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1猪梅花肉洗净，控水，加入生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉，反复抓揉，然后入冰箱冷藏腌制过夜，腌制24小时也没问题。2糯米和红豆提前浸泡，泡4小时以上即可，我是浸泡过夜了。浸泡好的糯米和红豆拌匀，控干水分。3加入生抽、老抽、盐拌匀。4提前浸泡过夜的粽叶，剪掉首尾两端。5折成漏斗状。6加入约1/3红豆糯米。7放一块腌制好的梅花肉块。8再加入适量红豆糯米。9如图，左边粽叶往中间折。10右边的也往中间折。11再把上面的粽叶折下来，压住左右两边刚刚折压好的粽叶，再绑紧即可。12放入压力锅，加水没过粽子，压30分钟，自然
烟雨心灵
奶香味十足的冰棍，夏天来一只吧
敏zhu
1红豆和绿豆洗净放电饭锅内，加适量的水。开火开始煮。2水烧开后，不断的往锅内加凉水，这样豆子容易煮烂。3面叶一包。4豆子煮到全部开花后，加入面叶煮至面叶很软了，停火。5喜欢甜甜的味道，加些白糖搅拌至白糖融化，。美美的吃上一碗，很舒服的哦！
香飘我家厨房
1抹茶粉加热水冲，加入白糖搅拌均匀备用。2杯子里放红豆，加入抹茶水。3加入冰块，牛奶加满。4成品图。
派大 Star゛」
1黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2准备一块片糖。3除了片糖以外的所有材料都洗干净，用水泡1个小时左右。4浸泡后的材料。5把泡好的材料放进炖盅里，加足够的水。6我用的是电炖锅，选择五谷粥功能，开煮。耐心等待吧????我是早上煮，中午吃的。7糖在最后半个小时左右加进去。8一锅香甜软糯的黑米粥就煮好啦。
梦回初夏
莲子的功效很多，有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用，经常食用，可以延缓衰老。红豆营养丰富，可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。银耳更是保健功效很多。
尔东叶
红豆沙糯，粥香浓郁。
一溪月
咏豆粥：地堆春粳光似玉，沙瓶煮豆软如酥。苏东坡喜肉亦喜粥。没有比粥更温柔的了。
莉玲在家
玫瑰是爱情的象征，除了它的美，你可能不知道它的药用价值。活血调经，祛湿美容！
品品慕慕
现代人的生活太过精致，各种食材都追求精细，殊不知，五谷杂粮最养人。在古代就有“一谷补一脏”的说法，五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。俗话说宁可无肉，不可无豆，也是这道理。
爱生活的馋猫
1把绿豆洗净。2把红豆洗净。3把薏仁洗净。4把糯米洗净。5把紫薯干剪成粒。6把所有材料倒入电饭锅内。7锅内加入水，冰糖，按下八宝粥键即可。8煮熟 出锅即可。9成品图。
小食光姑娘
1准备芒果。2芒果去皮去核切成小块放冰箱冷冻一个小时。3从冰箱取出放入料理机。4倒入牛奶。5打成芒果泥。6放上红豆。7成品图。
最初的最美❤
18寸蛋糕一个。2红豆煮熟。3玫瑰花酱。4蛋糕中间，横向片开。5摸上红豆，玫瑰花酱，把另一片蛋糕盖上。6甜蜜蜜的蜜。♥
猫不见了
五谷米糊营养美味，补充膳食纤维。
最初的最美❤
夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水，称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口，让你在炎热天有胃口爱上吃饭！不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎，所以我就用这种做法，吃饭前一小时就煮好放凉，软软糯糯，清凉入口，喝着汤汁，嚼着饭粒，吃着小咸鱼，如果不是肚皮撑的慌，真是还想吃啊！红豆补心血，消淤肿。绿豆解暑去百毒。薏仁米去湿，你说这款粥好不好呢！
绿色橄榄
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
