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大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。
美食家8079D
这款精致的点心其实做起来并不难，只要我们用心按照步骤操作，一定会成功，并且带给你满满的幸福感，赶快来试一试吧！
筠旸JY
1食材：玉米粥。2黑芝麻（熟）、白糖。3在煮锅里倒入适量的清水烧开。4接着，下入玉米粥搅动一下煮开。5然后，合入黑芝麻搅匀煮开。6最后，加入白糖调味，即成。
花鱼儿
1核桃、花生、杏仁片、腰果放入烤箱烤熟，花生去皮，所有的食材擀成大颗粒。2黑白芝麻烤熟，所有烤好的果仁加入青红丝拌匀。3拌匀。4糯米粉小火炒至微黄至熟。5加入果仁中。6火腿切成小颗粒。7加入果仁中，加油、水、麦芽糖、冻肉。8搅拌均匀，能抱成团，馅料就好了。9分成30克左右的小剂子。10所有油皮材料混合均匀。11揉成能出薄膜的光滑的面团。12团圆。13收入大碗中，盖上保鲜膜室温静置松弛一个小时。14油酥材料混合均匀。15油酥就好了。16油皮分成23克左右的小剂子，油酥分成15克一个左右的小剂子。17取出一个
芊芊_DOkzbcaviraI
最近一直在看大熊猫的视频，呆萌可爱又粘人的熊团子，真是爱死了！撸不到真熊猫，咱们就自己创造一个熊团子吧！ 这个菜谱是为北纯多谷米写的，所以视频中黑色饭团采用了北纯米，可惜北纯米的黑色食材太少了，我就又另加了一把黑米和黑芝麻，如果不用北纯米，就直接用黑米就好了。
眉记：
艾叶糍粑口味绵软、滑爽，另外艾草叶具备养生保健的功效，理血气，逐湿寒;舒经，活血，月经不调等。
绿洲_QTpx
1食材：薏米仁（已提前泡发）。2大米（已淘洗）。3黑芝麻、冰糖。4将已泡发的薏米仁淘洗干净，待用。5在高压锅里倒入适量的清水烧开。6接着，下入薏米仁和大米烧开。7盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入黑芝麻和冰糖。10搅动一下煮开。11煮至冰糖融化，即成。
花鱼儿
1鹌鹑蛋煮熟去壳洗干净备用。2番茄酱准备一些备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鹌鹑蛋煸炒均匀。4加入番茄酱。5煸炒均匀出锅。6出锅入盘，加入黑芝麻点缀。7成品图。
逝去的爱情
1碗中放入两勺玉米粉、打入两个鸡蛋、少许盐。2加温水调成稀一点的面糊。3平底锅刷油烧热，舀一勺面糊倒入摊成小饼。4放入黑芝麻。5煎至两面金黄即可。6成品。
香香的小厨房
补钙好吃的早餐饼！
★小琴儿美食❤️
1前腿肉去皮洗净，分切小块一点。2将前腿肉放入绞肉机绞成肉末。3朋友自家种的沙葛，洗净去皮切块。4把沙葛块放入绞肉机绞碎，有也可以手工切，吃起来比较有口感。5香葱洗净切葱花。6将所有材料加入到一起，加入花生油，蚝油，盐，搅拌均匀。7饺子皮舀上馅料。8包成自己喜欢的形状。9也可简单的包一个月牙形。10热锅下油，放入饺子。11煎至两面金黄。12加入适量的清水，盖上焖一下。13待水份收干后洒上熟的黑芝麻和葱花即可。14成品。
_蒍鉨变乖々
酸甜可口的糖醋味鸡柳，真的能令人食欲大增，鲜嫩好吃又下饭，多来一碗米饭也不为过呢，全家人都喜欢的一道菜品！做菜的时候直接用了糖醋汁的调味料，特别省事，一罐下去，堪比大厨手艺了，无需糖醋的比例不协调，保证比饭店的味道还赞，不信，你来试试看～
风意画
1食材：大米（已淘洗）。2糯米粉。3枸杞（已泡）。4冰糖、黑芝麻。5将黑芝麻合入糯米粉中。6加适量的清水和成糯米团，待用。7在高压锅里倒入适量的清水烧开。8取糯米团搓成长条掰成小块下入沸水中搅动一下煮至浮起，捞出待用。9接着，下入大米，搁入冰糖。10烧开。11盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。12焖至没气后开盖。13然后，合入糯米块和已泡的枸杞。14搅匀，即可。
花鱼儿
这个做餐太棒了，好吃营养。
雨中漫步_kRsJPX
献给妈妈的生日礼物。
斌1975
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将卤鹌鹑蛋剥皮待用。2底部切一小块、将之中间切成个V字，形成兔子耳朵。3将切口向下放平，将鹌鹑蛋头小的部分做头。在鹌鹑蛋的三分之一处斜划一刀。讲1插入刀口处。最后用小刀雕出眼睛。
野蛮@淑女
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
