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自制酸奶配上坚果很棒哦。
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立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。
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柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
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1冬瓜。2连皮带籽切成小方块。3放入小锅内，备用。4准备250克黑糖，家里红糖用完，黑糖需要化开，红糖直接拌就可以了。5锅内放半碗水，将黑糖化开。6熬化的黑糖，关火后先静置一会儿。7稍稍凉后倒入冬瓜内。8拌匀。9盖盖让其腌制入味，大约需要1~2个小时。10这时冬瓜已腌出了水分，置入炉具。11大火煮开，转小火熬1~2个小时。121个多小时后，熬得已非常浓稠。13冬瓜水分已熬出，可以关火了。14将渣汁分离，用滤网滤出冬瓜汁。15用匀子按压冬瓜的糖汁。16留下的就是冬瓜黑糖汁了。17舀上一勺，盛入杯中。18加入
宸·羽
冰过的凉粉酸上绵绵的蜜豆，细腻嫩滑的酸奶，夏天吃真的太舒适了。
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冰粉，是起源于西南地区的著名小吃，近年在多地流行起来，各地的夜市、商场都能看到冰粉小店。冰凉香甜、嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。CUCU今天带来的冰粉与以往冰粉有所不同，普通的冰粉用的是清水，颜色是透亮的，而CUCU这次加入了少许CUCU老陈醋，颜色红通透亮，挖一勺冰粉，伴着黑糖水，酸甜可口，别有一番滋味。
小醋妮
奶茶是很多女孩子欲罢不能的，真的是超级爱，我和我女儿都非常爱喝，是外边买的奶茶，不太放心他们的原材料，还是自己在家动手做起来，吃着喝着更放心。今天做一款黑糖玫瑰花奶茶，自己放的食材都是真材实料，黑糖能补血，玫瑰花可以美容养颜，既要满足口感喜欢喝奶茶，又要喝的健康又营养才好。有了灵檬奶茶机，做起来更是方便，放入自己喜欢的材料，就可以去做自己喜欢做的事情啦，在等待奶茶煮好就可以慢慢享用啦。
草莓
1锅里加入适量水，放入一块黑糖，烧开。2倒入酒酿，枸杞搅拌均匀。3水开后加入蛋液，边倒边搅拌。4煮10秒即可起锅。
全の美食
1用刷子将冬瓜皮刷洗干净。2把冬瓜切条或切片。3由于红糖比较大块，加入少量水，将红糖熬化备用。4放入黑糖粉，红糖水一起倒入冬瓜中。5将冬瓜和红糖黑糖拌匀，腌制一两个小时。6冬瓜腌出了很多水分。7开火煮一个小时左右，将冬瓜煮烂。8煮好的冬瓜茶。9用漏筛将冬瓜条过滤出来，放入搅拌机打碎。10过滤出的冬瓜茶，放入冰箱冷藏。11在杯中倒入冬瓜茶，添加一些开水或冰水搅匀即可喝啦。
Miss_大米
1准备黑凉粉28克，先用一点温水调成糊。2650克的凉水。3煮开。4加20克白糖。5将凉粉糊倒入开水里。6快速搅拌。7用网面过滤一遍。8等待成膏后放入冰箱里冷藏。9食用时切小块，加入黑糖，喜欢蜂蜜的加蜂蜜，自己喜欢什么随意加。10再来一碗加椰汁的。
﹏起ご嚸ゞ
姜枣茶是许多人都喜欢喝的茶饮，功效与作用主要表现为以下几种：一、可以有效的补血养血，能够刺激血液循环，有效的治疗血虚、气虚、贫血的患者。二、可以有效地驱寒暖宫，适用于宫寒以及手脚冰凉症状的人。三、有强心的作用，用于心率缓慢的患者。四、可以有效的促进消化，抑制胃溃疡。五、可以有效的镇痛、抗炎，对风湿性关节炎以及腰肌损伤有较强的缓解效果。六、可以有效的镇静安眠，放松紧张的神经。
琪_feXjZ8E2
Q弹的黑珍珠，浓香的奶茶，每一颗、每一口都让人有着极强的满足感。特别是Q弹的黑糖珍珠狠狠嚼，竟然有种特别解气的快感。外卖的各种奶茶为了追求浓香的口感，除了大量放糖外，还会使用一些奶精等人工合成的添加剂。这也就是为什么越来越多喜欢它又想舍弃它的原因。咱自己在家做，图的是健康和乐趣。用我的方法多做一步，可以有效降低红糖所带来的热量，放心喝，真好喝！
Meggy跳舞的苹果
天气越来越凉了，早餐就更加喜欢喝点暖暖的东西。今天休息在家，用昨晚预约炖的红豆汤给自己做了一碗陈皮红豆沙。陈皮红豆沙，之前在外面茶楼吃过，一小盅要卖28元。自己在家做，好吃又便宜。
麦子老妈
手抓饼花样吃法。
琪_feXjZ8E2
香酥味美，轻松上桌的早餐，自己动手丰衣足食。
琪_feXjZ8E2
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
说起来这道菜非常简单，原料无非就是，鸡蛋，馓子，还有青椒等你想加入的配菜，可是它的特别就在于，是我老公家乡的菜，老公隔几天就对它十分怀念，会用一种很渴望的眼光看着馓子对我说，咱炒个鸡蛋馓子吃吧！起先，我很诧异原来馓子还能做菜，我的世界里馓子就是用来解馋的小零食而已，老公用一种类似鄙夷的眼光看着我，语重心长的说，还可以包饺子，炖白菜，你看街上哪有买零食论斤称的啊，我已是一头大汗，看来还真是少见多怪了。世界上有好多东西，也许你已经习惯了它的存在方式，可是不妨尝试一下其他的方式，也许会有奇妙的发现呢！
贪吃的蟹蟹
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
1原料，土司面包、鸡蛋、沙拉菜等。2黄瓜、柠檬、茴香、小西红柿、虾仁、红元葱。3配料，做浆汁的。4鸡蛋3个切丁，红元葱切丁。5黄瓜切片，一半柠檬切片一半榨汁。61、红元葱丁，creme fraiche 2dl，盐少许，胡椒粉少许，majonnäs 1小勺。2、鸡蛋丁，茴香末少许,majonnäs 1小勺,酸奶油 3dl。7土司面包切去边。86块做底，抹浆汁1。9要抹平，再放第二层面包，抹浆汁2，再放第三层面包把浆汁2全部抹再上面和侧面。10把沙拉菜叶粘在两侧，黄瓜片粘另两侧。11三文鱼
maria_ping
1新鲜菠菜洗净待用。2炒锅放水烧开后先倒入少许食用油再倒入菠菜、这样过水的菠菜会颜色更好看、时间不宜过长10︿20秒烫软即可。3投过凉的菠菜捞出挤去多余的水份装盘。4胡萝卜切丝同样在开水中烫一下、捞入凉水中投凉。5猪精肉切丁成米粒状。6炒锅烧热到底油、放入肉粒翻炒断生到肉色发白就可以了。7肉粒炒断生后放入葱姜蒜沫烹入料酒、倒入菠菜、胡萝卜丝、调味快速翻炒、因原料均开水烫过、久了会影响口感。8简单营养的菠菜炒肉。小窍门很多人都爱吃菠菜，但一定要注意，菠菜不能直接烹调，因为它含草酸较多，有碍机体对钙的吸收、故
江南偏北
