我知道大家都很想我,我也无比想念大家,最近实在是有点忙,对不住了哈……又到了一年年尾,今天起正式进入数九寒天了,所以,各种高热量的御寒的食物囤积起来,现在正是开怀享受各种甜点的大好时光——反正长了肉也看不出来哈哈~muffin,被翻译做松糕,也可以直接音译作马芬、妙芙,是一种很快手根本不会失败而且一般人都不会觉得不好吃的小点心,加入了泡打粉、鸡蛋和色拉油,会让整个蛋糕体变得松软湿润,要多好吃就多好吃,而且可以根据自己喜欢添加各种配料呢~
恬萝姑娘
第二次用烤箱,第一次烤马芬,零失败菜谱,像我一样的一直不敢试的新手不用担心烤不好。我烤了两种味道的,核桃和蔓越梅,都还不错,就是各种量把持的不是很好,没有发到溢出来的感觉,但还是一口气吃两个!配上自己喜欢的咖啡或茶,再来点水果,心情美美哒。继续加油,继续寻找自己~
初大雪的灶台
牛奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥! 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
暮之雪
看看食材就知道了,黑芝麻、核桃、红枣……都是富含营养的哦。北方的寒冬里,一碗热乎乎的黑芝麻糊,幸福就捧在了手中。
千惠烘焙
家人很爱牛轧糖,牛轧糖做法简单,这次做了黑芝麻核桃的,营养健康,赶快动手试试吧
桃儿妈
黑木耳降脂饮 日常保健也可以这样享受黑木耳这样吃,口感让我惊呆了!前几年,妈妈不知道哪里得来一偏方,把黑木耳和山楂打成末冲水喝,可以降血脂,即使血脂不高的人长期饮用可以起到很好的保健作用。其实想想也是,山楂和黑木耳本来就是好东西,常吃自然是很好的。可是,把它俩打成粉然后冲水喝,怎么想都觉得咽不下去。也正是因为这个原因,我妈妈喝了一段时间后就不再喝了。食补或者说食疗是一个慢长的过程,找到适合自己的方子,需要长期坚持才有效果。其实也就是说我们需要有一个合适的吃得下去的方法才好。对于黑木耳的营养我们是众所周知
辽南蟹
媳妇生孩子之后,想多喝点儿汤汤水水的,有助于母乳分泌,但是又不喜欢喝猪蹄汤之类的荤汤,琢磨来琢磨去,想到做个核桃露不错。正好赶上家里的新鲜花生落地,就一起做了这个花生核桃露!比什么六个核桃八个核桃的好喝多了,还纯天然!
阿胶糕是一种保健品。对于那些内分泌失调,体内有毒素,脸上长痘痘,便秘,皮肤不好,免疫力差,贫血的人吃了效果是很好的。当然,当别人说你面相不好看的时候,你吃点阿胶糕对你的皮肤肯定会有肯大的区别的。建议当你皮肤皮色不好看的时候,每天吃一顿阿胶糕,长时间下来对治疗上述情形症状是有非常大的效果。它会使你的皮肤变得很滑润。具有去毒养颜的功效。
最恋家
平时一般吃原味的和甜味的粥,偶尔做一次咸粥,其实也挺好吃,鸡肉鲜香、核桃补脑,美味营养。
飘雪厨房
一款香甜可口的面包,红枣和核桃的香气十分浓郁。
安安de小厨房
昨天烤了吐司配果酱,今天换个吃法,做法简单但是口感却不一般呢!亲们一定要试一试哦!
☆开心美食☆
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。具体食用禁忌大家可以在百度查下,根据自身所需食用为佳。
果妈美食坊
古往今来阿胶被广大爱美女性所钟爱,这一款最宜月经后错的女性。如果肢寒畏冷,吃它必有改善。
微信13152166001
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。补中益气,养血安神,用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。还有降血压、降胆固醇,保肝护肝提高免疫力,防治脑供血不足的功效。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。红枣夹核桃,焦香酥脆,无任何添加剂,营养丰富,
阳光明媚99
昨天给自己做了个养颜膏,孩子泪眼汪汪闲没自己的。这不大清早赶紧安慰醒来想吃药的他。 对儿子说阿胶膏是药,他便嚷着要吃药。
微信13152166001
前几天去同学家吃饭,她爷爷送来了这道拿手菜,吃了一直记到现在,今天终于决定自己试一试。。。没想到做出来味道还不错,所以想在这里和大家分享。。非常简单的一道菜。。吃西餐的时候可以用来当配菜或者餐前开胃也很不错!
alemarki
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮,放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻,放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋,拌入的调料使味道更香
忧忧小家
这是一款非常好吃又下饭的小菜,我们全家都很喜欢它。在这里推荐给大家了。
gaopingzhao