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1红萝卜洗干净 先切薄片 再切丝小葱洗干净 切段状备用2鸡蛋打入碗中备用3锅里适量油 烧七成热时 倒入鸡蛋 煎至成块状 锅里有少许油再直接倒入红萝卜丝 进行翻炒再放入盐 鸡精 十三香 翻炒均匀4出锅装盘将葱段切碎洒在菜上面点缀即可食用小窍门红萝卜透甜味盐要放的适当倒入红萝卜时容易粘锅 所以提醒朋友们记得加入少量的开水
荔枝你好
好好味
天下有玩
1排骨先用清水洗2遍，然后放开水锅里煮3分钟，捞出。2换高压锅里，按豆，蹄膀，1小时，放山药，玉米，胡萝卜，放盐，320分钟断电，放鸡精，盛出，撒些香菜。
傅_YTulQs
蔬菜可以换成其它的，我家冰箱刚好剩有豆角和红萝卜
鱼丸粗面～
萝卜牛腩煲是广东地区汉族传统名菜，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。此菜肉色浅红，质坚而细，富有弹性。
湖头排档
酸甜可口的子姜嫩滑的鸭胸脯红夢卜增添点色彩味蕾和视觉都得到满足
mennary
营养又健康的蔬菜粥，不仅是妈妈们的最爱，更是BB的最爱。
壹佰汇李辉
每次煮这个菜，儿子都可以吃2碗饭！
lancy198509恒
吐司披萨是健康营养的快手早餐，简单易学，口感棒棒哒！非常适合新手操作。
爱美食的志宝妈
做成的泥可以给宝宝拌粥、拌米糊、拌面吃。做多的肉泥可以放冰格里放进冰箱冷冻随吃随取！
亲亲我的宝贝123
这是一道很适合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片，在外面的饭店里吃过一次，决定自己来尝试一回。（结果是超级好吃，淮山脆脆的，木耳和肉片好爽滑，红萝卜片让整个菜的颜色更亮丽，嗯，就是炒木耳有一个问题，偶尔会发出砰砰的声音，“好吓人“）
寒飘
1准备一根红萝卜和一根玉米2玉米掰成颗粒状3红萝卜切成颗粒状4把葱姜蒜切碎5准备2个鸡蛋6把鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐，继续搅拌7炒锅小火加适量油，把鸡蛋倒入锅中煎至金黄色，捣碎即可8加入适量油，葱姜蒜倒入锅中小火爆炒，加入适量盐9加入胡萝卜玉米炒至金黄色10加入刚炒的鸡蛋，继续翻炒11再加入适量盐、生抽、耗油炒至均匀12然后把饭加入，炒至均匀即可13看，美味的玉米红萝卜蛋炒饭就做好了！
逆光，奔跑、
1先煮好大米，纳凉，待用。2把甜椒，红萝卜，猪肉切小块3先快炒红萝卜，放碗中备用，再炒猪肉和玉米，下少许食用苏打粉，焖烧15分钟后，下红萝卜和甜椒，盐。4把炒好的材料，伴入纳凉的米饭，洗干净荷叶，放到蒸锅里，把伴好的米饭放入荷叶中，用牙签穿紧，蒸10分钟，香喷喷的荷叶炒饭就可以食用了。
呼啦小猪
1食材洗净切细备用2大碗面2个3开水后下面灼1分钟捞起沥干水4加温油下锅先炒肉丸扁香5再下红萝卜青菜6再下葱7最后下灼过水的面8翻炒，下酱油就可以了9装盘小窍门淡口胃的朋友只放酱油就够咸不用加盐了
小芃
1准备食材2鸡腿3个，解冻3铺料4菜切洗备用5鸡腿去骨头6加入蒜，姜，辣椒，酱油，盐，蠔油适量，根据个人口胃添加7鸡腿肉淹20分钟8锅下油把鸡肉煎熟9鸡排上盘10把锅里剩下的油汁加入青菜炒熟11青菜上盘12最后装饭，香喷喷的鸡排饭上桌啦小窍门鸡排要淹入味才好吃，鸡排煎十几分钟熟就可以了，不要煎太老影响口感！
小芃
1准备好食材。2准备好辅料。3麦仁和香米放入锅中；洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮20分钟。4加入冰糖，煮化。5倒入枸杞子。6加入黑芝麻，煮开即可盛起食用。
籣草児
1除黄油和葡萄干外，所有材料加入。2揉成团后加黄油继续揉成拉膜状态。3盖保鲜膜发酵90分钟。4揉入葡萄干。5滚圆松弛10分钟。6将面团整形成长柱体。7卷曲后放入模具发酵60分钟。8发酵至八分满。9表面撒酥粒，烤制20分钟，175度。
海蓝澜
黄瓜是很多朋友都喜欢的凉拌菜 简单 美味
陌上0_0
1材料洗净备好2鸡蛋打入碗中 搅匀 韭菜切寸断3锅里放适量油 先炒鸡蛋4鸡蛋炒成型后放入韭菜5炒到韭菜断生 放入盐 即可出锅
陌上0_0
美味早餐。
爱吃de胖子
