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1红萝卜洗干净 先切薄片 再切丝小葱洗干净 切段状备用2鸡蛋打入碗中备用3锅里适量油 烧七成热时 倒入鸡蛋 煎至成块状 锅里有少许油再直接倒入红萝卜丝 进行翻炒再放入盐 鸡精 十三香 翻炒均匀4出锅装盘将葱段切碎洒在菜上面点缀即可食用小窍门红萝卜透甜味盐要放的适当倒入红萝卜时容易粘锅 所以提醒朋友们记得加入少量的开水
荔枝你好
好好味
天下有玩
1排骨先用清水洗2遍，然后放开水锅里煮3分钟，捞出。2换高压锅里，按豆，蹄膀，1小时，放山药，玉米，胡萝卜，放盐，320分钟断电，放鸡精，盛出，撒些香菜。
傅_YTulQs
蔬菜可以换成其它的，我家冰箱刚好剩有豆角和红萝卜
鱼丸粗面～
萝卜牛腩煲是广东地区汉族传统名菜，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。此菜肉色浅红，质坚而细，富有弹性。
湖头排档
酸甜可口的子姜嫩滑的鸭胸脯红夢卜增添点色彩味蕾和视觉都得到满足
mennary
营养又健康的蔬菜粥，不仅是妈妈们的最爱，更是BB的最爱。
壹佰汇李辉
每次煮这个菜，儿子都可以吃2碗饭！
lancy198509恒
吐司披萨是健康营养的快手早餐，简单易学，口感棒棒哒！非常适合新手操作。
爱美食的志宝妈
做成的泥可以给宝宝拌粥、拌米糊、拌面吃。做多的肉泥可以放冰格里放进冰箱冷冻随吃随取！
亲亲我的宝贝123
这是一道很适合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片，在外面的饭店里吃过一次，决定自己来尝试一回。（结果是超级好吃，淮山脆脆的，木耳和肉片好爽滑，红萝卜片让整个菜的颜色更亮丽，嗯，就是炒木耳有一个问题，偶尔会发出砰砰的声音，“好吓人“）
寒飘
1准备一根红萝卜和一根玉米2玉米掰成颗粒状3红萝卜切成颗粒状4把葱姜蒜切碎5准备2个鸡蛋6把鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐，继续搅拌7炒锅小火加适量油，把鸡蛋倒入锅中煎至金黄色，捣碎即可8加入适量油，葱姜蒜倒入锅中小火爆炒，加入适量盐9加入胡萝卜玉米炒至金黄色10加入刚炒的鸡蛋，继续翻炒11再加入适量盐、生抽、耗油炒至均匀12然后把饭加入，炒至均匀即可13看，美味的玉米红萝卜蛋炒饭就做好了！
逆光，奔跑、
1先煮好大米，纳凉，待用。2把甜椒，红萝卜，猪肉切小块3先快炒红萝卜，放碗中备用，再炒猪肉和玉米，下少许食用苏打粉，焖烧15分钟后，下红萝卜和甜椒，盐。4把炒好的材料，伴入纳凉的米饭，洗干净荷叶，放到蒸锅里，把伴好的米饭放入荷叶中，用牙签穿紧，蒸10分钟，香喷喷的荷叶炒饭就可以食用了。
呼啦小猪
1食材洗净切细备用2大碗面2个3开水后下面灼1分钟捞起沥干水4加温油下锅先炒肉丸扁香5再下红萝卜青菜6再下葱7最后下灼过水的面8翻炒，下酱油就可以了9装盘小窍门淡口胃的朋友只放酱油就够咸不用加盐了
小芃
1准备食材2鸡腿3个，解冻3铺料4菜切洗备用5鸡腿去骨头6加入蒜，姜，辣椒，酱油，盐，蠔油适量，根据个人口胃添加7鸡腿肉淹20分钟8锅下油把鸡肉煎熟9鸡排上盘10把锅里剩下的油汁加入青菜炒熟11青菜上盘12最后装饭，香喷喷的鸡排饭上桌啦小窍门鸡排要淹入味才好吃，鸡排煎十几分钟熟就可以了，不要煎太老影响口感！
小芃
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”，亦叫“虾仁锅巴”，是江南苏锡地区的传统名菜。 据传，乾隆皇帝第一次下江南时，曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴，经油炸酥，再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上，顿时“哗—”、“吱吱—”声响，阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳，问：“这叫什么菜？”厨师回答：“春雷惊龙！”乾隆品尝后，觉得此菜又香又酥，鲜美异常，便称赞说：“此菜可称天下第一。”其实，用锅巴制菜，我国在唐宋时就有，不过那
奇海生态
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
1茄子切大片。2切好后上锅蒸熟。3蒸好的茄子放大碗里。4下葱末和蒜末，下生抽，陈醋，辣椒油和香油，花椒粉拌匀即可。小窍门做凉拌菜，一定要用陈醋才香。
幸福的热带雨林
