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1红薯去皮，切菱形块2把切好的红薯放盆里，加少许吉士粉拌匀在加一点生粉拌匀3炒锅加色拉油，烧七成热下入红薯炸，改小火，炸金黄色捞出4炒锅加半手勺水，加入白糖熬糖浆，当糖变成黄色起泡泡时，下入炸好的红薯快速翻匀撒上白芝麻出锅小窍门红薯要小火炸熟了，不能炸糊了，糖浆要小火慢熬
红尘厨师
1红薯切块2烘炒3炒至金黄色4把糖放入锅里5敖至土色6最后放入刚刚炒的红薯
青柠花????
新入手了坤博食品级砂锅，号称干烧急冷都不破。虽说见过多次好友们用坤博砂锅烤红薯，但是自己用时还是捏了一把汗，寸步不离的守着，生怕有散失，居然完全没问题，把我高兴的，并且砂锅烤的有一种小时候在灶底烤的红薯味。赶快把烤红薯方法分享给亲们：把砂锅擦干，用两张够长的锡纸十字交叠成直筒状，放在砂锅里的烤架上，贴牢砂锅内壁，顶部包住砂锅边沿，放入洗净的红薯，盖上锅盖大火20分钟后把红薯翻一面（记得带隔热手套小心被烫），然后再大火15分钟熄火，利用余热再焖至锅体至手温就OK啦！
水尝无华
简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来！
奇玉音缘
1红薯去皮2油加热3放红薯，火候不要太大
新菜单
方子来自乐乐姐的无油红薯面包，做过一次之后就爱上了，没想到无油面包也能那么好吃，真不愧是网红面包啊。拿到学厨的面包卷之后，想着可以尝试一下胡萝卜的造型。于是这款胡萝卜造型的红薯面包就诞生啦。方子可以做12个，我减量做了4个。
蓝胖子不素胖纸
1银耳用清水泡发。2泡发好的银耳洗净撕小块入锅中，大火煮开后转中小火，煲1小时。3备好红薯和百合。41小时后加入红薯。5加入冰糖。（酌情增减。）6加入熟鹌鹑蛋。7红薯煮熟后加入百合，百合很容易熟的，不要离开锅，看着，熟了马上关火。
是甜甜呀
秋天是丰收的季节，地里种的红薯成熟了，新鲜的红薯在甜度上略有欠缺，放置一段时间水份减少后，红薯会特别的香甜。这时用来蒸着吃、烤着吃、打成米糊，也可以做成各种各样的面点，不管哪种吃法，都会让人喜欢。今天在吃法上略有变化，给自己带来一份惊喜。烤熟的红薯搭配芝士和奶油，双重口感，趁热吃非常美味。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素及多种维生素和10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
浅浅_眉
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之称。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。这款红薯糕是根据自己的口味习惯制作的，红薯的清香，淡淡的甜味，加上糯米粉与粘米粉后口感软糯香甜，而且不腻，男女老幼孕妇都非常适合食用，这是我家婆自己种的红薯，特别好吃，但我儿子偏偏不喜欢吃，只好变个花样，果然吃得很开心，宝妈的最终目的就达到了。
梦里笑520
懒人饭
安妮88888
红薯现在已经不是冬季才有的食物，市场上的红薯都可以随时看到，红薯含有淀粉及多种纤维，能够帮助减肥，而且，吃法多样，今天我就用烤箱做了烤红薯片，脆脆的，非常好吃，大家可以试试哦。
炫润丝巾
儿子最怕吃太上火的东西，可我却爱上烘焙，每次烤出来的面包蛋糕都不敢给他吃太多，总会另外做些蒸制的食物来弥补他幼小的心灵，虽然他已经习惯了这种状态，从来不会闹腾，但我还是从心里特别心疼他，希望他快快长大，抵抗力更加强。宝爸从婆婆那拿来一些红薯，非常好吃，但偏偏儿子不喜欢薯类的食物，只能变着法子给他做。昨天烤了这款红薯干（剩下的红薯做了红薯糕，食谱昨天已经上传了），全程低温80度热风循环烘烤，为的就是温和不上火，刚好可以给孩子们当零食，非常不错！
梦里笑520
秋冬季节最爱的就是红薯了！吃上一口热腾腾的红心苕胃里暖暖的！马苏里拉芝士和蔓越莓撒满红薯泥上，再进烤箱烘烤25分钟.美味就出炉啦！趁热拉丝！趁热拉丝！！超级好玩！
好吃的坨坨
车打芝士又叫切达芝士，它是用全脂牛奶制成的，是最基本的奶酪之一。RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”，几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎。一：在烹调过程中，从菜式上意面焗饭生蚝，小吃蘸酱，涂抹面包，到韩式芝士排骨，紫菜饭团也能用到。二：从味道上能能自调味道，根据卖家提供的调味建议，调出咸芝士酱，甜芝士酱，辣芝士酱，蜂蜜芥末芝士酱等的不同口味。三：从使用上能自调粘稠度，根据个人需要，调出合适酱汁。RICOS浓缩车打芝士酱的用途广泛，大量菜式都能应用上，所以将它称之为“ 万能芝士酱”。
点滋味小吃
闲来无事，一直想吃红薯味道的东西。正好家里有一个红薯，我就将就做了个红薯饼。软软的脆脆的香甜
得弄好吃
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1准备二个茄子去皮待用。2切块待用。3将大料放入锅中爆香。4放入甜面酱。5放入茄子。6放入老抽。7把蒜拍好，香菜切段。8最后倒入蒜末，香菜、盐、味精出锅。
lovereba20
萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
