3蛋液。5再加入1/3蛋液，继续擦磨、搅动。6加入1/3蛋液，调匀。如此分三次将蛋液全部加入。7分两次共加入2茶匙色拉油。8倒入调配好的面粉。9自上而下将面粉与猪油蛋液拌匀。10和成光滑的面团。11分成小份，随意的搓成圆形用手按平，或用小模子做成各种样子放入烤盘中。12微波炉提前调到薄块烧烤档，预热8分钟。13烤盘放入微波炉，置于支架上，薄块烧烤档调到10
籣草児
从小我就不爱吃豆腐，不喜欢那个味道，长大后知道那是豆腥气。妈妈常常变着花样来让我吃豆腐，虽然现在长大了知道豆制品是好东西了，也爱喝豆浆了，但吃豆腐圆子的爱好一直改不掉，可能是真的很好吃。
我家小小林
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
