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自制酸奶配上坚果很棒哦。
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立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。
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柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
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1冬瓜。2连皮带籽切成小方块。3放入小锅内，备用。4准备250克黑糖，家里红糖用完，黑糖需要化开，红糖直接拌就可以了。5锅内放半碗水，将黑糖化开。6熬化的黑糖，关火后先静置一会儿。7稍稍凉后倒入冬瓜内。8拌匀。9盖盖让其腌制入味，大约需要1~2个小时。10这时冬瓜已腌出了水分，置入炉具。11大火煮开，转小火熬1~2个小时。121个多小时后，熬得已非常浓稠。13冬瓜水分已熬出，可以关火了。14将渣汁分离，用滤网滤出冬瓜汁。15用匀子按压冬瓜的糖汁。16留下的就是冬瓜黑糖汁了。17舀上一勺，盛入杯中。18加入
宸·羽
冰过的凉粉酸上绵绵的蜜豆，细腻嫩滑的酸奶，夏天吃真的太舒适了。
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冰粉，是起源于西南地区的著名小吃，近年在多地流行起来，各地的夜市、商场都能看到冰粉小店。冰凉香甜、嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。CUCU今天带来的冰粉与以往冰粉有所不同，普通的冰粉用的是清水，颜色是透亮的，而CUCU这次加入了少许CUCU老陈醋，颜色红通透亮，挖一勺冰粉，伴着黑糖水，酸甜可口，别有一番滋味。
小醋妮
奶茶是很多女孩子欲罢不能的，真的是超级爱，我和我女儿都非常爱喝，是外边买的奶茶，不太放心他们的原材料，还是自己在家动手做起来，吃着喝着更放心。今天做一款黑糖玫瑰花奶茶，自己放的食材都是真材实料，黑糖能补血，玫瑰花可以美容养颜，既要满足口感喜欢喝奶茶，又要喝的健康又营养才好。有了灵檬奶茶机，做起来更是方便，放入自己喜欢的材料，就可以去做自己喜欢做的事情啦，在等待奶茶煮好就可以慢慢享用啦。
草莓
1锅里加入适量水，放入一块黑糖，烧开。2倒入酒酿，枸杞搅拌均匀。3水开后加入蛋液，边倒边搅拌。4煮10秒即可起锅。
全の美食
1用刷子将冬瓜皮刷洗干净。2把冬瓜切条或切片。3由于红糖比较大块，加入少量水，将红糖熬化备用。4放入黑糖粉，红糖水一起倒入冬瓜中。5将冬瓜和红糖黑糖拌匀，腌制一两个小时。6冬瓜腌出了很多水分。7开火煮一个小时左右，将冬瓜煮烂。8煮好的冬瓜茶。9用漏筛将冬瓜条过滤出来，放入搅拌机打碎。10过滤出的冬瓜茶，放入冰箱冷藏。11在杯中倒入冬瓜茶，添加一些开水或冰水搅匀即可喝啦。
Miss_大米
1准备黑凉粉28克，先用一点温水调成糊。2650克的凉水。3煮开。4加20克白糖。5将凉粉糊倒入开水里。6快速搅拌。7用网面过滤一遍。8等待成膏后放入冰箱里冷藏。9食用时切小块，加入黑糖，喜欢蜂蜜的加蜂蜜，自己喜欢什么随意加。10再来一碗加椰汁的。
﹏起ご嚸ゞ
姜枣茶是许多人都喜欢喝的茶饮，功效与作用主要表现为以下几种：一、可以有效的补血养血，能够刺激血液循环，有效的治疗血虚、气虚、贫血的患者。二、可以有效地驱寒暖宫，适用于宫寒以及手脚冰凉症状的人。三、有强心的作用，用于心率缓慢的患者。四、可以有效的促进消化，抑制胃溃疡。五、可以有效的镇痛、抗炎，对风湿性关节炎以及腰肌损伤有较强的缓解效果。六、可以有效的镇静安眠，放松紧张的神经。
琪_feXjZ8E2
Q弹的黑珍珠，浓香的奶茶，每一颗、每一口都让人有着极强的满足感。特别是Q弹的黑糖珍珠狠狠嚼，竟然有种特别解气的快感。外卖的各种奶茶为了追求浓香的口感，除了大量放糖外，还会使用一些奶精等人工合成的添加剂。这也就是为什么越来越多喜欢它又想舍弃它的原因。咱自己在家做，图的是健康和乐趣。用我的方法多做一步，可以有效降低红糖所带来的热量，放心喝，真好喝！
Meggy跳舞的苹果
天气越来越凉了，早餐就更加喜欢喝点暖暖的东西。今天休息在家，用昨晚预约炖的红豆汤给自己做了一碗陈皮红豆沙。陈皮红豆沙，之前在外面茶楼吃过，一小盅要卖28元。自己在家做，好吃又便宜。
麦子老妈
手抓饼花样吃法。
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香酥味美，轻松上桌的早餐，自己动手丰衣足食。
琪_feXjZ8E2
1生姜剁碎待用2红署粉**3肉末（三斤）4芋头（削皮后的模样）5芋头切丝*6将芋头丝、生姜、红署粉（可以加水调匀也可干粉加进肉末里）、盐、少许料酒、味精放进肉末里。7然后拌匀（注：芋头丝不能加太多，不然熟后吃起来粉粉的，口感不好，我这是三斤肉末加了大概有四两芋头丝。）8蒸格抹上油9锅里放水，将抹上油的蒸格放进锅里。10将肉泥团成一长条型，放入锅内蒸熟。11*****12加盖蒸20分钟13蒸熟的元子14*****15切片装盘，此菜可以同黄花菜一起蒸着吃，也可做成汤。
Sincerity
被逼出来的 本来要做麻婆豆腐 可是我妈买完豆腐就去逛商场了 在兜里弄碎了
丑的能避邪♂
1萝卜切块，加少许生抽，盐，干贝素烧到微透明。2沙丁鱼，黑橄榄。3蒜末爆香。4加入沙丁鱼，黑橄榄。5浇在萝卜上。6再来一张。
草月
鸭脖放入清水中，加适量料酒，浸泡30分钟，洗净血水
梅依旧
这个菜简单好吃，有点像香辣鸡翅的味道，但是会上火，还会发胖，管住嘴巴啊！
老杨的厨房
