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1暖心.暖胃粥。2红枣.小米清洗干净。3红薯清洗干净。4去皮切块。5红薯清洗一下。6所有食材放入锅内，加入适量清水。7预约煮饭功能。8香甜的红薯，红枣粥就做好了。9成品。10香甜.营养。
雨中漫步_kRsJPX
自制烤红薯，比外面卖的健康！
你给梦
1红薯蒸熟去皮，捣成泥。2放入大黄米粉、糯米粉，边加边活，根据面团的软硬情况适当添加。3活成软面团。4玫瑰酱加熟大米粉。（大米用炒锅小火炒至微黄，大米开始在锅里跳起，晾凉后打粉）。5混合成馅料。（玫瑰酱里有酱汁，用熟大米粉把酱汁吸收完即可）。6准备白芝麻仁。7取一块面团拍成小园饼，包入玫瑰馅料。8包好后团成球，放入白芝麻仁里。9所有麻团包好后，晃动白芝麻仁，让麻团沾上白芝麻仁。10沾均匀白芝麻仁后的麻团。11油烧至五成热时，下入麻团。炸至麻团涨大微黄。12捞出控油、装盘。13掰开，趁热吃更好吃哈。
乐：在吃
超简单的懒人餐，亦饭亦菜，既当主食又当菜，吃不够，如果您也喜欢，那就和大海一起做起来吧。我家三天两头做一次，常吃健脾胃，强肾阳，减肥美容。
大海微澜
1红薯削皮切块，上锅蒸熟。2红薯压碎成泥。3加入面粉和酵母水，酵母提前一点点的水化开。4加入白糖水，白糖水也是放一点点水化开，继续以上酵母和白糖水千万不要多，不然后面太稀要加很多面粉。5用手搓成光滑的面粉发酵至30-40分钟，这个搓功是苦力活了。6用擀面杖擀平，用工具盖出一块圆圆的面皮。7对叠后，在用工具盖掉一点点面皮。8然后打开面皮，就是图片样了。9搓三个小圆球，放进去。10如图所示，然后像包饺子那样包起来。11就这样豌豆的模样就好了。12这是做好的成品图，是不是挺简单的？13蒸熟后的图。14好可爱的小
南兮·人间烟火
1小米浸泡一下洗净沥水备用。2红薯去皮后洗净切滚刀块。3将小米和红薯放入锅胆中。4加入适量的水。5放入电高压锅中，煮饭功能键至程序结束即可。6成品。
_蒍鉨变乖々
q弹的芋圆配上牛奶和西米露。是一道不错的饭后甜品哦。
雨欣欣欣
红薯甜面糊涂香????
一溪月
红薯含有多种人体所需的营养成分，吃红薯能补脾益胃、润肺滑肠、益气生津。以往我做馒头，一般水的重量是面粉重量的一半。但因为添加了红薯泥和面，所以水量会有所不同。
海之韵美食记
想吃芋圆，可是外面价格可是挺贵的。不过，我是一个比较勤快的吃货，想吃的美味都会想方设法去做，自己做的比外面卖的好吃，而且还很省钱，做好的芋圆冻起来可以吃好几次了。亲们想知道怎么做的吗？来看看做法吧。
南兮·人间烟火
1红薯削皮切薄片，上锅蒸熟。2加入白糖。3装在保鲜袋里，用擀面杖擀成碎泥。4擀成碎泥倒入出来。5纯牛奶这个是180毫升的，我只用了150毫升，牛奶根据你量来放。6锅里放入红薯泥加入牛奶，玉米淀粉，适量的白糖搅拌。7全程小火慢慢熬。8保鲜盒放入椰蓉备用。9熬成黏糊变稠后，即可关火。10倒入保鲜盒中，冷却后，放入冰箱冻2-3小时。11砧板撒上椰蓉。12从冰箱取出倒入椰蓉上。13然后切小小方块再四面沾一下椰蓉就可以了。14也可以用紫薯做喔。
南兮·人间烟火
自从上次做了芝麻饼干之后，老妹总是缠着我还要吃，没办法，只好再做一种新的薯味饼干给她，不过也意外的好吃。也没有什么油啊糖啊之类的，全是粗粮，嘴馋的孩子可以给他们做做试试哦！
朋小姐姐
许多减肥的人奉行“过午不食”，但作为有多年减肥经验的小姿认为“过午不食”不可盲目照搬。一日三餐是咱们中国人日常饮食习惯，符合人体规律，不可随意打乱。如果能做到恰当低脂饮食，合理地运动，即使吃晚饭，也不会影响你的减肥计划，反而促进脂肪分解。用鸡胸肉做减肥餐是减肥健身人士的最爱。如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥呦。今日食谱：无油鸡胸肉+玉米+红薯； 饭后再泡杯柠檬水，健康又低热量~
个性胜过姿色
最近一直都吃的比较清淡，特别想念重口味。今来一款：粉带时蔬麻辣锅，儿子说今的味特正，哈哈，害得我多扒两碗饭！
米拉Miira
家里送来的又大又甜的红薯，普通的蒸红薯已经吃腻了，正好有点糯米粉，就来个红薯饼，
秧秧yy
桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
按照飞雪无霜的方子。
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