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蜜红豆就如同它的名字一样甜蜜，做奶茶、蛋糕卷、豆包它都能派上用场。甜点有了它，颜值多一抹红艳，味道多几丝香甜…从中更能体会到红豆的相思之情，在心中久久不能消散…
畅小厨
做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的。
阳春白雪小食光
1早上采集当天开的食用玫瑰。2凉干水分把花瓣摘下来大约200克。3加放等量重白糖200克。4加入30克柠檬汁把花瓣揉软。5揉好的玫瑰花瓣装瓶备用，表面再放一层白糖，可以常温存放半年，可以在网上购买现在玫瑰酱代替。6红豆浸泡6小时，然后煮致软烂。7软烂的红豆用料理机打成泥。8炒锅内放入160克大豆油，400克白糖，300克玫瑰酱，把白糖炒化。9加入打好的红豆泥翻炒，大约需要1个小时。10炒至玫瑰豆沙不粘锅，不点铲，抱成团起锅晾凉备用。11糯米浸泡最少4小时，滤干水份，按每斤干糯米加50克白糖，共计250克白
原生野长
用紫薯和绿豆，红豆一起包粽子，味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用，也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。
大草海
都说女人是水做的，想要皮肤好就要随时给身体补充水分，尤其是进入秋天以来，气候变得比较干燥，每天早晨来一杯温热的营养米糊，给身体补充足够的水分，同时还能预防秋燥。
salila82
身为北方人，每天至少一顿粥，两天不喝，就觉得少点啥????????。粥不必天天大米，小米，其实可以多样化，合理搭配，还是有一定的营养价值。本方粥配比小米：买的带胚芽的黄小米，特别适合宝宝 养胃胡萝卜：含有维生素，膳食纤维大米：主食之一，碳水化合物，蛋白质丰富，易消化吸收三色藜麦：属于粗粮，硒元素丰富，提高免疫力红小豆：补铁，补气血注意：藜麦属于粗粮，单独煮是没有粘性的，每次只需要少放一点就可以，多了也会增加宝宝肠胃消化负担，适量就好。
阳春白雪小食光
1食材：薏米、红豆、黄豆。2冲洗干净。3放入豆浆机中加1000毫升水，干豆模式，二十分钟以后结束。4成品。
香香的小厨房
1红豆、绿豆、红枣。2冰片糖。3红豆、 绿豆 、红枣，用水清洗干净 。4所有食材放入电压力锅内，倒入适量的清水 ，盖盖启动煮饭键。 5时间到开盖 。6豆豆已经煮的开花软绵，盛出饮用。7成品。常喝有清热祛湿，健脾养胃的功效。
宸·羽
要做豆沙馅的点心，就要有豆沙，从网上买呢和自己做，求人不如求已，自己做，真材实料，无添加剂，吃是安全吃得放心。不过，好久没做了，拿美国大红豆做实验，因为材料容易买到够便宜，做得不好浪费也不太心疼，等到实验成功，就改用国内的红豆去做。
rosejyy2000
1淮山去皮浸水。2红豆少许。3小米少许。4放入一小半准山。5放入红豆小米。6加入适量清水。7选择五谷浆键即可。8时间到，倒入碗中，喜欢甜食可加蜂蜜。9开动啦。
老U爱小轩哥
1取适量的花生和红豆。2将红豆和花生提前浸泡几个小时或者提前一夜泡发。3泡过的花生和红豆清洗干净，放入破壁机杯中。4加入适量的清水。5五谷浆程序启动至结束，喝前需要加糖再加上即可。6成品。7成品。
_蒍鉨变乖々
适合初产妇喝的汤，一星期就可以喝一些清淡的鱼汤，促进乳汁分泌。
阳台上的草莓
1食材：红豆（已提前泡发）。2大米（已淘洗）。3健康红枣（即食）。4冰糖。5将泡发好的红豆淘洗一下、下入高压锅里、倒入适量的清水。6烧煮开。7接着，下入合入大米烧煮开。8盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后，合入红枣和冰糖。11搅动一下、煮开。12煮上4——5分钟，即可。
花鱼儿
1食材：薏米仁（已提前泡发）。2红豆（已提前泡发）。3大米（已淘洗）。4将泡好的红豆和薏米仁分别淘洗干净下入高压锅里、倒入适量的清水。5烧开。6接着，合入大米。7盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，搁入冰糖。10搅动一下、煮开。11煮上1分钟，即可。
花鱼儿
1食材：红豆、黑米、大米。2南瓜切块。3食材洗净后放入电饭锅中加水。4煮粥一个半小时、煮好出锅。5成品。
香香的小厨房
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
每次接小MM回家问她想吃啥，说的都是我要吃很多肉肉，我要吃很多菜菜，呵呵，估计学校肉少，青菜少。周六接她，和她一起买菜，切了一大块五花肉，两斤多。问她你吃的完吗？小家伙说我今天吃不完明天吃，吃腻了回学校就不用想着吃肉了，哈哈。我的乖乖。。。 这个星期期末考试，就做些好吃的给她尝尝，嘿嘿。
琴心剑胆
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
