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甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿，红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素，也是女生的好朋友，皮肤更好更红润。
緣豆兒
1扇骨飞水备用。2配料如下。3毛瓜去皮切块。4将配料放入锅中。5放入扇骨。6半个小时后放入毛瓜。7再煮一个小时后调味即可享受。
老U爱小轩哥
去年做的枕型肉粽，今年图省事，回归传统四角粽。只在食材上动了动小脑筋，加了网红杂粮藜麦。
西山豆角
1龙骨飞水。2玉米切段。3芡实洗净。4将材料放入锅中。5放入淮山。6放入龙骨。7按煮汤即可，放心外去办事，回来就用汤喝了。8调味即可享受。9开动啦，喝汤吃肉。
老U爱小轩哥
这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。
VisionReform
1鸡肉切块，榴莲囊，枸杞，黑枣洗干净备用。2鸡肉加料酒放入水中，烧开，去泡沫。3把去沫的鸡肉放入小电饭锅中，加满水，煲一个小时。4一个小时后加入榴莲囊，枸杞，黑枣，再继续煲一个小时。5最后关火前十分钟，加入适量的食盐，美味的榴莲鸡汤就完成了。
如衣
新买了款煮茶器玩玩，煮玉竹饮也不错
老U爱小轩哥
1材料如下2打粉后的石斛渣3摆上灵芝4摆上黄芪片5黑枣放壶内哈6按煮茶即可7开动啦，秋冬多喝提高免疫力
老U爱小轩哥
1瘦肉2老鸽洗净分半3鸽子瘦肉飞水4党参20克黑枣10克5材料放入炖盅6放入药材7加适量清水8水开后转小火炖半小时9取出汤渣10调味后喝汤吃肉。
老U爱小轩哥
1石斛陈皮2分心木3黑枣4将石斛和阵皮放入内壶5黑枣放入隔层6加入分心木7加入适量清水8按下煮茶键9可以饮用了10清润补肾功能
老U爱小轩哥
1石斛花2山楂3黑枣4放入石斛花5放入山楂6加入黑枣7加入适量水8按下煮茶键9清热开胃消食饮。
老U爱小轩哥
1食材：年糕2黑枣（已清洗）3冰糖4将年糕放在案板上切成片，待用。5将黑枣和冰糖下入清水锅中。6煮开，至冰糖融化。7然后，合入切好的年糕煮开。8关火，盛出。
花鱼儿
1双菌备好2炒薏米3石斛煮水4双菌洗净放入锅中5放入薏米6鹧鸪和瘦肉飞水7放入盅里8高压锅压40分钟9调味即可享受10开动吧，多喝汤益健康
老U爱小轩哥
1菌菇包。2N多种啊。3洗净泡发。4鸡洗净。5飞水去腥。6放入锅中煮半小时。7再将菌菇及水放入锅中，大火煮沸转小火煮40分钟。8调味即可享受。9开动啦。
老U爱小轩哥
1大芸豆泡一晚。2爪爪飞水。3材料如下。4放入锅中。5放入材料。6放入苹果大火煮开转小火40分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
